雖然看過不少蜜桃女神,但看到這個小姐姐的極品身材時,很多人還是一眼就被深深吸引了。
豐滿傲人的上圍。
飽滿圓潤的美臀。
一副緊實健美的力量腿。
緊緻纖細的小蠻腰。
清晰明顯的馬甲線。
她的肌肉比例可以説是剛剛好,多一分嫌膩,少一分顯弱。
她給人一種瘦而不柴,充滿力量的感覺。
大家説她是魔鬼身材一點也不為過。
擁有魔鬼身材的她不管去哪兒,都是一道靚麗的風景線。
她的身材線條流暢,極具韓系風格。
在惹火身材之下,毫無意外的是小姐姐的顏值也很高。
她有着一張霸氣性感的御姐臉。
濃顏系的五官長的很大氣。
尤其是慵懶的神情中透着幾分嫵媚,就像是性感的貓咪般,十分勾人。
這位小姐姐的ins賬號是:he.le.n._,來自韓國。
她是2018年韓國小姐亞軍。
小姐姐從2018年開始接觸健身。
在此之前的她,曾是一個身材特別普通的妹子。
當時的她身材扁平,毫無線條感,根本無法讓人一眼記住。
短短几年的時間,她便能練出這樣凹凸有致、並且極富視覺衝擊力的身材曲線,背後的付出、努力可想而知。
要知道自從接觸健身之後,小姐姐一直保持着超高的健身頻率。
她一週鍛鍊至少4次以上。
空閒的時候,她甚至會天天上健身房。
用她自己的話説:健身早已成為生活中的一部分,以前很排斥各種運動,現在反而有時候一天不練,還會覺得心裏空落落的。
這大概就是真正發自內心的熱愛吧。
臀腿訓練無疑是小姐姐的最愛。
深蹲、臀推、腿舉,小姐姐一遍遍重複這些動作,循序漸進地加大負重。
她表示每次虐臀的過程,真的是又痛又快樂。
看似小巧的身體卻藴藏着巨大的力量,這力量讓一般的健身妹子看到後都會望而卻步,不得不説小姐姐擼起鐵來是真拼。
雖説臀腿訓練一般都是健身女生們最愛練的項目,但要知道想要練成一個勻稱的身材,上半身的訓練同樣不容忽視。
從線條感兼具力量感的身材曲線,就不難看出小姐姐的健身成果。
除了自律運動,在飲食上她也是對自己嚴格要求。
女生最酷愛的甜食、炸雞,從來不會端上她的飯桌。
那些營養價值高的高蛋白、低脂肪的食物,在她的飯桌上出鏡率極高。
也正是這麼一份對自己美好身材的渴望追求,讓小姐姐不斷突破自我,向着目標方向前行。
之後小姐姐的身材線條不斷緊緻,肌肉圍度日益飽滿。
她從不起眼的路人甲華麗逆襲成了身材傲人的性感女神,其實不光是健身這麼簡單。
在任何方面想要取得成績,就必須要堅定目標然後堅持不懈,不放棄並肯吃苦,一路向着目標進步,才會獲得理想成果。
不知道這麼一位身材惹火、積極努力的小姐姐,是你的菜嗎?