笑迎中考 減壓前行——三藍學校舉行心理健康團輔活動

本網訊（通訊員成丹李綵鳳）面對即將到來的中考，為緩解學生的緊張情緒，增強學生的自信心，讓學生以輕鬆健康的心態去參加中考，6月15日，三藍學校舉行心理健康團輔活動。本次活動由教務處張楊主持。

活動開始，九年級學子齊聚學校足球場，以班級為單位呈圓形。隨後，依次進行了一系列的趣味減壓團體心理拓展活動，在破冰遊戲、合力吹氣球、背對背夾氣球等環節，同學們通過多種的肢體協調運動感受到了團隊的力量、融洽與温暖。隨後，副校長成海燕她鼓勵同學們在中考的決戰時刻，既要有揚鞭策馬的拼勁兒，也要有勝不驕敗不餒的心態，精神飽滿地跨越中考最後的征程。

在最後“放飛夢想”環節，同學們在打破自我焦慮後重拾夢想的氣球，紛紛在氣球上寫下自己的夢想和對自己、對同學、對班級的祝福，把氣球拋向天空。堅定了腳踏實地，勇敢向前的決心。

本次活動讓同學們在遊戲互動中接受了心理教育，舒緩了情緒，釋放了壓力，通過遊戲讓同學們明白了團隊協作的重要性，培養了學生自我心理調適的技能與方法，激發了同學們積極轉化壓力為動力，提升了獲得感和幸福感。