新聞哥:朝鮮氫彈試驗成功, 特朗普能不“腦殼痛”?
3日上午,朝鮮宣佈成功進行了氫彈爆炸
這意味着朝鮮的核武器技術已經相當先進
美國總統特朗普能不“腦殼痛”?
其實不止特朗普有頭痛的困擾
相信大家都會有下面這樣的經歷
每逢星期一看到桌面上一堆工作就頭痛
睡眠過多或者過少就頭痛
換季或者激烈運動過後就頭痛
來M或者服用了某些藥物之後就頭痛
聽到老闆説一句,來辦公室一下就頭痛
頭痛這麼討厭,難道真的沒有辦法對付它嗎?
其實不然,下面十一哥跟大家説説頭痛那些事吧!!
頭痛是臨牀上常見的一種症狀,頭痛發生時可以先試着撇清是顱內痛還是顱外痛,若是顱內痛則有可能是腦子裏長了東西,譬如腦瘤或腦部出血,此種情況較嚴重可能需開刀治療。
而顱外痛則屬於緊張性頭痛,大多是肩頸肌肉緊繃造成頭部血液循環不良與缺氧所導致;緊張性頭痛的原因與壓力、焦慮、彭怒、思慮過多、睡眠不足、受寒等有很大的關係。
頭痛的患者要特別注意心血管循環問題、日常生活作息,飲食有度,儘量避免抽煙喝酒,並做適度合宜的運動。而精油在處理頭痛的問題上,主要是以促進血液循環、幫助身體温暖與神經放鬆為主,神經系統與精油之間特別能彼此呼應,是芳香療法的療愈重點,配合適當的按摩手法尤其會有加成效果。
芳療處方箋
1、丁香花苞2滴+零陵香豆1滴+肉豆蔻1滴+甜羅勒1滴+梅耶薰衣草2滴+豆蔻1滴,調成複方純精油,可以1-2滴純油按摩頭皮,也可以加入植物油(濃度5-10%),以輕緩的節奏按摩肩斜方肌與全頸部。
2、穗甘松2滴+高地薰衣草2滴+快樂鼠尾草1滴+花梨木1滴+阿拉伯茉莉1滴+綠桔2滴,調成複方純精油,可以1-2滴純油按摩頭皮,也可加入植物油(濃度5-10%),以輕緩的節奏按摩肩斜方肌與全頸部。
3、芳香白珠8滴+姜10滴+鼠尾草4滴+高地迷迭香5滴+安息香3滴+荷荷芭油30ml,以輕緩的節奏按摩頸肩、頭皮。