對於孩子來説，認識自己是件非常奇妙的事情，一般情況下，隨着寶寶的自主意識萌芽，在一歲左右就能朦朧、模糊地意識到鏡子中的影像就是自己。也有早一點的寶寶，可能在八個月左右的時候就有這種意識了。
而在此之前，小孩子或許只會對鏡子裏抱着自己的媽媽笑，或者親吻，卻意識不到自己和鏡子的聯繫。其實，寶寶照鏡子就是認識自我的過程，當他們發現自己的一舉一動和鏡中完全相符時，會有種恍然大悟的感覺，然後會會心一笑，原來這就是自己啊！原來我長這個樣子！
生理上的認識和心理上的認知還是有差別的，有的時候差距還很大。心理學上類似這種鏡像反應的，其實是在考量一個人能否真正認識自己的內心，並接納自己的過程。
先學會接納自己，別人才有機會接納你
曉梅從小就身材矮小，她為此非常苦惱。就算別人不説什麼，她也會把自己隱藏的很好，封閉自己的內心，生怕受到別人的打擊。自卑的情緒一天天在蔓延，直到同樣身材矮小的媽媽和她進行了一番長談。
媽媽問她：“你愛媽媽嗎？”曉梅回答：“當然，這個世界上我最愛的就是媽媽。”媽媽又説：“可是我也不高啊，你覺得媽媽給你丟人了嗎？”曉梅連忙反駁：“我媽媽是全世界最好的媽媽，她全身心的照顧我，什麼好東西都先想着我。”媽媽笑着説：“這就夠了！你要先學會接納自己！”
那次談話之後，曉梅彷彿一夜之間開竅了。她學習勤奮刻苦，成績提升的很快，還積極參加體育鍛煉，也不再拒絕同學的聚會。大家逐漸發現，曉梅是個熱情、聰明、充滿活動的人，和她在一起會感覺很陽光，很向上。
直到曉梅考進了年級組前五名，在校表彰大會上坐到了前排，終於不用像以前那樣，因為身材矮小站在後面看不到舞台而苦惱了。現在，曉梅就是整個舞台的中心，她接納了自己先天的不足，卻又充分發掘了自身的優點，形成了“成功人格”。
擁有“成功人格”並不一定個個都要功成名就，但會在最大限度上開發潛能，達成“自我實現”的價值。而自我實現，恰恰是心理學家馬斯洛需求層次理論的最高需求，而這一切的起點，都是要求孩子先學會接納自己。
試問，一個連自己都無法接納，不自愛的人，怎麼有能力和胸懷去愛別人？又怎麼能得到別人同樣回以的愛和擁抱呢？接納自己的情緒，接納自己的樣貌，接納自己好或不好的地方，然後才能揚長避短，讓自己的人生熠熠生輝。
做到這三點，孩子才能更好地接納自己
那麼，家長要怎麼幫助孩子來接納自己呢？影片《海蒂與爺爺》相信會給家長帶來很大的啓發。電影《海蒂和爺爺》講述了純真可愛的小姑娘海蒂和脾氣古怪的爺爺相依為命的故事，而影片中克拉拉的祖母澤塞曼老夫人獨到的育兒經，更是為人所稱讚。
克拉拉的祖母在教會孩子如何更好地接納自己這方面，堪稱專家!!!
1、 相信自己的判斷
起初，影片中的海蒂並不喜歡讀書，因為她的好朋友彼得説讀書沒用。面對這樣的答案，相信很多家長都是一通長篇大論，給孩子講一套“讀書的好處”的理論，還要擺事實講道理，通過“別人家的孩子讀書改變命運”的例子，來灌輸給孩子自己的想法。極端的家長，或許還會因此打罵孩子一番，認為孩子沒出息。
但澤塞曼夫人並沒有這樣做，她輕輕地對海蒂説：“有時候人也不一定非要相信別人説的話。”她用簡單明瞭的陳述，打開了小姑娘海蒂的心扉，也打開了孩子的讀書之路。不僅如此，祖母在給海蒂講故事時，講到精彩的部分會停下來，讓海蒂自己讀。為了聽完故事，海蒂漸漸喜歡上了讀書。
對於小孩子來説，最容易人云亦云，家長要保持孩子的獨立思想，如果孩子做的是正確的事，那就要鼓勵他傾聽自己內心的聲音，相信自己的判斷，接納自己並堅定執行，這樣才是屬於自己的人生。
2、 快樂的事就去堅持
海蒂上學時，老師問大家長大後想做什麼，有人説做牧羊人，有人説做馬蹄匠，有人説做農民，海蒂説想寫故事，所有人都嘲笑海蒂的夢想。祖母在這個時候再次發揮了重要的作用，她對海蒂説不要管別人的想法，他們因為一直住在小村莊，沒有更多見識，而你和他們不一樣。
祖母進一步説服海蒂，她是見識過世面的孩子，最重要的是，“如果生活中有什麼使你感到快樂，那就去做吧，不要管別人怎麼説。”她還送給海蒂一本精美的筆記本，讓海蒂寫滿它。其實早在海蒂寫給克拉拉的信中，祖母就已經看到海蒂講故事的天賦了，因此才會如此支持和欣賞海蒂的夢想。
接納與眾不同的自己，這會讓很多孩子感到難為情，他們怕自己成為朋友間的異類，要麼改變了原有的想法，要麼隱藏掉了自己的愛好，這大可不必。須知，接納自己，才有機會成為更好的自己，秘訣就是“快樂”兩個字。如果感到快樂你就去做，接納自己的特質，不要在意其他人的目光。
3、正視自己的缺陷
如果讓孩子拿出兩張紙，左邊寫下自己的優點，右邊寫下他認為的缺點，結果很可能是孩子在左邊寫滿了字，而右邊卻寥寥幾筆。小孩子也有虛榮心的，他們在挖空心思的誇自己，卻極少能認識到自己的缺陷在哪裏。
面對自己的劣勢，逃避和掩飾都不是最好的方法，最好的方法就是正視自己的缺陷，接納自己的不足。就像影片中的另一個女孩兒克拉拉，她因生病而不能走路，只能以輪椅代步。面對這樣的孩子，祖母卻力排眾議，把不能走路的克拉拉送到阿爾卑斯山上，讓兩個小女孩歡聚玩耍。
在美麗的大自然面前，克拉拉的生病變得那樣微不足道，最後的結局也很美，一隻蝴蝶落到克拉拉的腳背上，她去觸摸時蝴蝶飛走了，克拉拉想追蝴蝶，無意識地站了起來。這就像是一個寓言故事，接納自己的缺陷，然後才能走得更遠、更久。
人的一生就是不斷接納的過程，接納新生活，接納新成員，接納新工作，接納離別，接納死亡。而這一切的基礎，就是要在內心深處達成和自己的和解，先接納自己，再接納來自這個世界的呼喚。