有很多孩子都非常討厭午睡，因為他們覺得是浪費時間，有午睡的時間還不如趕緊去玩，作為家長的我們不能放任孩子的任性，因為午睡有小編多多的好處，習慣午睡的孩子和不習慣午睡的孩子有小編多多的差別。
堅持午睡和不午睡的孩子，長大之後會有什麼不一樣呢？答案在下面。
小剛和小光是一對兄弟，但他們的性格卻截然不同。小剛是一個比較活潑的孩子，小光則是一個比較對立和內向的孩子。他們的父母堅持讓他們睡在一起，以他們對待午睡的態度，但小剛的性格更活潑，他不想睡覺。沒有辦法。至於小剛，他每天中午一個人玩，小光每天堅持午睡。
隨着時間的推移，小剛和小光這對兄弟的差距越來越大，尤其是在下午上課的時候，因為小光中午睡了一覺，所以上課時間也比較認真聽講，思考的速度也特別快，小剛因為睡眠時間的不足，人總喜歡打瞌睡，老師在上面講什麼，他也不太懂。
而且在學習這件事情上，靠的就是思考能力，小光這兩種能力都特別高，有時也特別穩定，小剛的話總是在原地踏步，所以小剛的學習成績遠遠不如小光。
午睡有下面這幾種好處：
1、提高自己的記憶力
米克林格教授曾經做過科學研究，研究的課題就是午睡和記憶的聯繫，最後得出的結論是，每天午睡一小時，可以顯著提高自己的記憶力，如果孩子從來不午睡的話，那麼大腦獲取信息的記憶能力會逐漸下降，學習自然而然就落後了。
2、身體素質更好
因為孩子每天吃了中午飯之後，都是需要一定時間去消化食物的，這個時候大腦血液自然而然就會減少，從而進入到疲憊的狀態之中，選擇午睡的孩子，他們可以讓身體有更多時間去好好調整，同時緩解心血管系統的壓力，身體素質自然越來越好。
3、可以更好地保護視力
孩子們每天上午都在學習，所以他們的眼睛是非常疲勞的，如果這個時候不給眼睛更多的休息時間，那麼視力就會越來越低，所以午睡是非常有必要的。