2020年高考注意事項

 十年寒窗無人問，一朝成名天下知。高考的重要性，毋庸諱言，2020年高考即將來臨，家長們在這段時間該注意哪些事情呢，下面是一些温馨提示，希望給大家以幫助。

   1、創造安靜的複習環境

   安靜的複習環境有助於孩子平心靜氣、情緒穩定地進行復習。吵鬧的複習環境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響複習效果。

   2、督促孩子輕度運動與放鬆

  適當地提醒孩子做必要的輕度運動，例如，做俯卧撐，跳跳繩，打打羽毛球等，有助於孩子消除疲勞，煥發精力。也可以提醒孩子聽聽輕音樂，看看電視裏輕鬆的節目，也有助於孩子調整心態，消除疲勞。

   3、不要對孩子過分關注、過度關懷

   過度關懷和關注會對孩子產生壓力，不利於孩子心態調整。

   4、關注孩子健康狀況

  一是，保證飲食規律、營養豐富就可以了，切忌進行大補等錯誤觀念。二是，準備常用小藥箱，一旦有身體不適，視情況及時服藥治療，不要一點小毛病就往醫院跑。

  5、備考袋準備及熟悉場地

  準備備考袋，確保證件和文具齊全。同時提前熟悉考場環境。

  6、家長情緒力求穩定、心情愉快

 家長要擺脱各種外界的干擾，保持比較平和的心態，這對孩子能以穩定的情緒、平和的心態去對待考試是很有意義的。

   7、溝通調整心態，鼓勵減輕壓力

  經常跟孩子溝通談心，傾聽孩子的內心聲音。讓孩子把內心的壓力、困惑、苦惱訴説出來，家長給予解惑和鼓勵支持。父母的鼓勵話語就是孩子的定心丸，讓孩子減少了不少心理壓力，可以從容地應對高考。切忌嘮嘮叨叨，例如反覆囑咐孩子，考試要認真，不要馬虎，一分之差，千人之後等等。