前言：“沒有無刺的玫瑰，也沒有毫無瑕疵的朋友”;如果你認清——自己並不能接受負能量的一點點的影響，就請與他們保持適當的距離吧
小浪原來對這句話噗之一鼻；他的想法是：我有正能量，就能影響到身邊的人；但無情的現實給了小浪“一巴掌”，打得暈頭轉向
小浪在國企上班，我們口中的鐵飯碗工作；剛參加工作的時候很有積極性，願意主動學習本職專業技能；有活都搶着幹
但是和小浪一起上班的同事，和小浪想的不一樣；他們每天都會無意中對小浪灌輸“負能量”；工作積極沒有用，也不能提幹；多幹少幹，都開一樣的工資
起初小浪並沒有被他們影響到，還是積極工作，並且想着能夠改變他們的看法；但過了兩年，小浪沒有改變他們，反而被他們同化了；剛開始和他們一起時，每天吐槽工作分配是否合理，工資為什麼不上漲，今天干活怎麼偷懶，單位組織的考試認真背還不如抄
上述小浪事例中：我們隨着與“負能量同事”的長久相處，漸漸地，也會以消極的態度看待事情；隨着他們的抱怨聲與埋汰聲週而復始地環繞於四周，不知不覺，説出那些負能量的話語的人竟是自己；每每遇到挫折，我們會發現自己很容易被負面情緒而擊垮；工作中出了錯，第一時間是責怪自己，抱怨各種不順心，而沒有在第一時間去尋找問題的出處
隨着悲觀心態的常伴，我們的生活也許出現：工作效率逐漸下滑、人際關係處理不當、被同事們所排擠、被老闆冷落……
“近朱者赤，近墨者黑”，無論是生活還是工作中的確要遠離負能量的人
還記得孟母三遷的故事嗎？為了讓孩子有個良好的學習氣氛，孟子的母親不惜多次搬家就是為了讓孟子能安下心來好好讀書，不受周圍不利因素的影響，這不就是遠離負能量的歷史典故麼
職場是個江湖，我們會受到各種觀點的影響，但仔細想想，職場上優秀的員工有誰是滿懷負能量的呢？如果一個滿負負能量的人在職場上能走得遠嗎？
所謂“負能量”的同事，就是説對工作的態度充滿了負面的看法，不同的人可能會有不同的表現，或逃避問題、或拈輕怕重、或偷奸耍滑等等；但總的來説，“負能量”的人對工作缺乏積極的態度，對待工作消極應對、牢騷滿腹；試想，如果我們成天跟這樣的同事呆在一起會產生什麼樣的後果，就算我們有“出淤泥而不染”的想法，但我們長期接觸這些負面的東西，勢必會潛移默化中影響我們的情緒，甚至影響我們的是非觀、價值觀，最終把我們也同化成充滿“負能量”的人
人生是個講效率的過程，所謂人生贏家無非是在各方面都取得了巨大成就的人，也就是富有巨大正能量的人；我們作為普通的凡人，到底該多向這樣的人學習，還是和負能量滿滿的人打成一片呢？答案是不言而喻的
生活中我們經常有這樣的體驗，看綜藝或者情景喜劇時會經常聽到一種片段中插播事先錄好的“罐頭笑聲”，即使情節沒有那麼好笑，有時也會跟着不自覺的嘴角上揚；再比如看到別人打哈欠，自己也會不自覺地跟着打等等
同樣，在職場中同事的正能量和負能量也具有以上的傳染性，正能量可以使我們產生愉悦的情緒，在工作中充滿幹勁，而負能量則會讓我們產生消極的情緒，從而導致工作效率的滑坡，甚至會出現工作差錯
心理學中有一個概念叫“abc情緒理論”,a是引發你情緒的事件或人，b是信念，也就是你對事情的詮釋，c是結果，意思也就是同事的負能量（a）導致了你的負面情緒（c），人們往往經常會因為有了負面情緒會找出引發你情緒的事件或人，在職場中，如果你去主動牴觸負能量的同事，往往會讓自己陷入更大的負面情緒，所以我們與其去改變他人，不如去改變自己的內心，用積極的心態去從容面對
對付負能量爆棚人的最佳方法，就是儘可能地避免與他們打交道，在工作環境中，儘量不要和他們坐在一起閒聊，拒絕與他們討論一些有負能量影響的事情，與他們之間僅僅保持工作上的親切友好外，就不要再發展更深的關係了；比如，同事在討論公司安排工作的不均，會讓我們產生領導偏心的負能量，因此，這種事情我們就應該堅決地説“不”
當你被迫要去應付負能量的人時，調整自己的情緒，花點時間先充滿自己的情緒電池；出去散個步，聽一下音樂，讀一些勵志書籍，做點讓精神放鬆的事情，或是拜訪一個積極樂觀、與志趣相投的朋友，汲取他身上的正能量，讓自己更有信心將負能量逆轉為正能量；如領導給自己安排了過多的工作時，我們與其和他們一起抱怨，不如想一想：領導給我們安排了過多的工作，我們可以學到更多的知識，更利於提升自己的專業技能
正所謂鮮花盛開，蝴蝶自來；不要總指望別人能照亮自己，而是要做個內心自帶光源的人，來影響身邊負能量的人，讓他們也成為蝴蝶；從現在開始，遠離那些在生活上、工作上和感情上消耗你的人，節省下來的時間，可以看書、跑步、學習，努力做好自己，努力追求更高層次的生活，構建自己的正能量氣場