停！你的誇獎可能有“劇毒”！這3種表揚方式其實是在害娃！
作者：科學育兒編輯部
來源：科學家庭育兒
今天你誇孩子了嗎？
“好孩子都是誇出來的”，這話一點不假！研究表明：經常受到肯定和表揚的孩子會更加自信，內心陽光，面對困難更從容。
有條件要誇，沒條件創造條件也要誇！
有一種家長，看娃做任何事情（吃飯喝水按時睡，玩耍看書寫作業）都要誇，一天恨不得跟娃説八百遍“你真棒！”
長此以往，娃要麼會麻木，要麼會覺得：“我只要做好這些，就是世界上最棒的。”逐漸成長為一枚“自戀娃”，做任何事都必須要得到讚美。
突然有一天，當娃做完這些理所應當的事卻沒得到相應的稱讚，便會挫敗、患得患失，變成經不起一點打擊的“玻璃心”。
記住：誇獎就像青黴素，切忌隨意亂用啊！
這不是誇娃，是敷衍娃
還有一種家長，面對娃完成一項任務之後求誇獎的“星星眼”，一邊忙着自己的事情，一邊頭也不回地誇：“做得真棒！寶寶真厲害！”
做人最重要的是什麼？真誠！對娃也是一樣。敷衍的誇獎，只會讓娃覺得失落和不被在乎！
“踩一捧一”不可取
“你比他先完成，你太棒了”“你可比她聰明多了”這樣的誇獎，是不是很熟悉？
仔細想想：這句話，其實是我們小時候最恐懼的“你看看別人家孩子”的翻版！
這樣的誇獎，會讓娃時刻處於和別人的比較中，產生自我優越感，覺得“別人不如我”……
一旦被超越，娃的自信心會一下子受到暴擊，變得脆弱、好勝、承受不了別人比自己強。
我們誇孩子，除了讓娃感受父母的愛和關注，也是為了通過誇獎的引導，讓娃對事物產生興趣，形成正向激勵，成為能夠自我成長的人。
所以，正確誇孩子，這4個要素，一個都不能少：
走心！真誠！具體！有引導性！
具體怎麼誇？小編給你總結了這些要點：
1
誇獎要真誠、走心
講真，娃只是年紀小，又不是傻。大人的敷衍，一眼就能看穿。
所以，誇孩子的時候，要發自內心，放下手邊的事情，直視孩子的眼睛，專注和孩子溝通，積極回應。
誇獎完還可以給孩子一個擁抱或者親吻，完成一條龍服務。
2
誇努力，不誇聰明
看到下面兩句話，你的第一反應覺得哪句更舒服？
你家孩子很聰明，就是還不夠努力。
你家孩子不夠聰明，但是很努力。
大部分家長可能會pick第一句，這樣的慣性思維導致大部分家長、孩子直覺認為：
努力的娃跟聰明的娃比起來，就是低人一等。
美國斯坦福心理學教授卡羅爾·德韋克（Carol Dweck）曾做了一個著名的“成長型思維”的實驗，實驗證明：
○長期被誇“你真聰明”的孩子，在面對挑戰任務時大部分會選擇拒絕；
○而被誇獎“你真努力”的孩子，不僅勇於接受挑戰任務，還能越挫越勇。
擁有“成長型思維”的孩子，相信通過努力可以改變智商和能力，困難和失敗只是幫助自己進步的挑戰，也因此對學習充滿熱情。
而經常被誇聰明的孩子，會本能害怕“做不到這件事，就證明我不夠聰明，那我寧願選擇不去挑戰”！
3
誇獎要具體、具體、再具體
當娃成功地完成一件事時，要誇，還要具體地誇，即“原因+鼓勵”：
具體的誇獎，才會讓娃更明白“因為什麼事而受到了誇獎”，才能明確自己的努力目標，和鞏固這個好表現。
4
誇獎值得誇獎的表現
娃能力範圍內的事，就別重複誇了，誇獎來得太容易，也就沒有價值了！
什麼時候誇？當娃勇敢嘗試新的挑戰時。
成功了，要及時誇獎。沒成功也要根據娃某一項表現去及時鼓勵，並給娃更多的選擇和方法：
你剛剛XX做得很好，我覺得……也許會更好，你願意試試嗎？
5
教孩子誇別人，收益多多
達成了上述段位，這還有個進階版：教娃適宜地誇讚別人。
誇獎娃的時候，可以言傳身教，讓娃學着讚美別人。不僅能讓娃在和小朋友們相處時更加愉快自如，媽媽誇讚別人時，娃也不會輕易感到吃醋、失落了！
最後，不知道該誇娃什麼？小編傾情奉上誇孩子的15個大招！結合特點有效誇獎，才能把娃的優勢發揮地更好哦！
★ ?本文已由專家審稿：
李楊：中國兒童中心副研究員。? ?田禎：從事兒童保健門診、集體兒童保健管理、健康教育工作20年。擅長兒童生長髮育、兒童營養與餵養指導、常見病與傳染病防治。
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