導語：大家都知道對於娛樂圈裏的女明星來説管理身材是重中之重的事情，所以女明星在減肥方面可以説是特別的有經驗了，今天給大家介紹的故事主人公是一位減肥失敗的女演員，她的減肥經歷引起了眾多人的共鳴。演員李心艾減肥失敗就在前幾日女演員李心艾在社交平台上發佈了一則自己的視頻，視頻裏她穿着軍綠色的外套坐在馬路邊的地攤上吃東西，整個人看上去有些臃腫，不過因為她的髮型是個哪吒頭，所以顯得整體非常的俏皮可愛，光是一個側面就能夠看到她其實不怎麼瘦。
因為換着精緻的妝容，所以李心艾在喝牛奶的時候只能選擇張大嘴巴，就在她張大嘴的那一瞬間瞬間暴露了她的雙下巴，非常的明顯，不少網友吐槽她大概是娛樂圈裏減肥最失敗的一位女演員了吧，但是李心艾對此並沒有多麼在意，反倒是心態特別的樂觀。
其實李心艾並不是沒有下定決心減肥，她每次去超市買買東西的時候只敢買黃瓜、西紅柿這一類的蔬菜，肉類一點都不碰，而且從來不吃熱量非常高的食物，經歷了一段時間以後，他收了特別多非常的明顯公佈出來的體重是121斤，比減肥前瘦了10斤是非常不錯的成績了。瘦下來的李心艾下巴明顯的尖了不少，臉也不那麼圓潤了，成了瓜子臉，五官特別的精緻，妥妥的一位女神。
不過這樣的好景並沒有維持多長一段時間，女明星也是普通人，在減肥瘦身期間因為管不住自己的嘴直接放飛自我了，對於漢堡、薯條、炸雞、火鍋這一類熱量非常高的食物來者不拒，不斷的吃吃吃她直接身材就反彈到了減肥以前，她減肥失敗的原因其實是過於着急了。
減肥是一個循序漸進的過程，大家在這個過程當中千萬不要着急，要一步一步慢慢的來，首先要戒掉高熱量的食物，因為熱量越高發胖的幾率就越大，體內原本堆積的脂肪就沒有消耗掉，在不斷的吃高熱量的食物只會越堆積越多，身材越來越胖。除此以外還要堅持運動運動，可以加快脂肪燃燒的速度，瘦身效果會非常的明顯。
結語：心動不如行動，如果你想要擁有一個好的身材的話，那麼就不要再猶豫了，趕快運動起來吧。