嗯哼又機場秀 又長高了 感覺都是個大男生了

　　嗯哼一直都是大家關注着長大的，從《爸爸回來了》開始，大家對嗯哼的印象是這樣的

　　各種萌，360度無死角的可愛，但是最近的《爸爸去哪兒》，嗯哼也是頻繁上熱搜，對小泡芙各種撩妹技能，讓人對這個剛滿4週歲的小孩子嘖嘖稱奇。

　　作為爸爸的杜江臉都紅了，嗯哼竟然毫不在意，而且各種新技能屢試不爽。但是近日嗯哼和爸爸被拍到在機場路面，嗯哼個子突然之間竄了好多，像個大男孩了。

　　四歲就這麼高，以後長大可能要反超老爸杜江了。你喜不喜歡這樣可愛的嗯哼大王呢？

　　小小的身體在長高

　　每個人都渴望自己的孩子將來能夠有一個挺拔的身姿，但是你知道嗎？他們的身高除了遺傳家長的基因之外，還可以根據後天的身體管理有進一步的改善。

　　我比你高

　　這些知識你知道嗎？

　　據科學實驗調查，就如四季植物的成長一樣，每年的4月至5月就是孩子的身高發育的高峯期，而10月至11月孩子的身高就又處於身高的停滯時期。所以家長一定要加強利用4月至5月孩子身高成長的高峯時期，其次在10月至11月更要加強管理孩子的身高，不然孩子的身高就會處於一個停滯期。

　　詳情 ↓

　　1、科學的運動

　　隨着生活水平的提高，家長經常會通過飲食來促進孩子的身高發育。但是一味地給孩子補充食物而不加強鍛鍊，會引起孩子的健康問題，比如肥胖等。所以家長應該利用有效的時間對孩子進行鍛鍊，這樣才能夠更科學地促進孩子的身高發育。但需要注意家長不能對孩子進行過量的運動，因為過度的運動會導致孩子產生肌肉拉傷與伸展障礙。所以家長一定要為孩子制定科學適量的運動計劃。

　　2、充足的睡眠

　　科學地運動是遠遠不夠的，充足的睡眠時間也是孩子身高成長髮育的關鍵要素之一。因為充足的睡眠質量可以保證分泌足量的成長激素，孩子在夜間的時候才會分泌更多的生長激素。所以家長需要保證孩子每天能有8個小時的睡眠時間。這就需要保證孩子在9點30左右的時候就已經躺在牀上，10點以前入睡，11點左右就能夠進入深睡眠。另外家長要保證第二天早晨六點左右的時候孩子還是處於睡眠狀態，因為這樣才能保證孩子在白天的精神狀態是充足的。

　　3、關心發育前的身高

　　雖然孩子的身高會隨着自身的生理發育而有所改變，他們到了發育期身高就會有一個迅猛的變化，但是這也是基於孩子遺傳了父母的身高優勢。所以家長如果觀察到孩子在發育前身高就有異於同齡的孩子，那麼就要帶孩子去做一些檢查。家長不要忽視孩子在發育前的身高差距，早期的治療與重視對孩子的身高有着重要的作用。如果等孩子的骨骺閉合再去醫院進行診治，那麼就錯過了最好的診療時間。

　　當然除了以上三點，家長也可以給孩子多補充鈣物質與維生素。新鮮果蔬與適量的營養元素也能夠促進孩子的身高發育。最後，小編祝寶寶都能夠長得高高的！

　　(2017-09-27)

　　這兩個時間段對長高至關重要！

　　一個是晚9點至第二天凌晨1點，特別是晚上10點前後，生長激素的分泌量達到最高，可以達到白天的5-7倍。另外，早上6點前後的一兩個小時，生長激素也有一個分泌小高峯。

　　不過並不是一到晚上9點，生長激素就開始按時大量分泌，它的大量分泌必須有個前提：只有在你深度睡眠時才會發生。如果你還沒上牀，或者已經上牀但還沒睡着，又或者已經睡着但還沒進入深睡眠狀態，那麼它的分泌量就會大大降低。所以睡得越遲，分泌的生長激素就越少，對孩子的身高越不利。而人一般在入睡後半小時至1小時，才進入深度睡眠狀態。

　　所以專家的建議是：要孩子長得高，最好在晚上8：30前就上牀，最遲不要超過晚9：30，並在早上7點以後再起牀。

　　如何讓孩子早睡呢？

　　第一招：在家裏營造出睡眠氛圍

　　如果一家人都晚睡，電視聲和談話聲此起彼伏，讓孩子感覺還沒到睡覺時間。建議家長到了睡覺時間，要給孩子營造一種睡覺的氛圍，包括燈光調暗，關閉電視機，大人不再高談闊論，甚至需要一起入睡，讓孩子感覺睡覺的時間到了。

　　家長也可以讓孩子自己做些睡覺的準備工作，如刷牙、洗臉、洗腳、整理牀鋪等工作，這個過程看似簡單，卻是在對孩子進行心理暗示，讓他們知道該睡覺了。

　　第二招：睡覺前一小時避免大腦興奮

　　很多孩子到了睡覺時間還玩得很起勁，以至於躺在牀上大腦興奮得睡不着。一般建議家長在孩子上牀前一小時不要玩得太瘋，不要玩令大腦興奮的遊戲，比如跟孩子玩捉迷藏打鬧嬉戲，最好能將孩子的情緒調整為平靜模式，比如媽媽可以給孩子講睡前故事、睡前播放舒緩的音樂，哼唱兒歌等，有助於孩子培養睡覺情緒，減少入睡所需的時間。

　　第三招：白天不要睡得過久

　　白天睡得過久的孩子大多晚上睡不好，而且研究證實，晚間睡眠不足而白天嗜睡的孩子不僅生長髮育比較緩慢，而且注意力、記憶力、創造力和運動技巧都相對較差。如果孩子白天睡得過多，家長可以有意識地弄醒孩子，通過調整來克服“黑白顛倒”，切忌讓孩子睡上三四個小時甚至更長時間。

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　　(2017-09-01)

　　今天，正在武漢集訓的門將王大雷在微博上曬出一張合影，他與守門員教練、曾誠、顏駿凌四人勾肩搭背，展現國足最後防線的力量。

　　從圖中來看，王大雷與另外二將的身高的確有些差距，他也自我調侃道：“我想問問，有什麼偏方可以長高的...”從官方數據來看，曾誠和顏駿凌的身高為192cm，王大雷則是185cm。

　　有網友在其微博下方支招：“搞一個拳皇裏面紅丸的髮型，穩穩的！”

　　還有的網友調侃道：“誰讓你小時候成天喝芬達的。”這個梗來自王大雷的一部成長紀錄片《我兒要做伊基塔》，有一段視頻為王大雷喊着老爸讓喝芬達，撅着小嘴十分可愛。

　　爸，我要喝芬達！

　　(2017-08-26)

　　婁底新新網訊 “您的孩子還只有9歲，目前進行干預效果會很好的……”“您對您孩子的預期身高是多少呀？”8月7日上午，婁底市中心醫院兒童保健康復中心人頭攢動，為了幫助一些身材矮小的兒童長高，該院特邀請國內著名兒童矮小症專家——華中科技大學同濟醫院兒科醫學博士郝燕教授來婁義診，來自新化、漣源等地的數十名身材矮小兒童齊聚這裏，耐心等待專家就診。

　　孩子長不高的確是困擾很多家長的一個難題，為了讓孩子長高一點點，有的家長甚至不遠萬里帶領孩子到處求醫。“我的孩子今年10歲了，身高還只有1.2米，該怎麼辦呀？”“我的孩子今年5歲了，只有90釐米呢，這可急壞孩子他爸了……”候診室內，家長們都在熱烈地討論，焦急的心情溢於言表，他們恨不得自己的孩子馬上就能長高几個釐米。

　　據市中心醫院23病室（兒科）主任、主任醫師姜新萍介紹，引起孩子身高落後的原因有很多，常見原因包括生長激素缺乏症、特發性矮小、宮內發育遲緩、染色體疾病、甲狀腺功能減低、遺傳性矮小、骨胳疾病等。據統計，目前全國有3900萬的矮小兒童患者，並且以每年16.1萬人的速度遞增。身材矮小將影響一個孩子的生活、學業、交際、就業、婚戀、心裏乃至性格，大大降低生活質量，也會給家庭帶來無比巨大的壓力，相當一部分孩子還會伴隨自閉、憂鬱等症狀，身材矮小危害多多。

　　姜新萍主任提醒廣大家長，兒童身材矮小是可以治療的，如果發現孩子身高不足或增長速度過慢，不應盲目亂用一些保健品和所謂增高藥，而應儘早到正規醫院檢查，找出原因，恰當干預，治療越早效果越好。目前市中心醫院兒童保健康復中心可以對兒童矮小進行規範檢查、診斷、治療，有疑問的家長可以及時帶孩子去該院兒童保健康復中心做規範檢查或諮詢。（通訊員： 肖同權）

　　(2017-08-08)