來暖氣前的日子
最難熬
屋外→冷
屋內→冷
是時候翻出秋褲了！
這不，霧、霾.......又雙叒叕要上線了
今天夜間到明天上午
平原大部分地區有霧
河北省氣象台2020年10月18日17時發佈大霧黃色預警信號
預計今天夜間到明天上午，承德東部、唐山、秦皇島、保定東部、雄安新區、廊坊、石家莊東部、滄州、衡水、邢台東部、邯鄲東部部分地區有霧，局地能見度不足500米，請防範。
另外今天夜間到20日
平原大部分地區有輕到中度霾
局地重度霾
注意防範！
大家也不必太沮喪
下一撥冷空氣即將發貨
19日至22日，新一股冷空氣將影響我國，預計，強冷空氣自西向東將影響青藏高原東部、華北、東北地區等地，上述地區氣温將下降6～10℃，局地超過12℃；華北、東北地區將有5～7級風，其中，內蒙古西部風力可達7～8級並伴有沙塵天氣。
冷空氣製造大風、降温的同時，青藏高原東部、內蒙古東北部、東北等地還將迎來雨雪天氣。同時，21日起受冷空氣大風影響，華北、黃淮等地的霾天氣自北向南減弱消散。
從氣温變化來看，北方未來一週氣温仍將波動起伏，特別是在東北氣温震盪明顯，部分地區最高氣温先升至15℃以上，局地甚至接近20℃，到22日在冷空氣影響下又跌至10℃以下。在京津冀等地，今天大部地區最高氣温在20℃左右，21日前後最高氣温降至15℃左右。
今天下午到夜間，保定、廊坊以南地區晴轉多雲，其他地區晴間多雲。
明天白天，全省晴間多雲。
明天夜間到20日，張家口、承德、保定西北部多雲轉陰，其他地區晴轉多雲。
20日夜間到21日，北部地區陰有零星小雨或雨夾雪轉多雲，其他地區多雲轉晴。
河北各地具體預報
今天（10月18日）下午到夜間
明天（10月19日）白天到夜間
後天（10月20日）白天到夜間
每年北風一吹，
有一個靈魂拷問就要開始了
到底要不要穿秋褲？
昨天， #吳磊説真男人不會在西褲裏穿秋褲#上了熱搜，原因是吳磊在主持“新中國電影教育70週年暨北京電影學院建校70週年紀念活動”時，作為班裏的養生boy，被網友問到，保温杯帶了嗎？秋褲穿了嗎？吳磊果斷回答：“真男人從來不會在西褲裏面穿秋褲，這是男人的尊嚴”！
不過這個答案一出，氣象大佬們紛紛表示：弟弟，你還是太年輕！
專家提示：日最低氣温低於10℃時，體質較弱的人可以考慮穿上秋褲；日最低氣温低於5℃時，建議大家都穿上秋褲；日最低氣温低於-10℃時，棉褲就該上陣了~
大風降温
如何保健康？
呼吸、心內科等方面的專家
提醒大家注意以下八點
能防止疾病的發生或惡化
↓↓
出門戴口罩
北京中醫藥大學東方醫院呼吸熱病科教授周平安表示，口鼻是呼吸道的門户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗細菌病毒的入侵，避免感冒、氣管炎、肺炎等疾病。建議出門時最好戴上紗布口罩，還應注意每天換。身體在保證不冷的前提下，不宜捂得過嚴，捂出汗反而會降低免疫力。
心血管病人上午別出門
氣温驟降，容易誘發中風、腦梗塞、心肌梗死等疾病。天津中醫藥大學第一附屬醫院心內科副主任醫師吳慧軒提醒道，心腦血管病人除了必要的保暖外，大風天儘量別出門，若非出去不可，最好在10點以後；外出時最好帶點速效救心丸、硝酸甘油等藥物。
異物入眼千萬別揉
大風天氣容易導致異物進入到眼睛裏。北京同仁醫院眼科主任醫師劉寧甫提醒道，此時千萬不要揉，否則易使異物劃傷角膜，還可能導致異物嵌入角膜內，從而造成感染髮炎，可多眨眼睛促進淚液分泌，將其排出。
別讓你的皮膚受傷
大風會加速皮膚水分的流失，時間一長，容易變得粗糙脱屑，甚至引發皸裂、瘙癢症等。建議洗臉水温控制在20—37攝氏度，選用保濕效果較好的護膚品。北京大學第一醫院皮膚科副主任醫師楊淑霞告訴記者。
戴上護膝保護關節
北京大學第一醫院風濕科主任張卓莉表示，部分正常人在大風天氣下也可能會感到關節疼痛，所以做好保暖非常重要。騎車出行的人，不妨戴上護膝、護腕，保護關節。
每天開窗通風兩次
衞生部中日友好醫院急診科主任張國強表示，室內外温差過大也會導致疾病高發。有暖氣的房間常常緊閉門窗，不利於室內外空氣的交換。建議視外面空氣情況，每天開窗通風兩次，每次30分鐘。
不走小巷
城市裏不少地方會因建築物阻擋，在一定區域形成“狹管風”，風速較高，因此儘量不走小巷。此外，外出時還需注意廣告架、宣傳欄、大樹上吹下來的重物等。
做好通風，防煤氣中毒
消防專家提醒，要經常檢查煤爐、煤氣開關與管道有無漏氣，火炕有無裂縫，如有問題，應及時維修。使用燃氣熱水器洗澡時，一定要注意通風，洗浴時間不宜過長。
最後提醒大家出門一定記得穿秋褲！
千萬別為了美麗動人
要風度不要温度
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