地理位置：保加利亞位於歐洲巴爾幹半島東南部。北面與羅馬尼亞接壤（多瑙河當邊界），東南面毗鄰土耳其和西南面希臘，西北面鄰接塞爾維亞和西南面毗鄰馬其頓，東瀕黑海。海岸線長378公里。多瑙河是保加利亞與羅馬尼亞的界河。
氣候：境內低地、丘陵、山地各約佔1\3。西南部是羅多彼山脈，其穆薩拉峯高2925米是保加利亞和巴爾幹半島的最高點。平均海拔470米。主要山脈還有里拉山脈。自然條件優越，擁有山地、丘陵、平原等多種地形，湖泊、河流縱橫。
名稱：保加利亞
首都：索非亞
人口：約700萬
面積：11.1萬k㎡
貨幣：列弗
官方語言：保加利亞語（英語為共同語言）
國際地位：歐盟成員國、申根國、北約成員國
著名產品：玫瑰精油、葡萄酒、酸奶
索菲亞是保加利亞首都，是該國政治、經濟、文化中心，位於保加利亞中西部，地處四面環山的索非亞盆地南部。 該國第一大城城市，跨伊斯克爾河及其支流，古稱“塞迪卡”。 索非亞是一個風景迷人的旅遊勝地，是聞名世界的花園城市。它的街道、廣場、住宅區掩映在一片葱綠之中，市區有多處林蔭大道、草坪和花園。建築物大都為白色或淺黃色，與繽紛的花木相映，顯得格外恬靜潔雅。
瓦爾納位於保加利亞東北部，黑海西岸，是連接歐亞的紐帶，承擔着全國50%以上的海上貿易，是保加利亞第一大港口，第三大城市。瓦爾納每年都會舉辦音樂節、戲劇節、美術作品展、海洋節等豐富多彩的文化活動，其中“瓦爾納之夏”國際音樂節是歐洲最古老的音樂盛會之一，每年都吸引來自世界各地的專業人士及音樂愛好者參加。瓦爾納歷史悠久，距今10萬前的舊石器古代末期就有史前人類在此活動，瓦爾納地區的居民也就成了了歐洲大陸最早的居民。
國家古老的黃金製品
保加利亞是古代色雷斯人的主要活動區域。色雷斯人是巴爾幹半島最早的居民之一，色雷斯人曾創造高度發達的文明，以擅長打造金器而著名。黃金製品是色雷斯文明最具代表、最為燦爛的文化遺產。在保加利亞國家歷史博物館展出的金器中，有精美的馬、羊、鹿等黃金獸頭酒具，有鑄有古代划船運動員形象的奧林匹克圖案的指環，有古色雷斯王的黃金面具，有黃金胸針、頭飾，有長達16釐米的黃金匕首等等。這些黃金製品，最早的是公元前2400年左右的，是人類歷史上最古老的黃金製品之一。古色雷斯沒有任何文字記載流傳下來，歷史上的色雷斯語言也早已絕跡，這些黃金製品無疑是色雷斯輝煌文明的存證。
保加利亞的玫瑰
世界上產量最多、品質最好的玫瑰精油。保加利亞是玫瑰花王國，也是玫瑰精油的生產大國。保加利亞玫瑰精油的製造已有330多年的歷史。每年的5月中旬到6月中旬，是保加利亞玫瑰的收穫季節，也是玫瑰精油的製造季節。製造玫瑰精油的工序雖不復雜，但也比較講究。首先，將玫瑰花瓣和水按1∶4的比例放入蒸餾器中，加熱至沸騰，玫瑰水蒸氣會從頂部流出，然後油水分離，水分送至蒸餾器中再蒸餾，如此反覆蒸餾、反覆將油水分離，最後提煉出玫瑰精油。這個過程要幾個小時。大約3000公斤玫瑰花才能提取1公斤玫瑰精油，出油率只有萬分之三左右。玫瑰精油又被冠以“液體黃金”，實際上它的售價高於黃金。玫瑰精油是製作名貴香水的重要原料，並被用來製作美容、護膚、護髮等化妝產品。保加利亞玫瑰精油品質最好，產量最多，國際上用以製造香水和香精的玫瑰精油70%來自保加利亞。
保加利亞的酸奶
是世界上最早的酸奶產地。20世紀初，俄國著名免疫學家伊里亞·梅契尼可夫在研究36個國家的人口數據時發現，保加利亞百歲老人的數目居各國之首。進一步研究保加利亞人的生活與其他因素後，梅契尼可夫認為保加利亞人長壽的原因在於他們長期、大量地飲用酸奶。這一重大發現對全人類的健康意義非凡。梅契尼可夫1908年榮獲諾貝爾獎。在保加利亞酸奶中含有一種特殊的乳酸菌，這種世界上獨一無二的乳酸菌，被國際上命名為保加利亞乳桿菌。這也是唯一用一個國家名稱命名的酸奶菌。專家研究，保加利亞乳桿菌之所以好，一是有了保加利亞乳桿菌後，人體對酸奶中蛋白的吸收率大大提高。二是用保加利亞乳桿菌，人們喝酸奶後，能大大促進胃內食物的清空，減少胃酸過多分泌，抑制胃腸中的有害菌，對腸道有良好的保護作用。三是用了保加利亞乳桿菌後，酸奶能產生特殊的香氣，口感非常好。18世紀末期，土耳其人把這種酸奶傳入美國，後來又傳到歐洲。到20世紀初，酸奶逐漸成為全世界的大眾食品。
食品果蔬
牛奶及奶製品、甜品、咖啡、櫻桃、漢堡披薩等，快餐、紅酒、白酒以及不少肉製品的物價平均都低於北京水平。但大多數水果以及中國食品是要比國內貴出很多，畢竟必須依賴進口。
餐廳消費
索非亞有高中低檔的各式餐廳，可以滿足不同層次人的需求。以保加利亞大眾化餐廳HAPPY(跟國內的連鎖餐廳差不多)來説，人均約合80人民幣左右即可滿足餐前沙拉、主食和飲品甚至飯後甜點的需求。索非亞的中餐廳價格相對西餐廳一般會更加便宜一些，味道也比較正宗，但是不會像荷蘭、法國那些國家的中餐廳那麼專業
公共交通
在索非亞如果辦不限乘坐次數不限線路的月卡，普通市民是一個月大約200元人民幣。在北京一般的上班族一個月上下班的交通費就可能就會超過200元，更何況索非亞的月卡是不限制次數和線路的。如果對比私家車的購買和使用成本，索非亞的便利程度和價格優勢就更大了。但是索非亞也有不足之處，他的路況稍差一些，坑坑窪窪相對多一些，不像北京的道路都比較平坦。不過現在在建造的聖索菲亞智慧新城，將來會大力改善道路問題。而與中國的17+1框架協議當中，中國的工程隊也會大量投入進行基建和高速公路。
教育篇
保加利亞是一個教育比較發達的國家，知識和技術基礎位居世界和歐洲最好之列。
基礎教育：
保加利亞的基礎教育分為學前幼兒園教育和學校基礎教育。教育法規定3—6歲兒童可入幼兒園。兒童6歲開始進入三級學校教育，即初等教育，基礎教育和中等教育。
職業教育：
全民教育法規定，公民在接受普通基礎教育之後或同時進行職業教育。在職業培訓結業後發給具有相應職業技能的證明。保加利亞的各類職業學校學制一般為2—3年，部分高等職業學校為3—4年。
高等教育：
保加利亞的高等教育法規定，高等教育的目的是發展科學文化，培養能在人類活動中發展和使用科學知識的高水平專業人才。
食品果蔬
牛奶及奶製品、甜品、咖啡、櫻桃、漢堡披薩等，快餐、紅酒、白酒以及不少肉製品的物價平均都低於北京水平。但大多數水果以及中國食品是要比國內貴出很多，畢竟必須依賴進口。
餐廳消費
索非亞有高中低檔的各式餐廳，可以滿足不同層次人的需求。以保加利亞大眾化餐廳HAPPY(跟國內的連鎖餐廳差不多)來説，人均約合80人民幣左右即可滿足餐前沙拉、主食和飲品甚至飯後甜點的需求。索非亞的中餐廳價格相對西餐廳一般會更加便宜一些，味道也比較正宗，但是不會像荷蘭、法國那些國家的中餐廳那麼專業
公共交通
在索非亞如果辦不限乘坐次數不限線路的月卡，普通市民是一個月大約200元人民幣。在北京一般的上班族一個月上下班的交通費就可能就會超過200元，更何況索非亞的月卡是不限制次數和線路的。如果對比私家車的購買和使用成本，索非亞的便利程度和價格優勢就更大了。但是索非亞也有不足之處，他的路況稍差一些，坑坑窪窪相對多一些，不像北京的道路都比較平坦。不過現在在建造的聖索菲亞智慧新城，將來會大力改善道路問題。而與中國的17+1框架協議當中，中國的工程隊也會大量投入進行基建和高速公路。
教育篇
保加利亞是一個教育比較發達的國家，知識和技術基礎位居世界和歐洲最好之列。
基礎教育：
保加利亞的基礎教育分為學前幼兒園教育和學校基礎教育。教育法規定3—6歲兒童可入幼兒園。兒童6歲開始進入三級學校教育，即初等教育，基礎教育和中等教育。
職業教育：
全民教育法規定，公民在接受普通基礎教育之後或同時進行職業教育。在職業培訓結業後發給具有相應職業技能的證明。保加利亞的各類職業學校學制一般為2—3年，部分高等職業學校為3—4年。
高等教育：
保加利亞的高等教育法規定，高等教育的目的是發展科學文化，培養能在人類活動中發展和使用科學知識的高水平專業人才。
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