性生活之前必吃的助性美食 達到增強性慾的目的

　　性生活之前必吃的助性美食達到增強性慾的目的!愛愛之前吃什麼東西最好，這些東西不僅能提高性能力而且令性愛更刺激。很多人都不知道，有些食物是具有催情作用的，有些食物富含大量增強性慾的激素，有助於提高性生活的質量，另外，和另一半一同品嚐這些誘人食物，也不失為一件極富挑逗性的前戲。

性生活之前必吃的助性美食 達到增強性慾的目的

　　性生活之前必吃的助性美食有哪些?食物和性：你需要他們、渴望他們，同時他們密切相關。不健康的飲食會讓你提不起“性致”，而一些食物則能夠讓你覺得自己在性生活中更加如魚得水。

　　性生活之前吃什麼?日常生活中有一些食物是天然的催情劑，有助人們提高“性趣”。英國性學家近日推薦了一些食物，它們要麼本身含有調動情慾的成分，要麼可以刺激人的感官從而具有催情功能，比如其外觀、吃起來的感覺等。伴侶們可以試着用以下一些食物幫助提性。

　　據悉，有些食物可改善血液循環，從而使男性勃起功能增強。有關性愛專家指出，富含精氨酸的食物可增強男性勃起功能，在做愛前吃些這類食物，有助於享受更刺激的性愛。

　　性生活之前吃什麼?

　　有些食物可改善血液循環，從而使男性勃起功能增強。有關性愛專家指出，富含精氨酸的食物可增強男性勃起功能，在做愛前吃些這類食物，有助於享受更為美滿的性生活。專家指出，天然燕麥、麥片粥、花生、腰果、核桃、綠色蔬菜、根菜類、大蒜、人蔘、大豆等食物中富含精氨酸，對改善男性性功能有益。不要以為只有男性有勃起，女性的Y蒂組織在性生活中也會有勃起反應。因此，女性食用這些食物對性功能也是有益的。

　　美國性健康專家奧斯卡·麥克亨瑞也指出，性生活前，很多人偏愛吃一頓浪漫的大餐，但是，性愛前攝入過多油膩食物的話，會影響男性勃起狀態。因為睾丸激素是非常重要的性刺激因素，能喚起男性性愛慾，幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食，會極大地抑制睾丸激素的分泌。以下16種食物可以幫助有效提高性慾，性生活前不妨多吃!

　　1、麥片粥

　　維生素B1和B2幫助你有效地使用你的精力，對神經系統正常運行也很重要。當你年長的時候，身體更難吸收維生素，神經系統要保持最大效率運轉，維生素日攝取量要增加。強化麪包和麥片粥也含豐富的尼克酸，這是對組胺的分泌很重要的一種維生素，而你的身體需要組胺這種化學物質去激發性的噴嚏或者高潮!

　　2、大豆

　　吃大豆及其製品以增強性慾，最天然、安全。大豆對女性健康的影響，主要取決於其中所含的大豆異黃酮，這是一種結構、活性與雌激素相似的植物性雌激素。對女性來説，它具有多重益處：能延緩細胞衰老，使皮膚保持彈性，減少骨丟失、促成骨生成，降血脂，減輕女性更年期綜合症的症狀等。性學家、法國熱爾省大學的貝弗裏教授就曾説過：“大豆異黃酮可以保持陰道潤滑，對雌激素水平低的女性來説，無疑是絕佳的‘強性’食品”。

　　3、無花果

　　無花果含有豐富的被認為可以增加性慾的氨基酸。此外，一個新鮮的無花果的形狀和香甜、水多的口味在人的兩個方面的感覺中是可以高度享受的。

　　4、人蔘

　　人蔘是另一種被人長期吹捧的催情劑。近期的《泌尿外科雜誌》報道，“服用韓國紅參的患者與服用安慰劑的患者相比，前者勃起功能的國際平均指數遠遠高於後者。”動物研究表明，攝入人蔘並不會直接導致動物睾丸激素水平的升高，但卻可以使其他一些能夠導致性慾和性能力增強的身體機能發揮作用。

　　5、洋茴香

　　又名茴芹，古希臘人和古羅馬人認為吸食茴香子可以增加性慾。洋茴香確實含有雌激素化合物(雌性激素)，據報道，該化合物能產生與睾丸激素類似的效果。

　　6、梨

　　阿茲台克人稱梨樹為ahuacatl或“睾丸樹”。而梨確實可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質的代謝，從而給你提供更多的能量。它們還含有維生素B6(一種可以增加雄性激素的養分)和鉀元素(可以幫助調節女性的甲狀腺)，這兩個基本的組成部分可以使男女都達到增強性慾的目的。