老人家説，男戴觀音，女戴佛。為什麼女戴佛呢？
有個通俗的説法是，“女戴佛”指的是彌勒佛，彌勒佛大肚能容，笑口常開。
女人一般心思細膩，容易生氣，也是希望通過“女戴佛”讓女人也能少生氣，心情舒暢。
現實中女人面對各種各樣的瑣事，難免會出現情緒失控的時候，偶爾生氣也是發泄情緒的一種方式。
如果經常生氣，那就需要多注意了，這説明我們對生活已經充滿了不滿，任何的事情都能點燃我們情緒的地雷。
01）、生氣本身是對突發的無法掌控的事情的一種應激反應，每個人對突發的事情和無法掌控的事情的標準不一樣，所以每個人生氣的臨界點也都不同。
比如，對於死亡，我們都不能倖免，但是我們都接受了我們終將死亡的事實，所以就算死亡真的到來，我們也會坦然接受。
當然如果死亡來臨的出乎我們預料，我們也會震驚、生氣和悲傷。
日常生活中能讓我們生氣的事情，大多是那些即無法掌控，又無能為力的事情。
02）、比如繁雜的家庭事務，複雜的職場關係，伴侶的背叛，孩子的無法管教，一系列事情的發生，都能成為我們生氣的導火索。
有的夫妻離婚，是因為丈夫老是把煙灰彈在妻子養的花上，有的人感情破裂是因為丈夫每次上廁所都不把馬桶座圈掀開。
諸如此類無法調節的矛盾成為心中的一個刺，每次觸碰都會痛，所以都導致我們勃然大怒。
我們生氣的背後，其實是因為對方對我們利益的無視和踐踏。
01）、每個人生氣的原因不同，生氣的目的和結果也是不同的。
有的人生氣，就是自己和自己的過不去，壓抑情緒或者陷在情緒的死衚衕中走不出來。
這種情況下生氣衍生出來的結果常常是焦慮和抑鬱。
還有的人把生氣變成了解決問題的終點，遇到什麼問題，發個脾氣，等着別人的妥協。
這樣的生氣，大部分只能對自己愛的人或者弱勢的人起作用，強者不怕你生氣，不愛你的人也不在乎你生氣。
02）、最怕的是你把最好的一面給了不愛你的人，而把最壞的脾氣給了真正愛你的人。
而有的女人，生氣是為了表達，為了捍衞利益的。
我有一個讀者，她是大家口中的賢妻良母，可是日子過得苦不苦只有自己知道，每天晚上下班回家都要先去菜場買菜，再回家做飯，公婆在家等着，丈夫在家等着，等着這個勤快的女人給他們做好端到餐桌上。
時間長了，一直生悶氣，因為她要是有事回家晚了，那天要麼就吃不上飯，要麼就是殘羹剩飯。
她和我傾述過幾次，我都是勸解她，你的善良需要有鋒芒，你的賢惠要讓他們有反饋。
再後來她告訴我説，現在好多了，原因就是她和丈夫大聲的説：“我是你的妻子，你有義務照顧我，我可以給你當保姆，你怎麼忍心讓我一個獨自承受所有的家務活，讓我一個人餓肚子呢？”
丈夫也不是不明事理的人，也許只是暫時沒長大的孩子吧，當時就點頭保證以後不會。
所以，生氣無所謂好壞，生氣究竟是變成自己的宣泄還是表達，是變成無理取鬧還是變成據理力爭，關鍵是明白自己為什麼生氣。
我們常説的因果，明白了前因，我們才能知道如何去做。
作為女人，遇到事情，先不要急着生氣，先考慮下自己為什麼生氣，生氣能否解決問題，有沒有更好的解決問題的辦法。
而這些，不僅僅是為了不傷害別人，更是為了保護自己，畢竟生氣給自己的帶來的影響更大。
一、學會放下
如果我們是自己和自己較勁的生氣，我們要做的無非就是學會放下。
網上有人説，我不敢太努力，怕自己根本不是塊璞玉，但是又不甘心放棄，怕自己萬一是塊璞玉。
當代大部分人變得焦慮就是因為對現狀的極度不滿，而改變現狀的可能又遙遙無期。
有人説，如果不出意外，我們大部分人終將平庸。
蔣方舟説，當代人，能過上一眼望到頭的生活也是一種奢侈，大部人根本不知道自己的未來將會怎麼樣。
在訪談節目中，有個嘉賓説，這世上能發大財的人的特質就是純粹的幸運。
所以，對自己要求不要太高，每天比現在努力一點，不是為了換取光明的未來，而是為了不虛度美好的現在。
二、從自己開始改變
對於經常為雞毛蒜皮小事發脾氣的人來説，最好的辦法就是學會自我控制，找到新的解決問題的方式。
在找到新的解決問題方式之前，你可以練習控制情緒，提高自己的情緒引爆點。
比如當你知道自己要生氣時，可以先離開現場冷靜一下，再回頭看這件事，你就會發現其實也不是多大的問題。
在國外調查那些感情保持長久的原因，大部分人回答都是因為對方的温柔賢惠。
所以不要小瞧温柔的力量，它是遇到問題處變不驚的一種修養。
如果你能意識到自己的情緒暴躁，這就是你改變的開始。
三、學會正確的表達
所有的情緒，都要學會去正確的表達，你的開心，你的憤怒，你的委屈，你的難過，只有讓別人清楚的知道，才能有改變結果的可能。
如果發脾氣只是為了宣泄，那有很多途徑可以代替，如果發脾氣是為了改變現狀，那就要追根溯源，尋找解決問題的方法。
所有的這些都依賴於，你自己更要懂自己生氣的根源，而這些才是正確表達的前提。
對於女人來説，委屈求全和破口大罵都不是最美的姿態，女人最美的樣子就是行到水窮處，坐看雲起時的氣定神閒，而這些都離不開自身實力的累積。
所以，作為女人，生氣不如爭氣，從現在開始，為了每天更好一點而努力吧。