平城區文華小學:關愛視力 關注健康

根據大同市平城區教育局統一安排,1110日下午,平城區文華小學全體學生進行了視力篩查工作。

平城區文華小學:關愛視力 關注健康

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平城區文華小學:關愛視力 關注健康

平城區文華小學:關愛視力 關注健康

為預防學生近視,增強學生的視力,該校對學生提出以下幾點要求:

一、切實做到“一增一減”,增加孩子户外活動時長,學校確保中小學生在校時每天1小時以上體育活動時間,家長要讓孩子在家時每天接觸户外自然光時間達60分鐘以上。

二、合理規範使用電子產品,06歲幼兒儘量避免使用電子產品,中小學生非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘,每天累計不宜超過1小時,年齡越小,連續使用電子產品的時間應越短。遵循“20-20-20”原則,即使用電子產品20分鐘要向20英尺(約6米)外遠眺至少20秒。

三、養成良好用眼習慣,合理調配孩子的作息狀態,引導孩子科學用眼,指導孩子“一尺一拳一寸”(讀書、寫字時做到眼睛離書本30釐米以上,身體到桌緣5釐米左右,手指到筆尖23釐米)的學習姿態,科學減少近距離長時用眼。兒童青少年要多吃蔬菜、水果,達到營養均衡,早睡早起,保證每天810時睡眠時間。

四、建立兒童屈光發育檔案,建議兒童儘早由正規醫療機構建立眼屈光發育檔案,兒童青少年至少每半年進行一次全面眼健康檢查,及早發現近視的苗頭,及時發出預警信號,採取必要的干預措施,避免或延緩近視的發生。

五、營造全民防控氛圍,發揮好教育的主陣地作用,以學校為主體,面向教師、學生、家長開展形式多樣的近視防控科普教育,推動眼健康教育進課堂。發揮主流媒體宣傳中堅作用,採取統一、規範的宣傳口徑,製作一系列喜聞樂見的科普素材,鼓勵各種媒體與眼健康專家合作,製作近視防控動漫、視頻、短文推送等,提高全民近視防控認識。

“雙減”政策減輕了孩子的用眼負擔,在“雙減”政策下,讓父母、老師、醫生和孩子共同攜手,讓每個孩子都能擁有一個光明的未來!

(編輯整理閆春平)

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