申動｜“長風”破浪會有時，直掛雲帆濟“銀鋤”

陽光灑在水面，碎成片片光影。小心翼翼站上充氣的槳板，一人一舟一槳，渾然一體猶如一片落葉輕巧飄蕩在水波之上。

　　長風公園銀鋤湖，這裏，曾是上海小囡童年划船記憶的聖地。而從今年6月起，這裏已變身成新潮水上運動中心。龍舟、槳板、皮划艇……各種小眾水上運動項目在銀鋤湖上陸續開展，讓老老小小的上海人在熟悉的地方，體驗一番全新的乘風破浪的感覺。

圖説：如今的長風公園銀鋤湖依舊熱鬧非凡 新民晚報記者 李銘珅 攝

童年夢

　　對於眾多七零後、八零後的上海人來説，長風公園都佔據了童年回憶的重要部分。有很長一段時間，長風公園和上海動物園都是各家學校春、秋遊的必選之一。爬上鐵臂山、盪舟銀鋤湖是來長風公園的標配。

　　對於很多上海小囡而言，深刻體會課文中“讓我們蕩起雙槳”含義的地方，大多都是在長風公園。上世紀八九十年代，還沒有電動船，四人和六人的帶槳小船隻有高年級學生才能劃。雖然沒有白塔，也沒有綠樹紅牆，但泛舟銀鋤湖寬闊的湖面，常讓人心曠神怡。

　　長風公園裏還有一條“勇敢者的道路”，如今想來有些簡陋的繩索、木樁之間，是許多人第一次攀爬滾打、磨鍊勇氣的起點。那時候，誰要是連長風公園“勇敢者的道路”都沒通過，無疑是會被羣嘲“膽小鬼”的。

圖説：市民在銀鋤湖體驗皮划艇 新民晚報記者 李銘珅 攝

　　事實上，槊果水上運動中心之所以選址長風公園，也是因為這份“情懷”。水上運動中心負責人李明告訴記者，當初籌劃找一片市中心的水域，“長風公園是眾口一詞，也是唯一的候選。”

　　關於長風公園，李明也有着一段屬於自己的獨特回憶。初中時，李明到新學校的第一次秋遊就是長風公園。和同學兩人在公園裏閒逛，卻在銀鋤湖邊的蘆葦蕩迷了路。最終，錯過了學校回程的班車，走了大半夜才走回家。“小時候感覺長風公園好大，銀鋤湖就像個大海，一眼望不到邊。現在想想，其實那是孩子的視角，卻也是另一番美好的回憶。”

大變身

　　從長風公園一號門進入，走百米左右，就能看到槊果水上中心的玻璃小房子。矗立在公園二號遊船碼頭邊，距離水上中心碼頭不遠處的湖中央，就是長風公園近年新晉網紅大黃鴨。

圖説：近年新晉的網紅大黃鴨 新民晚報記者 李銘珅 攝

　　位於市中心、交通配套設施便利，是槊果水上運動基地不同於滬上其他水上俱樂部的優勢。但很少有人知道，眼前充滿現代氣息的中心設施在一年多以前還是一片破舊的砂石灘。改造舊倉庫、整修鋪設石磚地、搭建塑木碼頭……老場地煥發新活力，遊船碼頭變身成了專業水上運動基地。

　　浮筒鋼架加塑木面板的碼頭構造，其實內有玄機。浮橋材質決定了碼頭的使用期限：既要綠色環保零污染，又要防滑、耐腐蝕、老化慢。為了尋找到合適的生產廠家，李明他們跑了七八家生產廠家，最終才選定了如今的這款。

　　李明驕傲地介紹，這個水上運動專業碼頭屬於全國一流、上海頂尖。“有專業運動員來看了之後講，只有大連、青島的能和我們比。”

圖説：教練在講解技術要領 新民晚報記者 李銘珅 攝

　　長風公園暗藏玄機擁有水上運動中心，這在不少人看來有點像天方夜譚。中心會員劉先生就有一段趣聞，作為一名槳板愛好者，閒暇時他都會和朋友去浙江、江蘇等外省市組團玩槳板。偶爾一次，他聽朋友説起，“長風公園裏也能玩槳板”，直覺就是不信。甚至還和朋友打賭，“絕無可能！”沒想到，來到槊果後，劉先生大吃一驚，從此就在這裏紮下了根。

　　李明介紹，在平時營業中，經常有叔叔阿姨輩的中老年人走到前台，詢問價格。不少人甚至連槳板、皮划艇的運動內容都不知道就要試試下水。問及原因，都説“就想找找當年划船的回憶”。

新潮玩

　　在槊果水上運動中心，運動者可以體驗龍舟競速，也可以在皮划艇上一展身手。但最受歡迎的，無疑是槳板運動。

圖説：槳板運動最受歡迎 新民晚報記者 李銘珅 攝

　　前段時間，一段27秒的網絡視頻刷屏社交媒體。視頻裏一段黃河裏“槳板救人”的過程，被網友稱為教科書式營救。在遭遇釣魚男子失足跌落黃河的驚險狀況中，救人英雄以一葉扁舟將落水者救回岸邊。整個救人過程一氣呵成，乾脆利索。

　　英雄救人所用的特殊“小船”正是槳板，英文全稱“Stand Up Paddle”，簡稱SUP槳板。槳板運動起源於夏威夷的槳板衝浪。雖然名字裏帶着Stand Up（站立），並不意味着只能站着參與，事實上坐着、跪着、蹲着、趴着、躺着……只要你想得到，都能實現。

　　李明坦言，對於普通人來説，槳板運動對身材、體力、核心力量都沒有要求。對於划行距離也因人而異。你可以選擇一鼓作氣劃到湖中央，也可以悠然享受水上時光，甚至劃累了還可以躺在槳板上面，隨波飄蕩。如今，更有不少人熱衷於進行槳板瑜伽，在搖搖晃晃之間，尋找自己的平衡感和內在平和。

圖説：槳板在湖中拼出了花朵造型 新民晚報記者 李銘珅 攝

　　採訪中，正巧有家外資公司在槊果做團建。十幾艘槳板晃晃悠悠地漂浮在湖面上，在經過教練指導後，不少人從最初趴坐在槳板上，最終都能站立獨立泛舟湖上。熟練之後，大家更是在湖中央用槳板拼出各種造型，歡聲笑語迴盪在水波之上。

　　據悉，開業後，槊果水上運動中心成為不少國際學校課外活動以及夏令營活動的新選擇。面對新奇有趣的槳板運動，孩子們從害怕到玩得不願離開也就一堂課的時間。“其實，相比成年人，青少年重心低、平衡感強，更適合槳板運動。”而獨自劃在水中央，槳板運動也給孩子帶來獨立面對挑戰的能力以及挫折教育。

　　而更多前來接洽的，是如眼前公司這樣的團建活動。白領迷上槳板運動，是將它當做是工作之外的一種“興奮劑”。 李明介紹，目前上海專業玩槳板的有近百人，十幾個水上俱樂部都能練習槳板。不同於常規的健身房，槳板運動更親水親近大自然，在陽光和水中和小夥伴們一起玩感覺無疑更好。

圖説：大家都在盡情享受水上運動的樂趣 新民晚報記者 李銘珅 攝

　　將童年時的划船回憶變身成如今的健康運動，儘管槳板、皮划艇等運動在申城還屬於嚐鮮，但李明相信，“上海水系豐富，水上運動在未來一定大有可為。”（新民晚報記者 厲苒苒）