試想下這樣一個場景
當你正在外面玩
突然聽到不遠處有人在喊
“救命”！
這時你會怎麼辦？
近日，深圳一名休班的空姐
就遇到了這樣的事
她果斷出手，挽救了一條生命
爬山時聽見有人喊“救命”
發現一老者心臟驟停
事情發生在上週五（4月23日）11時許，深圳市寶安區鳳凰山公園。當事人南航客艙乘務員孫浩茹回憶當時的情景説，“因為當天休班，我就前往鳳凰山徒步，剛上到山頂廣場，就聽到有人在哭着喊救命。”
孫浩茹循聲望去，只見一名老阿姨坐在地上，一邊扶着已經癱倒的老伴、一邊大聲呼救；癱倒在地上的老大爺已完全失去意識，臉色變得青黑。
周邊遊客圍了上來查看情況，卻因為沒有醫護人員在現場，一時竟然束手無策。
見狀，孫浩茹快速地跑上前，一邊調整癱倒病人的姿勢，讓老大爺平躺以便開展救治，一邊迅速指揮周圍的遊客讓開位置，為老大爺提供更寬敞的救助空間和更充足的新鮮空氣。
“我摸了一下頸動脈，沒有心跳；又探了一下口鼻，沒有呼吸。按照培訓時學到的知識，我判斷應該是心臟驟停。”
有了初步判斷後，她又向老阿姨詢問病人的既往病史，獲悉老大爺曾經有心臟病和高血壓病史、隨身還帶着硝酸甘油等心臟病急救藥品時，更確定了自己的判斷。
空姐出手緊急搶救
患者恢復心跳和意識
救治心臟驟停， 時間是關鍵！ 孫浩茹立即為病人進行心肺復甦。終於，在進行到第三組胸外按壓時，老大爺臉上的青黑色變淺了，開始逐漸恢復了自主呼吸和心跳。隨後，老大爺嘴角動了一下，漸漸睜開了眼睛，逐漸恢復了意識。
“老人家，您現在能聽見我説話嗎？”孫浩茹喊道。老大爺看了孫浩茹一眼，沒能説話。
“老人家，您能聽見我説話嗎？如果您説不了話，聽見了眨眨眼也行！”孫浩茹又喊道。老大爺看了孫浩茹一眼，眨了眨眼。
“直到那一刻，我的心終於放了下來。”回憶當時的場景，孫浩茹笑着説。
又過了幾分鐘，救護車趕到。醫護人員用隨車的儀器對老人進行了檢查，發現他的心跳以及血壓都已恢復正常，隨後便載着病人和家屬前往醫院進行進一步的檢查。
“爬了半個小時到鳳凰山頂，其實已經蠻累了，所以做胸按壓的時候，我都只能心裏默數，而沒有按通常的做法將按壓數喊出來。一套動作下來，當時不覺得，但事後直到下午，雙手都還是感覺軟綿綿的。”孫浩茹説，“讓我最高興的是，在工作中學到的急救知識，真的救下了一條人命！”
幸虧孫浩茹及時出手
挽救了一條生命！
網友集體刷屏
紛紛為孫浩茹點贊
稱讚她為“最美空姐”
“人美心更美！”
這樣驚險的場面
此前也多次發生
近年來
心臟驟停/心梗/心臟性猝死
越來越年輕化
猝死是突然的，難以預料的
不過只要找到關鍵因素
我們還是能降低風險的
改善生活習慣
學會急救技巧
改善生活習慣，降低心梗風險
《2016 中國心肺復甦專家共識》中提到：
急性心肌梗死，是導致心臟性猝死的一種主要原因。導致心梗的因素，有些沒法控制，比如：年齡增長、身體老化、遺傳等。但更多的因素是可以被控制的，通過改變生活方式，就可以降低風險。
目前比較明確的危險因素有——
吸煙
缺乏體育鍛煉
肥胖（超過理想體重的 20%）
血糖、血壓、血脂控制不佳
長期精神壓力大
想降低心梗風險，控制好這些風險是關鍵。
學習心肺復甦，關鍵時刻救命
很多猝死是突發心臟驟停導致，可怕的是，在心臟驟停之後如果只乾等着救護車，基本相當於等死。先説每個普通人應當掌握的救命技能——心肺復甦。
詳細方法如下——
★ 胸外按壓
及時有效的胸外按壓是搶救心跳驟停的關鍵。
操作方法是按壓 30 次，人工呼吸 2 次，按 30：2 的比例持續交替進行（按壓位置是胸骨下半段）。
★ 開放氣道和人工通氣
清理患者口鼻異物，保證其呼吸道通暢，然後迅速進行人工呼吸。
操作時需要捏住鼻子，抬高下巴，包住患者的嘴吹氣，吹到胸部隆起為準。
對於心臟停跳
使用AED配合進行電擊除顫
成功率高達90%
AED是什麼
AED是英語縮寫，中文翻譯為自動體外除顫器，是一種全自動、易學易用，可供非專業人士經過訓練使用的急救設備。
▲AED國際通用標誌
它塊頭不大，但作用很大，能使突發心臟驟停的患者在第一時間、第一地點接受體外除顫，實施心肺復甦。
安裝在深圳機場航站樓內的AED急救設備。南都記者 趙炎雄 攝
以上這些
你都學會了嗎？
這些技能希望你永遠都用不到
但也希望你需要用到的時候
一定要懂得如何操作！
來源：南方都市報、深圳大件事綜合深圳急救