寒冬時節
同學們要多多注意身邊的安全隱患
如何安全用電?日常運動該注意什麼?
小中醫的這些小貼士伴你温暖過冬!
01.
交通安全
同學們在下雪結冰的道路上行走,最好穿防滑的膠鞋、儘量不穿平底無花紋的鞋,身體重心要放低,並隨時注意校園內的行車情況。
冬季清晨常出現冰凍或者霧氣。因此,去上課時要注意,不要在路上嬉戲打鬧。
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注意防滑
避讓車輛
不要嬉戲打鬧
樹立安全觀念
02.
用電安全
現在,電子產品已經是我們生活中必不可少的一部分。但是你知道嗎?《人民日報》調查報告中我國意外死亡事故里,觸電死亡佔比10.6%!
使用三無產品,濕手開關電源,在同一線板上插入多種大功率電器。這些不合理規範使用電器隱藏的危險不容小覷,以上幾點有哪些是你做過的?
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不濕手按插座
不用大功率電器
不用三無產品
不私拉電線
03.
消防安全
學校內人員密集,教學樓、圖書館、餐廳、宿舍任何一個地方一旦發生火災,危害不堪設想。為此,我們更應該瞭解一定的防護知識,防患於未然。
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不使用明火
不存易燃易爆品
熟悉救生通道
遵守防火規定
04.
活動安全
冬季堅持運動對於增強體質、預防疾病有很大作用。冬季鍛鍊不同於其他季節,寒冷的天氣也會增加生病和受傷的風險。
1
裝備
運動時要穿上舒適和厚度適中的運動衣服和鞋襪。同時應注意天氣變化,以免着涼。
2
熱身
冬季天氣寒冷,充分地熱身可以使肌肉、關節活動開,使體內器官尤其是心臟進入適應運動的狀態,從而避免受傷,熱身運動以身體微微出汗為宜。
3
環境
到達運動場地後,首先要確認場地設備是否合格,並檢查運動器材有無龜裂、不平整、鬆動、生鏽等現象。
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適當增減衣服
注意熱身
裝備舒適
場地安全
05.
食品安全
一日三餐的質量和安全對我們的身體健康有着重要的影響。在冬季我們應以吃温熱性的食品為主,防止食物寒涼生病,例如蘋果、橘子、牛羊肉等。還可以多補充富含鈣和鐵的食物,提高自身機體的禦寒能力。同時,也要注意食品衞生安全。
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保證合理膳食
飯前便後要洗手
食物洗淨食用
選擇新鮮食品
06.
財產安全
我們要保護好個人身份證和銀行卡信息,保管好不用的複印件、交易流水等信息。
在網上銀行操作時,最好手工輸入銀行官方網址,防止登錄釣魚網站。密碼要設置得相對複雜、獨立,避免過於簡單,避免與其他密碼相同,定期更換。我們可以開通賬户動賬通知短信,一旦發現賬户資金有異常變動,立刻凍結或掛失。
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警惕陌生鏈接
定期更換密碼
保護個人信息
拒絕刷單返現
有防則安,無防則危
安全問題無小事
希望大家能將安全意識常記於心
度過平安精彩的大學生活!
快收下你的平安星,繼續向前進發吧!
END
編輯:郝淑玉
圖片:郝淑玉
審核:祖琦