根據國外相關調查顯示：有50％的兒童會在童年時期出現啃指甲的行為，其中有23％的人在18歲成年之後依然會啃指甲。
執筆：楊十一
編輯：楊十一
定稿：歐陽比文
啃指甲是孩子常見的行為之一，多見於3-6歲的兒童，這是一種不良的行為習慣，很多人會認為啃指甲是因為孩子體內缺什麼營養物質。
但事實上，孩子們啃指甲的背後可能與父母的行為“脱不了干係”。
孩子啃指甲上癮，雙手流血
小清有一個兒子今年已經小學3年級了，性格乖巧懂事，學習成績也一直不錯。唯一讓小清感覺擔心的就是兒子啃手指的毛病，有的時候甚至啃的滿手是血。
她四處打聽，聽説孩子啃指甲是因為缺鈣，於是就瘋狂給孩子補鈣，可是孩子還是沒有好轉。
直到她偶然和一位寶媽交流時，才得知啃指甲有可能是孩子心理出現了問題。小清抱着試一試的心態帶孩子去了心理諮詢。
沒想到經過醫生診斷孩子真的存在輕度抑鬱，醫生告訴小清：“孩子如果不是口欲期，經常啃指甲就是一種異常行為，他們用這種行為來釋放壓力。”
孩子為什麼喜歡啃指甲？
啃指甲在醫學上被稱作咬甲癖，其發病的原因主要有以下3種。
1）孩子感到無聊或飢餓
有的孩子在感到飢餓或無聊的時候會啃指甲，這種情況一般比較好，只要父母及時制止並教育就可以了。
2）模仿同伴
還有的孩子是通過模仿同伴，養成啃指甲的行為，這個時候父母也要及時制止。
3）精神壓力
最後一種也是孩子們啃指甲最常見的原因，就是出於心理原因。這種情況的出現與孩子的精神狀態密切相關，如孩子進入一個新環境如搬家、入學、生病等。
一般越是內心、敏感、內心脆弱的孩子越容易出現啃指甲的情況，部分孩子甚至會啃腳指甲、挖鼻孔、難以入睡。
醫生表示：啃指甲的孩子多半難逃這兩種結局
一、指甲病變
經常咬指甲會導致指甲尖端凹陷，破壞指甲周圍相關組織，導致感染或出現甲牀變形、甲溝炎等，非常不美觀。
另外其實總是啃手指對孩子的身體也造成了傷害，指甲中藏着很多細菌，很容易讓孩子生病，另外長期啃指甲也可能誘發口腔問題。
二、出現嚴重的心理問題
如果放任孩子啃指甲不管，則會讓孩子的心理問題越來越嚴重，產生緊張、自卑甚至抑鬱的情緒。
法國研究人員發現，人啃指甲的時候往往是處於緊張或焦慮的情緒之下的，有26％的人在工作壓力大的時候咬指甲。
也就是説人們通過咬指甲的行為來緩解自己焦慮的心理。德國心理學家發現，8歲以後依然啃指甲的孩子，性格往往會比較極端，出現抑鬱症的概率是普通人的3倍。
如何幫助孩子克服“怪癖”？
1）給孩子安全感
啃指甲是出現心理的緊張和焦慮，家長應該多陪伴孩子，給夠孩子安全感。
尤其是在孩子2歲以前寶寶正在口欲期，如果長時間見不到媽媽很容易就產生焦慮心理，養成啃手指的習慣。
2）減少孩子啃指甲的機會
可以給孩子的指甲剪短，或者直接給孩子帶上手套或手指套，避免孩子啃手指。還可以給孩子帶一些飾品，用這些東西來轉移他對指甲的興趣。
3）不要打罵
有研究人員發現，成年以後依舊啃指甲，可能源於小時候啃指甲時，被父母以打罵的方式“強烈提醒”過。
啃指甲的行為和父母打罵後產生的情緒關聯到了一起，當孩子再次被打罵或有同樣不好的情緒時，就會變本加厲的啃手指。
所以如果發現孩子依舊啃手指，不要打罵孩子，制止孩子的時候多誇讚或獎勵。也可以通過做遊戲、運動等方式來轉移孩子注意力。
糖果媽媽留言板：你家孩子有啃手指的習慣嗎？