女人若是強大，全世界都會對你和顏悦色

父母的層次等於孩子的起跑線，最需要學習與成長的是父母。

育人先育己，慈懷媽媽每週和您分享一個育兒話題，一週共讀5本書，讓我們都成為孩子眼中合格的父母。

本週，我們分享的話題是： 育人先育己，傳記裏的偉大人生。

今天我們一起來學習的書是：《成為：米歇爾·奧巴馬自傳》

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提起謝麗爾・桑德伯格，想必大家都不陌生，她是Facebook的首席運營官，福布斯榜單上前50名“最有力量”的商業女性精英之一，她被媒體稱為“Facebook的第一夫人”，也是第一位進入Facebook董事會的女性成員。稱得上是一個集美貌和才華於一身的“女王”。

她是成功女性的典範，勵志的楷模，更是婦女解放運動的受益者和倡導者之一。

桑德伯格在事業上取得了不錯的成績，但她並沒有止步於此。作為一名成功的企業女高管，桑德伯格同時致力於提高女性在當下社會中的地位。

本書作者李茂華，是一位專注於身心靈脩行的瑜珈導師，本書從桑德伯格的求學經歷、職業經歷、家庭生活以及她為提高女性地位所作出的努力等幾個方面進行精彩的描述。

通過本書，我們不但可以瞭解桑德伯格的人生經歷，還可以從中體會到桑德伯格的思想和精神，更重要的是，我們能夠學習和領會作為一個當代女性在現代社會中應該如何更好地生存和發光。

下面，讓我們一起打開這本書，學習其中的精彩內容。

持續學習，

用知識支撐夢想

1969年，桑德伯格出生於華盛頓一個猶太家庭，從小就受到了父母的“嚴厲管教”。

雖然在她當時就讀的中學裏，不太注重學習，學生們總是把選擇升學、繼續讀書的學生稱為“書呆子”。但桑德伯格沒有受到其他人的影響，在班上一直保持着最好成績的紀錄。

18歲時，桑德伯格以優異成績考入哈佛大學。儘管學業一直優秀，但哈佛緊密的課程安排和暴風驟雨般的學習任務，還是讓這個一直自我感覺良好的學霸第一次感到了自卑，她第一次領略到哈佛大學作為一個世界名流大學的“厲害”，也第一次感覺到了自己的無知。

於是她挑燈夜戰，絲毫不敢馬虎。熬了無數個通宵，撕毀了無數張稿紙，終於取得了優異的學習成績，成為哈佛大學的學霸。

經過在哈佛大學的學習，桑德伯格的知識面越來越廣，精神世界也越來越豐富，而且她的內心也越來越強大了。

桑德伯格在大三時決定選修經濟學專業。也就是這一個選擇，決定了她未來的人生髮展方向。

但作為一個女孩子，她當時的思想也深受傳統家庭觀念影響。她既渴望事業的成功，又渴望安穩的家庭生活，於是在這樣矛盾的心情下，她婉拒了導師希望她繼續學習的建議，而是希望在畢業後到華盛頓尋找自己的白馬王子，追求自己的幸福未來。

畢業後，桑德伯格在社會上經過了一番摸爬滾打，經歷了工作、婚姻、愛情，最後她發現，自己的知識儲量還遠遠不足以撐起自己的夢想。

自己還欠缺很多東西，而能充實和提高自己的唯一方法就是再次走進學校，於是，桑德伯格毅然決然地申報了哈佛商學院的MBA課程，重新回到哈佛商學院繼續學習深造。

哈佛商學院的學習為桑德伯格未來成為職業經理人打下了堅實的基礎。桑德伯格能有以後輝煌的成就，可以説，哈佛商學院功不可沒。

一個人的才華和事業的高度取決於她的知識積累，一個沒有足夠知識儲備做支撐的成就，只是無根之木，無源之水，註定無法實現。

持續學習，用知識支撐夢想，是桑德伯格事業成功的堅實基礎。

桑德伯格的經歷告訴我們，讀書不是無用之功。足夠的、有效的知識儲備，才是你事業揚帆啓航的永動力。

再入職場，

用智慧磨鍊自己

桑德伯格的職場之路起點很高，哈佛大學大學畢業後的第一個工作，就是在美國華盛頓世界銀行工作。

當桑德伯格經歷了社會的磨礪、學校的深造，再次進入職場時，她先以哈佛商學院優秀生的資格進入麥肯錫諮詢公司，後來又受到導師薩默斯的邀請，成為他的特別助理。當薩默斯教授被任命為美國財政部部長時，桑德伯格也因此成為美國財政部部長的首席幕僚。

女性的工作能力總是容易受到置疑，尤其是漂亮的女性，更容易被置疑其成績的取得不是靠能力，而是靠美貌。桑德伯格也難逃質疑。

當桑德伯格在美國財政部工作時，各種緋聞時有傳出。有人甚至當面對桑德伯格説，看來做女人也是有好處的。面對這些詆譭，桑德伯格極為憤怒，她認為這是對女性的極大侮辱。但面對這些流言蜚語，她選擇了最好的回擊方法——專心做事，不去理會。

“欲戴王冠，必承其重”，這句話用在已經成為財政部長幕僚的桑德伯格身上，再合適不過了。在這份充滿了榮耀的工作背後，桑德伯格也承擔着繁重的工作任務和重大的責任。

在那段時間，桑德伯格既要幫助財政部長薩默斯教授管理其辦公室的日常工作及140億美元的預算，還要參與經濟政策領域的各種工作，並負責做一些小型項目。

初上任時，桑德伯格需要和各個部門的負責人聯繫溝通。上任後的第一個電話打給了當時的美國海關總署署長雷・凱利，署長雷・凱利感覺桑德伯格的話語中有命令的語氣，於是他很不悦，衝着桑德伯格大發雷霆，並打電話把她咒罵了一番，還沒等桑德伯格説話，他就把電話掛了。

當桑德伯格從驚慌失措中冷靜下來後，她理解了雷・凱利的大發雷霆，並且非常感謝雷・凱利幫自己發現了工作中的問題。

事後，桑德伯格曾幽默地説，雷・凱利用了自己絕對不可能忘記的方式傳達出自己的問題來。

由此，我們可以看出，桑德伯格確實是一個有智慧的女人。在挫折面前，她不灰心，不沮喪，而是冷靜地分析問題，並找出解決問題的方法。

沒有人一開始就是優秀的，人都需要磨鍊，方能變得更好。

正如美國前總統林肯説的那樣：“每一個人都應該有這樣的自信心:人所能負的責任，我必能負;人所不能負的責任，我亦能負。如此，你才能磨鍊自己，求得更高的知識而進入更高的境界。”

一個有擔當、有責任心人，才能取得更大的成功。

管理時間，

平衡事業和家庭

2008年，桑德伯格進入Facebook，扎克伯格相信桑德伯格的能力，把公司重大事務的決策權交給桑德伯格。

有人曾戲稱桑德伯格是Facebook的“保姆”。桑德伯格也的確是一個稱職的“保姆”，她給了扎克伯格以及他的Facebook很大的幫助。

但是，對於自己的家庭、自己的孩子，她認為自己沒有扮演好“保姆”的角色。作為一個母親，她自己認為做得很糟糕。

有一次，桑德伯格帶孩子去參加一個商業聚會，飛機起飛時，她的女兒開始不停地撓頭，並説頭癢。桑德伯格發現，女兒頭上有許多白色的小東西在蠕動，她斷定這是蝨子。一下飛機，就立刻帶女兒去看醫生。

桑德伯格缺席了當晚的聚會，在給孩子梳洗的過程中，她不斷地反思自己：為什麼沒有儘早發現孩子的異樣。

因此，她曾感嘆説，作為職場女性，在成為母親後的很長一段時間裏，很難接受生活突如其來的混亂。對於自己在家庭中的角色，桑德伯格曾一度感到愧疚。

好在她有一個非常支持她的丈夫。她的丈夫戴夫總是能夠控制自己的日程安排，他還安慰妻子説，他會在家多分擔一些，為了這個家，他願意和她一起努力。

同時，桑德伯格也在努力平衡家庭和工作的關係，她學着管理自己的時間，提高工作效率，空出更多的時間陪伴家人和孩子。她為自己規定了一個上下班時間。除了特別重要的會議，無論其他什麼原因，自己都必須在5點30分離開公司。

作為Facebook的首席運營官，她知道絕不能只考慮自己。於是，在公司的內部活動“臉譜網女性”的發起儀式上，桑德伯格順應時機向大家介紹了自己是如何按時下班，如何與孩子們一起共進晚餐，如何哄他們上牀睡覺後又重新回到電腦前工作的，並鼓勵大家也擁有屬於自己的時間計劃表。

桑德伯格在向員工們提出這樣的建議時，她心裏還是忐忑不安的。桑德伯格害怕大家會因此懷疑自己對工作的投入程度，認為自己不是一個好的首席運營官。

但是，她的擔心完全是多餘的，會議上，很多人對於她的建議都表示了感謝。桑德伯格記憶最深的是有一次她因此收到了一束夾着匿名感謝卡的鮮花。

有家庭的職業女性，尤其是有孩子的職業女性，一人身兼數職，她們既是公司的員工、管理者，同時也是家裏的母親、妻子。

由於時間和精力的限制，女性總是在精神上和體力上承受着巨大的壓力，久而久之，她們就會產生力不從心的感覺。

因此，學會管理時間，更高效地工作，平衡事業和家庭，就顯得更加重要。

直面偏見，

為女性權力吶喊

作為一個女性高管，桑德伯格經歷了太多的偏見。而她總是選擇直面這些偏見，並且用自己的實際行動打破這些“刻板印象”。

桑德伯格進入Facebook的第二年，當一項融資工作在如火如荼地進行中時，Facebook的首席財務官突然宣告辭職。一時間，根本找不到合適的人來接手，而籌集資金的事情又不能停。最終，桑德伯格決定親自上陣。

面對這一個全新的挑戰，桑德伯格通宵達旦地惡補財務知識，在很短的時間裏就掌握了融資工作的所有業務。

融資會議在曼哈頓私募公司豪華氣派的辦公地點舉行，會議中場休息時，桑德伯格想去洗手間，卻從會議組織者那裏得知，這裏根本沒有女士洗手間。

這件事激發了她心中作為女性的尊嚴，這讓她更加堅定自己不能退縮的信念。她告誡自己，只許成功，不許失敗，只有這樣，才能重新獲得尊重。

在投資談判中，桑德伯格用信念、意志和行動贏得了投資公司的認可，並使投資公司對所投資的項目充滿了信心。

曼哈頓融資談判的成功，不僅增強了桑德伯格的自信，還讓她獲得了對方公司的讚許。同時，她在公司的威信也增強了，並且擁有了更大的話語權。

類似的事情，很多職場女性也曾經歷過。比如來自迪拜的諮詢師薩賓・維蘭尼，她是一家擁有300多人的公司裏唯一的女性。當客户説要帶她的團隊出去吃飯時，她卻無法參加，因為這家餐廳不允許女性進入，所以她連餐廳的門都不能進。

薩賓・維蘭尼還説，在公司裏，一些男性要麼對她公開表示敵意，要麼對她視若無睹。維蘭尼感覺自己受到了歧視。

但是，她説自己不想放棄，也不想跳槽，她倔強地決定在這裏向每個人證明，女性也能成為專業人士。

經過長久的努力，維蘭尼贏得了同事們的認可。

正因為看到了全世界的女性都在為爭取權利而出一份力，桑德伯格在事業取得成功後，也積極地在全世界宣傳自由、平等和權利，雖然這已經超出了一個單純意義上的企業家的存在。

在世界大講台——TED的演講台上，她沒有講自己的成功之路，沒有講Facebook的成功，反而去講女性的權利。

桑德伯格認為，作為新時代的女性，她有義務去做能夠改變女性現狀的事情，並幫助她們掃除一切影響其前進的障礙，同時，她希望女性能發出自己的聲音，為自身的權益吶喊。世界各地的女性都在聆聽她的思想和觀點，她的發聲影響了萬千女性。

在北京的一次演講中，桑德伯格引用了中國的一句俗語“婦女能頂半邊天”，她認為這是一句能體現男女平等的經典名言，無論到哪裏演講，她都會用這句話來説明女性的平等問題。

以上就是本書的精華內容。

桑德伯格深厚的學識、豐富的閲歷，以及敢拼敢幹、永不服輸的精神，使她實現了從一個羞澀的小女孩到社會精英的蜕變，一步步成為更優秀的自己。

桑德伯格的可貴還在於，她沒有止步於個人商業上的成功，而是更加自信地追求更高層次的精神世界，為女性權力的爭取而不懈努力。

勇敢、自信的女人，總是可以活得瀟灑自如、自帶光芒。

身為新時代的女性，我們不應該停下追求更好的自己的腳步。要做自己人生的主宰者，不隨波逐流。

不斷地學習，拓展自己的新知；獨立地思考，自主地選擇自己未來發展的方向；在工作上更自信地去追求；在家庭和事業之間更高效地去平衡；在社會中更勇敢地去擔當重任……

願你我都能夠做勇敢的自己、堅強的自己、自信的自己，能夠永遠地做自己的女王！

“

慈懷媽媽，育人先育己！

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