今日我們迎來大暑節氣，此時正值“中伏”前後,盛夏豐盈，萬物榮華。
古籍有載：“大者，乃炎熱之極也。”對長江中下游地區來説，大暑是日照最多、高温天氣最集中、雷陣雨最多的時節，光、熱、水都處於一年中的最高峯。
大暑15天有三候：
一候腐草為螢。
螢火蟲產卵於枯草上，大暑之日孵化而出。
二候土潤溽暑。
天氣悶熱，土地潮濕。
三候大雨時行。
常有驟雨出現，雨後暑濕逐漸減弱。
季夏之夜，螢火蟲在林間草叢中熒光閃爍，仿若仙境，給大家留下浪漫温婉的印象，不過這種昆蟲的寶寶卻是兇猛的“肉食者”。
市園林科學研究院高級工程師董立坤介紹，螢火蟲分陸生和水生兩大類，陸生的把卵產在草叢中，水生的將卵產在水中植物莖幹上，幼蟲孵化而出即會捕食蝸牛、螺類等。因幼蟲期積累了足夠的營養，螢火蟲成蟲僅少量吸食花蜜和露水即可存活。
眼下正是武漢本地螢火蟲成蟲活躍的季節。本地常見的陸生螢火蟲是窗螢，水生品種主要有武漢螢、雷氏螢等。
大暑在農業生產中屬極端時令，歷代文人留下不少詩句，表達着對暑過秋近的期待，也寫出了各自不同的消夏方式。
元稹的“桂輪開子夜，螢火照空時”，楊萬里的“竹深樹密蟲鳴處，時有微涼不是風”，他們筆下的夏夜清幽靜謐，分別從視覺和聽覺層面寫出了因靜而涼的情趣。
張耒寫下“蓬門久閉謝來車，畏暑尤便小閣虛”，他隱居式的暑期生活，自有一番閒散趣味。
今年的“七夕節”在大暑節氣期間，“乞巧”活動其中影響最大的節俗，當晚婦女們都要進行對月穿針線的儀式，以向織女乞求智巧。
這一節俗從南北朝時期延續至明清，以女性為主角，她們用一雙巧手創造物質財富，來安排好幸福生活，所以“七夕節”也是屬於婦女的佳節。
大暑時節，“濕熱交蒸”到達頂點，養生應以清暑祛濕為主。第四批全國名老中醫學術經驗傳承繼承人、湖北省中醫院心內科主任吳斌教授建議，飲食上宜食“酸”“苦”，酸能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰；苦味食物可以解熱祛暑，消除疲勞。
按壓穴位也可解暑：用拇指按壓合谷穴、曲池穴、大椎穴各50次，以感覺酸脹為宜，可促進全身氣血循環，通調臟腑，瀉除暑熱。
文案︱記者鐘磬如 謝東星 通訊員胡夢
信息收集︱記者鐘磬如
統籌︱陳昌 設計︱張莉 繪圖︱趙健
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