01 日本“社畜”有多慘？因為辭職被老闆罵，還被逼賠錢
50多歲的A先生是日本上市公司Casa營業部的負責人，持有這家公司7000萬元的股票。但就在A先生向公司社長宮地正剛提出辭職時，卻被大罵一通。什麼“你這樣的垃圾就應該下地獄贖罪”、“如果你們受不了就跳軌自殺”等等極其難聽的話，就像詛咒一般從這位社長嘴裏説出來。
社長宮地不僅經常辱罵員工，還逼着員工賠錢後才能離開公司。A先生提出辭職時，宮地正剛就威脅他，“要辭職的話，就用錢來解決，3000萬日元”。面對領導無底線的辱罵和要求，A先生只好去諮詢律師。
律師建議A先生可以把社長平時辱罵人的話錄音，以此作為一個談判的條件。6月29日，A先生再一次和社長進行了溝通，但社長宮地卻在辦公室裏罵了他將近4個小時。第二天，他就以自願退休的形式離開了公司。10月份，他向檢察機關遞交了傷害公報，等待檢方的回應。
02 容易被職場PUA的人，通常都有這三個特點
在職場工作中，總有一部分人特別容易遭遇到職場PUA，這不僅僅是領導的問題，同時和被PUA本人也有掙脱不開的關係。所以，瞭解容易被PUA的特點是很重要的事，希望大家在認識到這些特點後，可以保持警惕，讓自己避免養成類似性格。那些容易被職場PUA的人，通常有以下的特點。
第一，相比自我，他們更傾向於取悦別人。
職場工作中，為了顯示出自己對別人的尊重和順從，有的人就會在無形之中成為取悦別人的一方。相比起關注自己，容易被PUA的人更加傾向於關注他人、取悦他人。這些人在別人眼中，就是一個很好的出氣筒。因為在別人看來，你的取悦行為就表明了你的底線很低，可以被任意傷害。
在日常生活中，這種人也不在少數。就比如在一個公司裏，有些剛剛工作的普通員工，為了儘快讓自己在其他同事眼中混個好形象，就經常會放低自己的底線，別人對他是呼之即來，揮之即去。面對同事的故意刁難，他們也不會表現出自己的抗拒，就算不高興，也會照做，以此來取悦他人。
這種人給其他人的感覺就是很好欺負，而且在取悦他人的時候，也會給其他人培養出一種莫名的滿足感。所以當其他人碰到一些不好的事情時，就會把他們當作一個撒氣的工具，對他們進行辱罵、打擊、貶低，以此滿足自己的虛榮心。
第二，相比於自己的肯定，他們覺得別人的認可和接納更重要。
有些人十分看重他人對自己的評價，總是活在別人眼裏，卻往往忽略了自身的感受。當我們因為別人隨口一句玩笑就惴惴不安，覺得是自己沒有做好某些事而導致了這種情況的時候，我們就逐漸失去了自信。
其實，別人的評價只是一個參考，並不能作為我們認可和接納自己的所有依據。如果相比於自己，別人的認可和接納對你來説更重要，是會很容易被PUA的。
對於一些剛邁入社會的年輕人來説，總是對自己缺乏自信，而習慣將身邊同事和領導的評價當作命令，以此讓自己改正某些行為和性格。那麼，當他們在改正的時候，就容易失去自我思考的能力，被別人牽着走。
第三，過於害怕負面情緒，接受不了不完美的自己。
負面情緒是我們每個人都存在的，但往往有些人就接受不了自己情緒中不好的一面。看到一些負面情緒時，他們整個人就會顯得很緊張、焦慮，無所適從。面對不好的待遇，他們也不敢提出自己的意見。
事實上，只有我們接受了不完美的自己，對自己有比較全面、清晰的認識，才能保持人格獨立，不被輕易PUA。
03 拒絕職場PUA，從這三個方面做起
對每一個遭受過這種待遇的人來説，職場PUA都是一種很痛苦的事，影響着生活和工作。所以我們應該學會一些方法，來拒絕職場PUA。
第一，當一個高自尊的人，才能不被PUA。
高自尊的人不會為了取悦別人而放低自己的底線。自尊心很強的人，不會讓自己在一段關係中處於劣勢地位，陷入被動。而這樣一來，就會減少被PUA的概率。
在公司裏，有些同事自尊心很強，面對他人的一些惡意針對和評價時，他們能保持清醒的認知。他們給人一種很自尊自愛的感覺，其他人也不會輕易去觸碰他們的底線。因此他們不會被輕易PUA。
第二，面對職場上的不公正待遇，要敢於反抗，主動反擊。
當我們在職場上感覺到自己受到了不公正的待遇時，要勇敢地站出來為自己説話。對那些不公正待遇，我們要學會主動反擊，讓其他人看到我們的態度，不給他們第二次傷害自己的機會。
如果大家都像A先生所在公司的員工一樣，面對社長的無理辱罵，一直在忍氣吞聲，不敢抵抗，只會讓社長的行為越來越過分。只有像A先生一樣，去反抗，敢於拿起法律武器保護自己，才能減少這種不公正待遇。
第三，不敢面對負面情緒是件壞事，要及時發泄。
我們要懂得，負面情緒如果不發泄出來，不去面對它，會對我們自己的工作和生活造成很多不必要的麻煩。不敢面對負面情緒是一件壞事，所以要及時發泄，向對方説出來，而不是憋在心裏。
對曾經或者現在遭受着職場PUA的人來説，這都是不可挽回的傷害。所以我們要從自身做起，保持人格獨立。面對不公正待遇，勇敢地去反抗，降低自己被PUA的機會，同時也不要對他人進行貶低、辱罵的PUA行為。
你認為怎樣避免職場PUA？你還有什麼好的建議嗎？歡迎在評論區分享你的看法。