説到休息，現在通常很多人忙活完一早上的事情之後，就會選擇吃完飯的時候來一個短暫的午休，這樣才能讓自己在下午工作的時候才能有精力，所以午休也是人們一種加油。但是也有人會不習慣午休，一樣可以做到精力充沛。那“天天睡午覺”跟“不睡午覺”的孩子，長大後到底會有什麼區別呢？
據研究表明和專家指出，經常午睡的孩子和不午睡的孩子，在智力表現上會有很大的差距，除去70%的基因遺傳，有剩下的30%多多少少都與是否有午睡習慣有關係。習慣午睡的孩子相比於不午睡的孩子而言更能擁有充沛的體力和旺盛的精力；隨着年齡的增長，經常午睡的孩子和不午睡的孩子在智力表現上也會有差距。
習慣午睡的孩子能夠有更好的記憶能力及反應能力，注意力更集中，而不午睡的孩子則反應力較差，記憶力緩退；經常午睡的孩子和不午睡的孩子在身體素質方面也有着差距。經常午睡的孩子體抗力免疫力會比不午睡的孩子更好一些。每天保證一定時間的午睡，對正在長身體的孩子來説是有利的。
只要孩子醒着，眼睛就處於工作狀態，尤其是孩子在學習或者是看電視的時候，眼睛的壓力就成倍增加。使用眼睛的時間長了，難免會覺得眼睛疲勞。而午休的時候就可以讓眼睛好好休息，有助於化解眼睛的疲勞，保護視力。如果孩子從不午休，有可能會導致視力受損。對此你有什麼見解呢？