（中國教育服務網 匕頁）父母們在面對做事愛拖延的孩子的時候常會感覺到束手無策，並且愛拖延是一種非常影響工作學習效率的行為，幫助孩子擺脱拖延症是非常緊要的。網絡上關於擺脱拖延症的方法並不少，但是如果要真正有效的話，還是嘗試以下介紹的方法更好。
首先，孩子之所以會有拖延的毛病，一般來説與父母的“包辦”脱不了關係，也就是説，孩子的拖延來自於對父母的過度依賴。在孩子有足夠的處理部分事情的能力之後，父母在這方面就不需要再多做幫扶了，要讓孩子明白，無論是當下還是未來，只有他們自己才是人生的主角，處理事情只有由自己親自動手完成了才會變成人生的經驗，而不是多等一會兒父母就會來幫自己處理好一切事情，這種行為從觀念上就要改變。
其次，父母要幫助孩子建立正確的時間觀念。時間觀念最重要的一點就是“在規定的時間內完成指定的事情”，孩子之所以會磨磨蹭蹭，也就是對於時間界限太過模糊，也不知道時間的可貴，因此才會做事拖拉不利索。家長在生活中要培養孩子的正確時間觀念，讓孩子知道，時間是非常寶貴的東西，在規定的時間內完成某件事也非常重要，以免給之後的行為造成不便。
此外，家長也要多鼓勵孩子自己獨立完成某件事。孩子一開始並不一定有勇氣或者足夠的能力去做完面前的事，家長這個時候可以多鼓勵孩子獨立完成某件事情，並在這其中鼓舞孩子，給孩子打氣，適時幫上一把，讓孩子覺得自己是可以完成的。並且讓孩子去做沒有做過的任務的話，還有助於發掘他們新的潛能，對於未來也有很大益處。
拖延症的行為對孩子的發展存在非常大的阻礙影響，也會限制孩子的探索和進步，這樣的習慣必須及早改正。不過在改掉孩子拖延習慣的同時，家長也要多加耐心指導，一步步達到讓他們“今日事今日畢”的狀態。
（中國教育服務網-家庭教育頻道）
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