今日18時02分
二十四節氣中的冬至
將來到你我身邊
自冬至開始
我們正式進入“數九”天
一九二九不出手
三九四九冰上走
五九六九沿河看柳
七九河開，八九雁來
九九加一九，耕牛遍地走
所以要注意保暖哦~
及時增添衣物
加強頸、腹部和足部的保暖
飲食宜清淡多樣化
可多吃具有潤肺益胃
補益肝脾腎的食物
如牛肉、羊肉、山藥、枸杞等
在北方，餃子是冬至的“標配”
冬天天寒，容易凍着耳朵
而餃子形如“耳朵”
人們覺得吃餃子可以保護耳朵
還要......
早睡晚起
保證睡眠的充足
不要過度勞累
調節情志
保持良好的心境
冬至大如年
人間小團圓
冬至時節
請暫時放下生活的忙碌
回家吃一頓團圓飯
只要與家人在一起
也足夠温暖幸福
所以
今天別忘了和家人一起吃餃子哦！
來源：新華社 人民日報
來源:蘭州晚報