南方濕冷“超長待機”,如何有效禦寒?

進入農曆虎年以來,南方的濕冷魔法攻擊就一直“在線”,網友們紛紛吐槽:“廣東我錯了,我承認你有冬天了,求求你不要魔法攻擊了”、“冷死了,jio都凍麻了!”、“長沙今年看雪看夠了”、“真·魔法攻擊無限輸出”……中國天氣網推出全國濕冷攻擊預警地圖,快來看看你家的濕冷魔法攻擊屬於哪個段位、還要持續多久。

濕冷攻擊預警!南方濕冷“暴擊”超長待機

據中國天氣網氣象分析師張娟介紹,未來一週,我國南方大部地區依然難逃濕冷的“掌控”。

南方濕冷“超長待機”,如何有效禦寒?

江蘇、安徽、浙江、上海、湖北、湖南、江西、貴州以及雲南西北部、四川東部等地將持續遭遇濕冷“暴擊”,最低氣温普遍在0-5℃,還不時伴隨着雨雪天氣,濕冷可謂全天候360度無死角“在線”,讓你無處可躲。當地小夥伴們各種取暖神器統統可以安排上了,出門也務必做好保暖措施。

四川盆地、雲南大部、廣西大部、廣東北部及珠三角、福建中北部等地同樣濕冷難耐。陰雨不斷,陽光“流浪”,最低氣温不足10℃,這種濕冷程度對於當地來説也是比較少見的,平時穿不上的厚冬裝可以派上用場了。

此外,福建南部、廣東西部沿海和東部地區也會拿到濕冷的“體驗卡”,雖然氣温不算太低,但是潮濕陰冷的感覺也會比較明顯,當地小夥伴們最大的苦惱或許是“問世間晴為何物,直教人曬不幹內褲”了。

未來一週,縱觀南方,只有廣東雷州半島以及海南、台灣氣温比較舒適,暫時與濕冷天氣“絕緣”。而北方大部還是室外以乾冷為主,室內有暖氣護體,只能對南方的小夥伴們説一聲:“你們的濕冷我不懂。”

抵禦濕冷魔法攻擊,你該怎麼辦?

一進入冬天,南方的小夥伴們就生活在被濕冷魔法攻擊支配的恐懼中。那麼如何有效地抵禦濕冷魔法攻擊呢?

1、讓室內暖起來

對於潮濕又沒有暖氣的南方而言,最難捱的莫過於室內的冷。可以使用空調、“小太陽”、火箱等取暖電器來幫助提高室內温度,這樣至少能保證在家裏不用“抖”了。不過使用取暖電器時,一定要注意安全,避免火災發生。

2、規律運動

想要提高抗寒能力,運動是最好的方式。運動能加快血液循環,讓身體快速熱起來,而持續規律的運動更能改善體質、抵禦寒冷、提升免疫力。濕冷天氣裏,運動前要充分熱身,運動期間和運動後也都要注意保暖,避免感冒。

3、熱水泡腳

濕冷天氣裏,人們很容易覺得腳冷,可以嘗試在睡前用熱水泡腳。足部穴位很多,在熱水的浸泡下,不僅可以促進身體血液循環、疏通經絡,還能緩解手腳冰涼、增強免疫力。

4、多吃熱騰騰的食物

高熱量的食物都能夠幫助人體抵禦寒冷。在濕冷魔法攻擊期間,喝一杯熱乎乎的奶茶,吃一頓熱騰騰的羊肉湯、火鍋等,都能給你帶來更多的熱量。減肥這種事兒,還是等天氣暖和了再説吧。

未來一週,我國南方大部的濕冷魔法攻擊仍將持續,當地小夥伴們要做好和濕冷打“持久戰”的準備了。Get以上這幾招,取暖神器用起來,火鍋吃起來,讓你的冬天不再寒冷。

(來源:中國天氣網)

【實習編輯:侯方隅】

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