想到馬上要見到自己的學生，老師必然是很激動的，與此同時，部分老師們的壓力也會隨之而來。新的學年，意味着要面臨新的挑戰，許多老師工作內容調整了。除了負責班級學生的學習，還要關注學生的身心健康。
具體都應該怎麼做呢？小編給出一些建議，供各位老師們參考。
收拾好內心的狀態
才能以更好的面貌面對孩子
越是臨近開學，老師們的心理壓力也越來越大。
其實，每個老師都需要有一段時間去適應開學的節奏，並且這種適應必須走在孩子們前面，收拾好內心的狀態，才能以更好的面貌面對孩子。
改變想法，緩解焦慮
做老師的都有完美主義執念，總想把接到手上的每一件事情做得最好。這固然是一種好習慣，但當任務量過多的時候，就需要改變完美主義想法。
如果你下學期工作量過多，那麼你必須理清哪些工作最重要，哪些工作次重要，哪些工作其實影響並不大，根據工作的重要程度合理安排自己的精力。
尋找幫助，獲得支持
做老師的辛苦是很少有人能夠感同身受的，你需要做的是儘可能取得家人和朋友的理解，並把他們化為你生活中的能量和支持來源。和同事、家人多多討論新學期規劃，一件件井井有條，讓內心不慌張。
這一步做好了，你的很多負擔都能夠被分擔。
關注自身心理健康
復學前梳理好自身情緒狀態，正確認識疫情及其影響，接納不同情緒，通過調整心理預期或做些有意義的事修復心情，為復學獲得平穩心態。
提前做好教學準備，合理作息，正常飲食，規律生活。
做好三重準備工作
接納孩子當前狀態
學生從放寒假到復學，一下從線上學習轉為線下，不少家長和學生都感到焦慮。返校復學後，學生在學業上可能會出現更大的差異，需要重新適應校園生活。教學安排要循序漸進，教學進度不可操之過急，避免“滿灌式”，幫助學生度過在校學習生活的適應期才是關鍵。
做好家校溝通
跟家長進行溝通時，要耐心地傾聽，適當地詢問，尤其是在疫情期間對孩子在家學習狀態不瞭解的情況下，更應該多傾聽家長的描述，多用開放式的提問了解孩子的具體情況。
積極做好學校工作
上課注意觀察學生的狀態，多點關心，發現有發熱、乾咳、精神不佳的學生，立馬報告班主任，聯繫家長。有發熱的，千萬不要怕耽誤學習，繼續上課，或不及時報告，這是防控工作的大忌。
抓好關鍵時間點
輕鬆應對一學期
優秀的老師能把林林總總的事情，有條不紊地做好，不盲目不慌亂，遊刃有餘，最終成效顯著。老師的工作，講究情懷，還有方法。因此，抓住關鍵節點就非常重要。
開學前的一週
反思上個學期“遺憾的事情”。在新學期開始之前，與其絞盡腦汁地寫工作計劃，不如靜下心來回憶一下過去，想一想上個學期工作中一些令自己遺憾的事情。反思遺憾的時候，給自己列一個問題清單，然後順着問題清單逐一檢查原因。看似是找問題的清單，最後得到的一定是解決這些問題的答案和方法，這樣新學期的工作思路自然就豁然開朗了。
開學的第一個月
嚴抓習慣。可能平時無論家長還是老師，我們更多關注的是學生的成績，因此在學生的學習習慣上花的時間和精力比較多。除了良好的學習習慣之外，衞生習慣、休息習慣、體育鍛煉習慣也是同樣的重要，需要在開學初就加以嚴格要求。
期中的時間段
分析學生學業水平，明確下半學期學習工作努力方向，適時調整策略 。除此之外，在期中考試後的一週裏，還要做好相應的成績分析以及學生的思想工作，督促學生做好總結，制定改進與完善的學習計劃。
除了以上的“關鍵節點”之外，老師工作中還有很多時間點需要把握，這就需要老師自身靈活的去調整。總之，要發揮自身的能動性和創造力，做有趣的教育。
最後，希望各位老師，除了重視工作外，也要重視自己，新的學期，一起加油吧！