高一新生渡過迷茫期，做好入學準備，調整心理狀態，把握學習要點

高一新生渡過迷茫期，做好入學準備，調整心理狀態，把握學習要點

從初中到高中，從初三到高一，課程設置、學習計劃、學習方法、人際關係等方面都會讓高一新生面臨許多新的課題。高一新生需要根據高中學習生活的新特點進行調整，做出適合自己的高一學習計劃，才能平穩度過渡過迷茫期。

一、入學準備工作要全面

明確高考目標。高一學生要明白強中自有強中手的道理，要客觀分析自己的長處和短處，給予自己正確評價，根據學校近幾年的高考成績，確定自己的年級排名，瞄準自己理想的高校和喜歡的專業。

堅持勤學苦練。升入高一，學生要面對更概括、更抽象、更難於理解的課程學習，面對更激烈、更緊張的競爭環境，高一的同學要樹立起一種學習意識、高考意識，做好承受壓力、經受挫折的心理準備。

儘快適應新環境。高一新生要做好充分思想準備，以自信、寬容的心態，儘快融入集體，適應新同學、適應新校園環境、適應與初中迥異的紀律制度。

學會自主學習。高一新生需要培養自己主動獲取知識、鞏固知識的能力，制定學習計劃，養成自主學習的好習慣。高一新生要根據自己的條件，以及高中階段學科知識交叉多、綜合性強，以及考查的知識和思維觸點廣的特點，尋找一套行之有效的學習方法。

二、積極調整心理狀態

正確認識自我。高一新生在新的學習環境下建立起一個現實的期望，要符合自己的實際能力和已有水平，要看到他人的優點和自己的不足，要不斷髮掘自身的潛力，看到自己的進步，在此基礎上形成積極的自我意識，做到自尊、自愛，對自己始終充滿自信。

積極人際交往。高一新生要多參加集體活動，和同學交往要落落大方，有禮有節，同時要把握好與異性交往的“度“，不要逾越。遇到矛盾和衝突，要爭取“化干戈為玉帛”。和父母和老師的關係比較緊張時，首先要站在他們的角度來考慮，努力理解他們的苦心；和同學的關係比較緊張時，要凡事多從他人利益着想，自己有錯時應主動承認並道歉，要包容同學的缺點，善意地提出意見。

宣泄不良情緒。生活不可能一帆風順，如果因為學習、生活、人際交往、青春煩惱等方面問題，高一新生要學會及時地合理宣泄自己的不良情緒。可以找個朋友、親人或老師一吐為快，也可以通過一些活動，如打掃衞生、唱歌、上操等方式宣泄自身不良情緒。

三、把握學習要領

提前預習。對預習來説，主要就是要做到看書速度快，理解速度快。高一新生先把要預習的內容快速瀏覽—遍，使自己對新課心中有數，初步知道新課中哪些是—看就懂的，哪些是看不懂的。預習中，—定要把新課內容的重點和疑點找出來，然後把重點和疑點帶到課堂上去。

課堂聽講。高一學生需要爭取在老師講課時，就把大部分內容學會、理解，否則下課再自學，就會花費很多的時間和精力，而且不一定學好。上課聽講是最重要的一環，上課聽課效率高不但可以節省複習時間，對提高做題速度也有極大的幫助。

全面複習。對複習來説，主要就是要提高做題的速度。做題是把自己所學的知識與具體操作結合的過程，所以在數理化的學習上做題是必須的。但做題並不意味着要見一道做一道，做題“貴精不甚多”，做一道題要學會“舉一反三”，用心揣摩這一類題目的特點，這是提高做題速度的很好的方法。

上好自習課。自習課的的主要功能就是在完全自主的時間和空間內通過自主學習、探究，保障當天所學知識與前後知識的貫通與延續，並達到自我完善、鞏固、提高的目的。高一學生需要根據自己對於知識的吸收程度選擇適合自己的習題，或是查漏補缺型的或是提升自我型的。

歸納總結。高一新生對做錯的題目要及時糾正，要建立一個錯題記錄本，一個典型問題總結本，把學習中遇到的一些有價值的知識點記下來，養成分析錯誤，提高自己的好習慣。

高一學生需要明白，在高中不但要達到大學錄取最低分數段，還要爭取更好的成績，進入理想的高校和專業。高一學生需要快速適應，順利渡過迷茫期，珍惜時間，高效學習。