洗澡，能清除汗垢油污、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚新陳代謝功能和抗病力。而且通過温水的浸泡，能夠治療某些疾病。熱水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水為宜。
洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌羣全部洗掉，容易引起皮膚瘙癢等症，皮膚的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。
從很多影視劇裏，我們看到古時候的女子洗澡都是直接泡在浴盆裏面的，而且一般來説還會撒上很多花瓣。遠遠地看上去，那景象足夠讓人浮想聯翩。但是並不是每個古代女子都是這樣，尤其是那些位於權利頂峯的女人更是有一些獨特的癖好。
大家都知道，慈禧是清朝末期的風雲人物，對於她的話，沒有人敢違逆。這樣一個女人，她在洗澡方面自然是別人不同。她沐浴的時候步驟十分繁瑣，所需要的東西也很多。當然最有特色的一點還是她洗一次澡需要兩個澡盆，一個負責上半個身體，一個負責下半身。
這樣的事情聽起來有些奇怪，，但這都是因為她本身有着一種很不同於他人的觀點。在她看來，每個人的上半身很尊貴，相當於天一般，而下半身則比較污穢，就像是地，二者不能再同一個盆裏面洗淨。正是因為這樣，她的洗澡盆設計也是有些獨特的。
一切供她洗澡用的東西自然是不用説，不管是材質還是做工都是頂尖的好。在她洗澡的過程中，大概會用到百來條精緻毛巾、兩個大澡盆子、特製的帶有花香的香皂等。當然，少不了的還有伺候她的幾個宮女。
她沐浴幾乎是不用自己動手的，有專人伺候，她只管舒舒服服地坐在椅子上就行。沒錯，她洗澡不是泡在盆裏，而是坐在椅子上，這聽起來確實十分奇葩！接下來，我們就看看她到底是怎樣洗澡的吧！
首先，要洗上半身，這個過程主要有五個步驟。第一步，幾個服侍的宮女幫她擦澡。其實就是用沾了熱水的毛巾擦拭身體，使得身上的毛孔都張開。第二步，把香皂一遍一遍地擦在身上。第三步，重新拿乾淨的毛巾將她身上的香皂擦乾淨。第四步，在皮膚上擦一些爽膚水、香水。第五步，穿上乾淨的衣服。
上半身完了之後，就該到下半身了，具體過程大致差不多。但是不得不提一下的是用來洗下半身的澡盆。由於她是基本坐着洗澡的，所以澡盆的設計獨特。在澡盆的中間，會有一塊較大的凹陷，這樣她本人可以更加靠近澡盆。形象地説，就是然她自己的身體卡在那一塊凹陷的地方，這樣離澡盆更近，洗得也更舒服一些。
其實，簡單來看，除了她不直接下到水裏，上半身、下半身分開洗，坐着洗澡這幾點和我們不同以外，其他的我們現在洗澡的步驟也差不太多，只是她的比較講究，還有人伺候罷了。
慈禧（1835年11月29日—1908年11月15日）即孝欽顯皇后，葉赫那拉氏，咸豐帝的妃嬪，同治帝的生母。晚清重要政治人物，清朝晚期的實際統治者。
1852年入宮，賜號蘭貴人（清史稿記載懿貴人），次年晉封懿嬪；1856年生皇長子愛新覺羅·載淳（同治帝），晉封懿妃，次年晉封懿貴妃；1861年咸豐帝駕崩後，與孝貞顯皇后兩宮並尊，稱聖母皇太后，上徽號慈禧；後聯合慈安太后（即孝貞）、恭親王奕訢發動辛酉政變，誅顧命八大臣，奪取政權，形成“二宮垂簾，親王議政”的格局。清政府暫時進入平靜時期，史稱同治中興。1873年兩宮太后捲簾歸政。
1875年同治帝崩逝，擇其侄子愛新覺羅·載湉繼咸豐大統，年號光緒，兩宮再度垂簾聽政；1881年慈安太后去世，又因1884年慈禧發動“甲申易樞”罷免恭親王，開始獨掌大權；1889年歸政於光緒，退隱頤和園；1898年，戊戌變法中帝黨密謀圍園殺後，慈禧發動戊戌政變，囚光緒帝，斬戊戌六君子，再度訓政；1900年庚子國變後，實行清末新政，對兵商學官法進行改革。
1908年，光緒帝駕崩，慈禧選擇三歲的溥儀做為新帝，即日尊為太皇太后，次日17點（未正三刻）在儀鸞殿去世，葬於菩陀峪定東陵。