做關注者不做干預者 高考前，家長這樣成為孩子的“定海神針”

原標題：做關注者不做干預者 高考前，家長這樣成為孩子的“定海神針”

紅網時刻新聞6月4日訊（記者 王詩穎 通訊員 陳新 ）為幫助家長做好心理調適，助力孩子們以最好的狀態迎接“三考”（高考、學考、中考）。近日，由長沙市婦聯、長沙市公安局聯合主辦，長沙市婦女兒童維權服務中心和開福區新翼晨光心理服務中心承辦的“成為孩子的‘定海神針’”——考前如何陪伴孩子的“心理護考”主題活動通過網絡形式進行，80餘名考生家長參加了線上活動。

活動邀請長沙市第一中學的專職心理教師王警可進行主題授課。王警可表示，作為家長，在當前最重要的任務就給予孩子堅定的支持和穩定的心態。他從家長“有沒有觀察到孩子的這些狀況”，以及孩子“對父母的某些舉動最容易讓你有情緒”的調研情況開始，為家長們總結了三條建議。

一是先給自己帶上氧氣罩。借用民航飛機出現緊急情況時乘客要先給自己戴上氧氣罩的情況為例，讓家長清楚地知曉，在幫助孩子應對考前情緒波動時，家長應該先調節好自身的情緒波動，只有自己情緒穩定，才能更好地支持孩子。

二是正視焦慮這件“小事”。焦慮本身對於參加考試的孩子或家長都是存在積極意義的，一定程度內的焦慮可以讓他們在考試時發揮更好。

三是讓一切如常。在考前一段時間，家長在和孩子的交往中，不要與之前有太多的變化，如果不是孩子特別提出來的改變，家長不需要主動做出過多的改變，保持總體的穩定更重要。

王警可提示，各位家長在考生迎考的最後衝刺階段，要把握一個總體原則：做關注者，不做干預者，給予自主；做支持者，不做質疑者，給予信任；做穩定者，不做動搖者，給予信心。期待每一位學子都能在家庭、社會的關愛之中，以飽滿的狀態迎接考試，去擁抱最美好的青春。（王詩穎 陳新）

來源：紅網