何超盈成功減肥，為娃直接減掉半個自己，照片對比太強烈

一直以來，香港豪門的故事都是人們關注的焦點，但是如果説哪家豪門的故事最精彩，當屬賭王何鴻燊家族。何鴻燊一生迎娶了4位太太，共生下17個子女，而他最小的女兒何超欣居然比他小了78歲，這在外人看來是有些不可思議的，當然，最不可思議的就是她家族雖然龐大，但一切又那麼井然有序，這也讓小編不得不佩服賭王的能力。

何超盈成功減肥，為娃直接減掉半個自己，照片對比太強烈

何鴻燊的女兒們，每個人都是顏值擔當，但是如果要問哪個女兒最美麗，相信很多人都會説是何超盈或者是何超欣，而近日，澳門賭王何鴻燊去世，作為在當代社會，仍娶四房老婆的男人，賭王何鴻燊自然不缺關注度。其中，屬四姨太梁安琪這一房，在娛樂圈最為活躍。何猷君更是娶了超模奚夢瑤，成為一時的熱門關注事件。

出身於豪門，三姐弟的氣質自然不差。站在鏡頭前，有一種光彩奪目的自信。何猷君一身正式的西服，作為90後，青春帥氣的樣子溢於言表。正裝下的男人，有一種“小鮮肉”的精緻。站在C位中間的是何超盈。作為胞姐，流露出一種成熟的大氣，而站在一旁的正是賭王何鴻燊78歲才得的最小女兒何超欣。才20歲左右的她，穿搭上禮服後，顯得很有小清新的感覺。

其中何超盈和何猷君都已經成家，只剩最小的女兒何超欣還在上學，但是網友也發現了一個奇怪的現象，那就是何超盈已經胖得不成樣子，這個變化也是實在太大，回想之間的她，身材那叫一個纖細，臉蛋那叫一個水靈，不僅在事業上成功，就連身材也是別人難以企及的，她走到大街上，許多人都想要回過頭再看幾眼。

但是現在的明顯胖了好幾個碼數，甚至不少網友差點都沒認出來，本來大家都認為是她的丈夫高攀了，但每沒有想到時至今日，網友都認為何超盈高攀了她的丈夫，雖然兩人日常很恩愛，但是發胖之後的何超盈在更新總讓人覺得這是在炒作和博眼球，還有人覺得她們的婚姻只是為了利益。

想必是何超瑩也意識到了自己生產過後身材嚴重走樣變形的情況，於是開啓了健身計劃，她聘請了專業的教練，而且她每天都會打卡健身，每當別人在考慮吃喝玩樂的時候，她則在健身房大汗淋漓，這也導致她的身材也是肉眼可見的速度，恢復到了之前的狀態，如果不是穿着同一件衣服，還真讓人不敢相信是同一個人呢，因為前後直接減掉了大半個自己，真是太讓人佩服了，網友看到她近期的照片，也忍不住表示：這大概就是胖起來玩玩吧。

其實對於寶媽而言，生產完後減肥並不是一件困難的事情，那這幾點不妨嘗試一下，有利於幫助減肥塑形，恢復到之前的年輕狀態。

1、多運動

不光對於剛生產完的寶媽而言，平常愛美的女性為了達到瘦身效果，也會選擇多運動多出汗的方法來減肥，寶媽們在生產完後，需要卧牀休息，還不能做劇烈運動，但在出院以後的2～3天后是可以被允許在牀上做一些簡單輕鬆的胸部、頸部以及臀部和腿部的運動的，每天少量、重複的運動，日積月累也會有顯著效果的。之後寶媽們在帶娃的時候，如果想要恢復健身，可以先從每天散步20分鐘開始，之後在再從一些簡單的項目做起。

2、飲食少油熱量要夠

科學減脂瘦身的原則為低糖、低脂、低熱量，其實這條原則對於寶媽瘦身也是同樣適用的。在月子期間，寶媽們可以多選擇高蛋白低脂肪的食物，如魚蝦、雞肉、雞蛋等，並且叮囑家裏的長輩，做菜時少放鹽油，以清淡為主，這樣的食物，既能保證營養充足，同時也可以達到減肥效果，至少可以有效避免月子期間寶媽們二度發胖。

不管是對於寶媽還是對於其他女性朋友，如果想要減肥，但是意志力不堅定，不妨給自己設立一個簡單的目標，通過短時間內達成小目標，長時間裏完成大目標，這樣也會增加自信心，從而有助於完成最終的減肥大業。