【新聞閣2015年07月29日訊】不少中小學生的暑期生活被“困”在“宅”裏。在不少家長看來，高温天裏給孩子一個涼快的環境，就似乎是最好的安排。其實，暑期裏，家長更需要留點時間與孩子“對話”。孩子在家裏，並不等於就會增加與父母的對話與交流。不少學校在抽樣調查中反饋的數據表明，父母未必是孩子最好的溝通者，當孩子心裏有話，向父母説的並不佔多數，而同學、朋友更容易成為傾訴對象。
父母要對給孩子一些時間 暑期宅家裏互動帶來清爽快意
【有時間並不意味着溝通增多】
暑期裏，孩子的心理問題並不少。很多家長認為孩子在家裏最安全，但他們沒想到，孩子在足不出户的環境中容易產生不安和煩躁情緒，表現出不耐煩、脾氣急躁等。對這種暑期“情緒感冒”，忙於工作的家長要有所察覺，應採取加強與孩子交流或轉換生活環境等辦法，調節孩子的心理，疏導急躁情緒。
【孤獨的暑期更會依賴父母】
暑期過半，學生感覺如何?儘管各人的“境遇”不同，但大部分學生不約而同地反映：“太乏味了!”這些學生一般分為兩部分，第一部分的學生父母是忙碌型，表現為：一回家就做飯、洗衣服，和孩子交流的內容和時間很有限;第二部分的父母是放任型，表現為：滿足孩子的各種要求，就是限制他的外出，同時沒有認真傾聽孩子的真正需求
為什麼孩子無法與父母交流而會感到“不安”呢?暑期是孩子心理需求的“上升期”，與在校相比，孩子的活動範圍顯然狹窄了，同伴接觸機會又不多，所以他們的心理依附轉移到父母身上，希望與父母多説説話，是極為正常的一種需求。另外，又因為孩子白天基本上是“個體生活”，除了電視做伴外，內心沒有宣泄“對象”，所以一到晚上，心理上很想與家人親近，希望父母能留出一點時間給自己，以緩解白天的寂寞。
需要注意的是：陪伴不是讓父母當學習的‘監工’，而是創造一些和孩子共同遊戲、閲讀或走進自然的機會。
【與孩子談心不是例行公事】
如果家長以為暑期讓孩子吃好、睡好就行了，那是誤解;如果家長在暑期以種種藉口對孩子的溝通心理需求不聞不問，甚至隨意打發，那是失職。家長不當的做法，不僅會使孩子失去家庭固有的温馨感，還會對孩子的家庭向心力迴歸產生挫折感。
那麼，在這個炎熱的暑假裏，家長們如何才能抓住孩子的需要，促進親子之間的交流呢?
第一步：觀察
在孩子還不會説話的時候，家長往往通過他一個眼神、一個動作、或者哭聲就知道他需要什麼，但是孩子長大以後，家長常常最大的苦惱就是不知道孩子一天都在想什麼?希望他們能跟自己説説他為什麼沒有考好，失誤的原因是什麼?家長只關注孩子的學習，卻越來越難以發現孩子真正的需求，孩子內心真實的想法。
在溝通之前，首先要學會觀察。觀察孩子的神情、動作、衣着、喜好，他最近的心情如何、有什麼發展。觀察不等於盯梢，而是更多地瞭解孩子，不需要刻意，用心就能發現。
第二步：傾聽
開始溝通的第一步是傾聽。
傾聽有三重境界：第一重，聽而不言。家長只要通過手勢、姿勢、面部表情或是其他行為，來傳達出對孩子以及孩子的話題感興趣和專注就可以了。
第二重，聽而有聲。家長可以用簡單的語言表達理解孩子説的話或邀請他繼續説下去，比如“我明白了，然後呢，繼續……”傳達給對方一種信息——我對你説的話很重視，我很想聽你繼續説下去。
第三重，聽而有饋。家長將自己的理解反饋給對方，包括內容和情緒、情感，這是為了防止溝通出現誤解，確保雙方發出和收穫的信息是對稱的、一致的。
很多家長反映孩子不跟自己溝通，其實往往就是家長在聽而有饋環境處理不當，讓孩子説不下去或者不想再説。積極的傾聽是在理解、接納孩子的情緒，當孩子被理解接納的時候，他就會產生一種安全感、力量感。
第三步：提問
當家長弄清楚了大致發生了什麼後，就要開始有針對性地提問。需要注意的是，家長提問的目的在於瞭解，瞭解的目的在於幫助，引導孩子自己去發現並解決問題。
問的核心是關心，不是好奇和取證。積極的三問是：一問：發生了什麼事情?或事情發展到了什麼地步?二問：你想要的是什麼?或你希望結果如何?三問：現有情況下，怎樣做可以讓事情變得更好一些?
第四步：評估
在溝通中，優秀的家長能對溝通內容及階段進行評估，做到心中有數，運籌帷幄。
評估切忌指手畫腳、急於求成，需要的是耐心等待。成長需要等待，相信孩子自己能行，父母要做的是必要時推一下，扶一把，不要事事代勞，否則他最多隻能成長到你的水平，如果你放手，有一天你會發現，他遠遠超過了你的高度。
第五步：聊天
在親子溝通中，聊天是對症下藥的過程。聊天不等於講、不等於談、更不等於説，它不那麼正式，它是輕鬆的、平等的、非正式的、互動的，在溝通聊天過程中，家長儘可能不去做老師。我們不為評判和責備，只為陪伴和成長，注意用心傾聽，積極引導。聊天應該在生活中隨時自然地發生，在問題和困擾發生之前，就在聊天中進行積極的預防和發展性的引導，在聊天中傳達你的教育理念。
總結：
暑期正是家長了解子女、親近子女、指導子女的極好機會，也是兩代人溝通的“天然時空”。暑期家長與孩子的對話可以有許多內容，除了學習，還有生活、人際關係、家庭安排，基本上可以無話不説。另外，根據孩子所處的學段不同，話題可以有所選擇。
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