Lisa自帶美腿濾鏡的大長腿,竟讓P圖達人都自愧不如!
我們Lisa老師的大長腿出場就沒有輸過,自帶美腿濾鏡的特效,這快要溢出屏幕的大長腿,芭姐就問一句:“Did It Work?”
看到海報上跟着Lisa老師進行魔鬼訓練的學員們都一個個變身大長腿,離看到Lisa老師那超越海報尺寸的大長腿還遠嗎?
“I'm Not Yours”合作舞台Lisa導師的直拍視頻簡直讓人一不開眼,大長腿持續霸屏,每一個舞蹈動作都乾淨利落,力度把握得恰到好處,死死地拿捏住性感女王範,這就是百變的女團實力!
Lisa老師在練習室裏指導學員,站起來的那一剎那,簡直就是腿長“一米八”,小心機地將襯衣綁起,露出纖細的“螞蟻腰”,配上高腰闊腿褲更顯腿長,一個Wave芭姐就已經被這大長腿勾了魂。
《青春有你2》的發佈會現場已經見識過Lisa的美腿Show Time,西裝短裙配上細跟高跟鞋,大長腿實力把控每一個節拍,優越的腿部比例是讓人移不開眼的存在。
在無濾鏡的直播現場,我們Lisa再一次靠大長腿狙擊了每一個男孩、女孩的心,看到就讓人忍不住發問:這神仙大長腿是真實存在的嗎?坐在椅子上膝蓋和椅子一樣的高度,腿部肌肉緊實纖細,芭姐想這樣P圖也沒有那個膽子啊!
就連機場街拍,Lisa也經常是腿先出現,過個十秒鏡頭才能搖到臉,真的是撕漫女本人了!
連YG自家Krunk熊也要蹭Lisa的熱度,Lisa的大長腿有一種神奇的魔力,擁有了它你就是性感的代名詞!
就連正在猛男撿樹枝的小夥伴們也要體驗一把Lisa大長腿的魅力,只需一秒,就能Get同款美腿!
大長腿居家必備美腿操
模特好友Cindy Mello與Carmella Rose宅家期間也沒有忘記美腿功課。在家準備好瑜伽墊、阻力帶和腳踝沙袋等健身器械吧,Get這些簡單易操作的美腿秘籍,你也能擁有Lisa同款超模腿。
腿部阻力帶訓練
腿部阻力帶訓練需要將阻力帶綁在腳踝部位,雙腿撐開阻力帶與瑜伽墊同寬,然後在重心不變的基礎上,前後跳躍替換雙腳站位,最後以深蹲後躍起姿勢結束這組訓練,每組訓練一定要堅持30s哦。
同樣是將阻力帶綁在腳踝部位,還可以呈半蹲狀態,左右移動雙腳,最後跳躍來起到緊實腿部肌肉的作用。
腿部負重訓練
這組腿部負重訓練需要在一側腿部綁上腳踝沙袋,在深蹲起立的同時向上呈45度抬動負重一側腿部,這樣不僅能調整我們的腿形,還能在美腿的同時鍛鍊到我們的臀部肌肉,美腿提臀兩不誤。
然後,你可以平躺在瑜伽墊上,將雙腿都戴上腳踝沙袋,雙腿併攏,不斷向上抬動雙腿至與身體呈90度夾角,每側腿部各向下襬動一次,一天一次的美腿訓練就完成了!你學會了嗎?
美腿護理為大長腿加分
夏天到了,要和Lisa一樣露出大長腿的你準備好了嗎?學會了Lisa同款顯腿長穿搭並堅持在家做美腿操,不要忘了認真呵護腿部肌膚,每週進行1-2次身體磨砂,去除腿部老廢角質,露出光滑的肌膚,洗澡後不要忘了在腿部塗抹質地清爽的身體乳,柔嫩滋潤我們長期暴露在外的腿部肌膚。
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覆含活力草本檸檬香和薄荷成分,歐舒丹這款身體磨砂啫喱不僅將沐浴與去角質二合一,聞到這個味道還能提神解壓,特別時候在炎熱夏日使用,讓腿部肌膚保持舒爽細滑,還能帶來沁涼膚感。
這款身體磨砂產品塗抹在身上温和不刺激,在去除腿部肌膚多餘角質的同時又不會劃破肌膚,使用過程還伴隨着淡淡的咖啡香氣,洗掉之後肌膚不會感到緊繃,反而十分滋潤。
香奈兒這款身體乳可以滿足你不噴香水,早上出門也能渾身散發香奈兒家“有錢”的味道,質地柔滑細膩,塗抹在腿上清爽不油膩,強大保濕力和乾燥起皮説再見,還會自帶非常細小的亮光,上街透露低調小心機。
馥蕾詩這款身體乳帶着淡淡的柑橘香調,衝這個味道再疲憊都會忍不住想要去塗抹身體乳。塗在腿上能夠很快被肌膚吸收,清爽無負擔,配上按壓泵頭十分方便衞生,滿足夏天腿部柔嫩保濕的需求。
Did It Work?跟芭姐一起美腿行動起來,願你起牀擁有Lisa同款大長腿。
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