現在社會發展這麼迅速，人們的生活水平也越來越高了。越來越多的人對身材和顏值有更高的追求，每個人都想擁有漂亮的外表。今天我們認識的這位美女，就是一個長得漂亮，身材又好的小姐姐。 
她叫周青青，是哈爾濱商業大學的一位老師，主教的科目是英語。她性格特別的開朗，給人的感覺也很親切，很多學生都跟她成了很好的朋友，上課也有自己獨具風格的方式，多同學都很喜歡她的課。
她跟我們一樣，也經常在網上分享一些自己的心得，是一個很好的良師益友。
上課的她看起來優雅端莊，是學生們心目中的好老師。課下的她卻完全變了個樣子。青青長得非常漂亮，大大的眼睛，高挺的鼻樑，就算是不化妝也是一個標準的美女。
這樣的她在人羣中是非常引人注目的，她的高顏值非常的耐看，這麼漂亮的她一直吸引着很多人的目光。
在學校裏，她也一直是大家關注的目標。
生活中的她透露着一點俏皮可愛，跟平時上課的她還是有很大不同的。
她不僅長得漂亮，還有非常迷人的身材，玲瓏有致的曲線她的顏值大大的加分。
腰部和臀部的豐滿，讓她的身材變成了完美的沙漏型。她穿衣服非常的好看，不管是什麼類型的衣服她都能完美地駕馭，這跟她的好身材有很大的關係。
所以平常她上課的時候，很少有同學缺席，學校裏的很多老師，會抽時間來聽她的課，這對她來説是非常大的肯定。
她的好身材跟她平時喜歡運動是分不開的，平時課下的時候，只要有時間她就去健身房，她喜歡的運動項目也很多，平時做得最多的就是瑜伽。
瑜伽不但可以塑形美體，還是一個非常好的養生運動，同時還能改變我們身體的一些不良姿態。從青青的身材中，我們可以看得出效果確實非常好。
説到瑜伽我們就會想起普拉提，這是最近比較火的一個運動。
很多健身達人還有明星，經常分享這個運動，對於沒有健身經驗的人們來説，普拉提是一個非常好的首選運動。動作簡單，我們在家就可以完成。
不會佔用我們太多的時間，還能達到非常好的效果。