一、當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機會選擇別的。人的心若死執自己的觀念，不肯放下，那麼他的智慧也只能達到某種程度而已。
二、人要心靜，言多必失。喋喋不休不如觀心自省，埋怨他人不如即聽即忘。能干擾你的，往往是自己的太在意，能傷害你的，往往是自己的想不開。你若平和，無人可恨，你若不究，無人能擾。
三、淡定看人生，寧靜做自我。人生充滿變數，定力如何，直接影響到人生的走向。所謂定力，就是對自己的控制力。定力好的人，謹言慎行，不隨波逐流，不放縱慾望，有所為，有所不為。因而常不被情緒左右，淡看名利得失，寧靜做自我，從容過生活。淡了，靜了，你的生活才會聽你的安排。
四、修心當以淨心為要，修道當以無我為基。過去事，過去心，不可記得；現在事，現在心，隨緣即可；未來事，未來心，何必勞心。
五、人們煩惱時，只看到是誰惹了自己，總是怨天尤人，怨這怨那，從不抱怨自己看不破，想不通，看不透，從不從自身找原因，只知道，煩惱天天有，撿來自己惱，卻忘了：本是平常事，不揀自然無。
六、你若愛，生活哪裏都可愛。你若恨，生活哪裏都可恨。你若感恩，處處可感恩。你若成長，事事可成長。不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。既然無處可躲，不如傻樂。既然無處可逃，不如喜悦。既然沒有淨土，不如靜心。既然沒有如願，不如釋然。
七、看淡了，是是非非也就無所謂；放下了，成敗得失也就那麼回事。面對得失，有些人內心豁達，不會糾結很久，遇到什麼都能隨遇而安，心安了也就自在了；有些人則耿耿於懷，難以面對，要麼憤世嫉俗，要麼自暴自棄，給自己和他人都帶來了困擾。所以，外境好壞並不是苦樂的來源，真正的始作俑者，是我們的心。
八、聰明的人，凡事都往好處想，以歡喜的心想歡喜的事，自然成就歡喜的人生；愚痴的人，凡事都朝壞處想，愈想愈苦，終成煩惱的人生；世間事都在自己的一念之間；我們的想法可以想出天堂，也可以想出地獄。
九、世界上的事情，最忌諱的就是十全十美，你看那天上的月亮，一旦圓滿了，馬上就會虧厭，樹上的果子一旦熟透了，馬上就要墜落，凡事總要稍留欠缺，笑着面對生活，不抱怨，悠然，隨心，隨性，隨緣，那樣的人生才完美。
十、人活着，其實有許多事情無法言説，有時走得太遠，往往忘記了回家的路；有時候看的太清，往往迷住了心性；有時候想得太多，往往失去自我。生活，如一面鏡子，心中有，便有；心中無，便靜；心中空，便悟。學會面對，學會放下，讓一切隨心，隨意，隨緣，微笑面對一切。
十一、水，越淡越清澈；人，越淡越快樂。水中參雜的東西越少，雖然貌似少了許多不同的味道，卻越顯清澈亮麗。人生看淡的誘惑越多，貌似缺少了許多做人的歡樂，卻因心的簡單而少去更多的煩惱。享受，都以付出為代價。你扮演的角色越多，活得就越累。淡然，使人簡單；簡單，使人快樂。
十二、不要説你有很多煩惱，人生的悲喜就在一念。糾纏你的是你的執着和猜疑，解放你的也只有你的輕鬆和放手。解了怨恨，就是重生。化解了誤解，就是灑脱。
十三、一件事情的發生，衡量不出一顆心的淡定；而一顆心的淡定，卻能影響一件事的解決結果。一個人的深度，衡量不了一顆心的從容；而一顆心的從容，卻能彰顯一個人的深度。讓人們豁然開朗的，也許只是一個道理；左右人們心緒的，也許只是一個心結。將心放寬，以一顆平常心應對世間所有的無常。
十四、生活裏不必要渴求別人的理解和認同，因為別人也沒有這些義務。靜靜的過自己的生活，心若不動，風又奈何。你若不傷，歲月無恙。
十五、人生沒有真正的絕境，無論遭受多少艱辛、經歷多少苦難，只要心存希望，就總有一天能走出困境，讓生命重新開花結果。誰的時光，掌握在誰的手裏，心若不動，世界無恙，人生靜好。靜，流淌出智慧，智慧豐盈着生活。靜，讓人看清世界，看清自己，看清未來的路。
十六、一切隨緣，不為難自己，不勉強他人。不爭自然平安，無慾當然清閒，心寬可享安樂。淡化一切煩惱。心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心亂一切亂，心安一切安；一切心造，無心自解脱。人生有多少計較，就有多少煩惱；有多少包容就有多少歡樂。
十七、人生沒有真正的絕望。樹，在秋天放下了落葉，心很疼。可是，整個冬天，它讓心在平靜中積蓄力量。春天一到，芳華依然。只要生命還握在手心，人生就沒有絕望。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。一時的成敗得失對於一生來説，不過來了一場小感冒。心若累了，讓它休息，靈魂的修復是人生永不幹枯的希望。
十八、老天是公平的，它一邊給你苦難，一邊讓你快樂，生活的苦與樂總在更迭，沒有誰的命運是完美的，有時殘缺也是一種美。快樂是精華，能讓我們信心十足，痛苦是良藥，能讓我們頑強支撐。別為難自己，別苛求自己，放寬心，讓它包容傷害和痛苦。心寬了，煩惱自然就少了，日子自然就順了，人生也就圓融自在了。
十九、修行，就是修心。當脾氣來了，福氣就走了。我們遇到的每個人，都是珍貴的緣分；我們遇到的每件事，都要懂得去感恩。我們學佛菩薩慈悲，就是要讓自己內心也變得柔軟；我們讀佛經靜心，就是要讓自己性情也變得温和。當你温柔對待這世界時，世界也會將你温柔以待。
二十、世界沒有悲劇和喜劇之分，如果你能從悲劇中走出來，那就是喜劇，如果你沉緬於喜劇之中，那它就是悲劇。如果你只是等待，發生的事情只會使你變老了。人生的意義不在於拿一手好牌，而在於打好一手壞牌。