放暑假應提升自我還是休息放鬆？過半受訪者認為比例應相當

　　不少學生有在假期制訂計劃的習慣。近日，中國青年報社社會調查中心通過問卷網（wenjuan.com），對1515名學生進行的一項調查顯示，74.3%的受訪學生認為假期規劃有必要。超過半數受訪者認為，假期提升自我與休息放鬆的時間比例應該相當。

　　74.3%受訪學生認為假期規劃有必要

　　調查中，74.3%的受訪學生認為假期規劃有必要，23.0%的受訪者感覺必要性一般，僅2.7%的受訪學生認為假期規劃沒必要。

　　高三畢業生趙好然感覺作假期規劃非常有必要，因為規劃能幫助自己更好地把控整個假期節奏，充分利用好時間。

　　在烏魯木齊讀初二的温子涵感覺，制訂計劃的最大好處是會讓自己更加有條理，等到完成目標，會很有成就感，也能給自己一個正向的激勵。

　　雖然很少能完全完成，大三學生黃梅岐依然覺得，制訂計劃還是很有用的，主要是 “圖個心裏有數”，知道要幹什麼，自己還缺什麼，“也不用跟別人比，心態放平就不會太焦慮”。

　　目前正在準備考研的大三女生羅利健感覺，相比假期規劃，執行力更為重要。自己的很多規劃沒法實現，根本原因都在於執行力不夠。

　　超半數受訪者認為，假期提升自我與休息放鬆的時間應相當

　　調查中，62.1%的受訪學生認為，興趣愛好是促使自己在假期努力提升的動力所在，56.3%的受訪者認為是學業壓力，54.1%的受訪者表示是未來目標，31.6%的受訪者表示是家人的要求。

　　趙好然感覺，面對即將到來的大學生活，想到未來可能會遇到更優秀的同學，想到自己的理想和人生規劃，就會生出為各種未知的挑戰努力奮鬥的動力。不過，這並不意味着假期就不好好休息了，“勞逸結合，缺一不可”。

　　作為一名初二學生，温子涵在假期依然不斷努力，為了在中考時能進入心儀的中學。

　　對於假期放鬆和提升自我的比例，52.4%的受訪者認為應該兩者相當，22.3%的受訪者認為應該是放鬆大於提升，17.7%的受訪者覺得應該是提升大於放鬆。

　　目前就讀大三的曾亦辰認為，放鬆還是提升自我，取決於所處的不同階段。如果是過去，她會覺得假期就要好好休息，但馬上大四了，又有保研的想法，那自然應該是提升自己比較重要。“讀研才有下一個暑假”，曾亦辰笑談，這是目前促使自己繼續努力提升的最大動力。

　　温子涵則認為，目前對自己來説，提升自我肯定要大於放鬆。平時在學校作業太多，有很多想看的書沒時間看，剛好可以利用假期補充一些知識。

　　對讀大三的劉可心來説，提升自己與放鬆休閒是一半一半的關係。大學期末那段時間壓力特別大，所以她一般會在學期結束後，先好好玩兒一陣，才能有心思提升自己。在她看來，要會學更要會休息，一張一弛，才是文武之道。

　　中青報·中青網記者 李潔言 實習生 黃馨瑤 穆怡璇 來源：中國青年報 （ 2021年08月19日 10 版）