昨天跟兒子朋友的媽媽聊天兒時，談起了她家孩子最近注意力有點差：
孩子今天大班教案了，時候感覺孩子注意力還可以的，最近發覺自己在幼兒園裏上課時，跟邊上的小朋友講話稿，但是一個勁這映容雪，那映容雪，坐不住。
在家裏時，玩下具也發覺她也沒長性，但是是玩幾秒鐘就沒興趣了，跟孩子講個什麼事情，一段時間就神遊了，也不知道聽啥了。
注意力不集中點讓父母常常頭疼，老師也不喜歡孩子在課堂上的表現。
聽課時動作連續不斷，集中點不了注意力；抄作業時一個勁動來動去，不能專心致志一志……這可能是愈來愈多孩子的“通病”，不少父母對此束手無策。
有的研究説明，恰當的運動可以幫助孩子在上課時注意力更集中點，集中點時間更長。但是指定的體育競賽項目有助於培養孩子的溝通協調能力，從而讓孩子抄作業和做事的時候更靈便、更專心致志、更高效能。
注意力是學習知識最基本的能力
西班牙生物學家約翰·居維葉説過：“鬼才，首先是注意力。”
孩子若沒有隻是的注意力，會影向學習知識的品性和作用；
相反的，對任何事若能專心致志、資金投入地學習知識，不但學習知識品性佳，相對地，學習知識技術成果也會高人一等。
“注意力”是人最重要的心理之一，是一個學生學習知識最基本的能力。注意力水準的高低，真接影向着人的孩子的智力未來發展和對知識的吸收能力。
英國伊利諾伊大學的科研人員在研究中發覺，每當報名參加完體育活動內容後，孩子們學習知識時的注意力會愈加集中點，學習知識成績也會更強。
那些體育活動內容包括體育課程、課間活動內容活動內容及放學後的體育競賽等。但是，通過各類運動，比如走虛線、踢足球、長跑等，還可以改善孩子的動作
柔韌性和平衡能力
，從而提高孩子的注意力。
孩子的運動能力包括
大運動能力和精細運動能力
。
在大運動中，孩子的各個部門全身肌肉、神經系統和感覺器官都要相互協助，才能完成願意完成的動作，也也是溝通協調能力和平衡能力要好。如孩子
跳繩
時，眼要選，手要搖繩，腳要在確切的時間起跑，那些協助都要經過大腦的指揮才行。
而在認知能力中，比如
簡單摺紙
時，孩子的眼精和手都要協助撐起來，才能用摺紙，這就叫“
感覺統合”
。
感統失調往往會造成孩子的動作呆笨、注意力不集中點，而解決感統失調的最有用的方法也是
加強鍛鍊
。所以，父母要想提高孩子的注意力，加強其運動能力不可少。
讓孩子在運動中提升注意力如此做
：
● 1、和孩子一齊報名參加體育鍛煉
父母日常生活，要多提出建議孩子報名參加體育鍛煉，給孩子潛移默化運動的好處。若果孩子在運動中表現較差，為之畏懼，父母必須
多勉勵
，讓孩子加強決心。
一起，從而多地給孩子合理安排運動的機遇，保證充沛的鍛鍊時間。其它，父母的
支持和陪伴是
是孩子進行體育鍛煉的更大推動力。
父母想提高孩子的運動積極性，可以身體力行，陪孩子跑長跑、做做操，雙休日進行一場家庭生活羽毛球賽，在運動的過程中培養孩子的興趣。若果平時孩子的完課忙，父母可以利用假日進行徒步、遠足等活動內容。
比如你家，每到雙休日的時候會抽取一天的時間來，約着孩子姑媽家一齊去徒步，鍛鍊了身體，孩子也很喜歡，由於有了姑媽家孩子一齊，讓我們會比賽，一齊看誰爬的快，倆個孩子每次爬的都很有衝勁，也不會喊累。
● 2、不要干預孩子的運動興趣
孩子的好奇心很強，常常會閒得無聊，突然對某種運動造成極其濃厚的興趣。這時，父母不要嚴厲打擊他的決心，然而勉勵他去試試看，若果孩子喜歡這一運動，就應讓其熬過去。
若果父母不考量孩子的興趣和特徵，功利性地感覺某種運動能起到較好的鍛鍊作用，就強行孩子去報名參加，反而容易引起其厭惡情感，孩子運動時的注意力也會變得分散、不能集中點。
那位男同事，家裏孩子一寶寶出生，全家人就當寶寶供着，走到哪兒都有大人跟着。三四歲的孩子這是陶氣、愛國活動內容的時候，可全家人一個勁放心不下地看見他：
跑跳容易冒汗，別累着；
踢足球容易傷胳膊傷腿，別出發生意外；
滑滑梯、攀登架容易摔着，太危害不能玩。
孩子只有在全家人的神翼下，做點輕微的活動內容。慢慢，孩子愈來愈不愛跑步，每天都窩在家裏，除了看電視劇也是看畫畫本，不怎麼出去跟孩子們一齊玩。
但是由於大人們一個勁對他照看的不厭其煩，孩子四歲了，甚至於不會自己穿衣服。
像男同事家對孩子如此“不厭其煩”的照看，並不是每件好事，事無鉅細地代辦，會讓孩子慢慢對大人造成厭惡感，形成瞎説八道飯來張口的不良良好習慣。
但是，父母干預孩子的運動興趣，真接導致孩子身體不健康不説，還讓孩子對新生事物失去了興趣，做任何事情都提不起精神，嚴重的還會導致孩子注意力分散，不能集中點。
● 3、培養孩子長期鍛鍊的良好習慣
孩子做事往往缺乏自覺性和毅力，對體育鍛煉的興趣也容易轉至，而體育鍛煉是一場“
持久戰
”，若果父母放鬆心情對孩子的監察提示，孩子就可能經常出現“兩天曬網兩天曬網”的上班偷懶情形，影向體育鍛煉的作用。
每天能讓孩子運動1小時固然最合適，但若果孩子的作業負擔比較重，父母可以和孩子制訂一個
運動計劃表，
平時恰當少運動的頻次，雙休日延長一點運動時間。不定期自動完成鍛鍊，可以幫助孩子培養堅持運動的好良好習慣。
注意力遊戲
在讓我們申辦了繪本書館閲讀卡時，曾經小編講過一個注意力練習的方法，那也是
舒爾特方格方格遊戲。
這人可以隨時隨地玩、長期玩，既可以訓煉孩子的注意力，還可以鍛鍊孩子的能力，日後閲讀撐起來一目十行。
其它，願意孩子專注力好，也是
陪孩子閲讀
，給孩子的玩具越多越好，孩子的注意力越差。書本越多越好，孩子的專注力閲讀書力越強。
結束語怎麼寫：
培養專注力，不能期望一勞永逸，然而一項需要長期努力的事情
，
也希望父母都能少點耐心。成長，可是也是一個慢慢來的過程。