笑看今朝添百福，遐齡長壽祝期頤。“長命百歲”這句説給老人的祝福語如今越來越多成為現實。近日，記者走進重慶梁平區社會福利院怡然居老年公寓，探尋一位百歲老人的長壽秘訣。
聽説記者要來採訪，101歲的熊發江老人在護工的陪同下走出卧房。在陽台，記者見到了熊發江老人，他身穿紅衣，雖已年過期頤，卻精神矍鑠。見到與記者同行的大兒子熊中富時，熊發江老人忙上前緊緊地拉着兒子的手，笑得合不攏嘴。
子女孝順心情好
熊發江1919年生於紫照鎮先進村，育有6子1女。“我在家排行老大，家中有5個弟弟和1個妹妹。”談起父親熊發江的生活，熊中富很是上心，“之前是我們六兄弟每家贍養2個月，但隨着父親年齡越來越大，幾兄弟生活情況不一樣，有的在農村生活，有的在外地打工，老人的生活也不好協調。比如我雖然生活在城區，但回家要爬七八樓的樓梯，父親上下樓就是大問題，所以才想到把父親送到老年公寓來養老。”
“起初父親不願意到老年公寓，我經常給他做思想工作，跟他説在老年公寓並不是嫌棄他，而是因為這裏生活條件更好，更有規律，還有人專門照料生活起居，而且這裏人多有伴，不會孤單寂寞。”熊中富説，為了給老人找合適的地方養老，幾兄弟將梁平的養老院都考察了個遍，最終才選擇了該區社會福利院怡然居老年公寓。
“來，把手伸出來，我幫你把指甲剪了。”熊中富一邊與記者聊天，一邊幫他的老父親修剪指甲。熊發江老人伸出手來，感受着兒子陪伴的温情。剪完指甲，熊中富又拿起桌上的桔子，熟練剝皮，然後一瓣一瓣喂入熊發江老人的口中。
如今的熊發江已是五世同堂，平時兒子、女兒、孫子們都會經常抽空來看望和陪伴他，大家來時都會給老人家買水果、牛奶等，讓他感受到家人的關愛和温暖，過年過節也會接他出去吃飯糰聚。
生活規律心態好是長壽秘訣
記者問起老人的長壽秘訣，熊發江老人聽得明白，但表達不出。“父親一輩子吃苦耐勞，沒什麼特殊愛好，年輕時就愛勞動，他一直當生產隊隊長，直到70多歲。”熊中富説，父親睡眠好，一直是能吃能睡，總結起來就是心態好，遇什麼事兒都能保持樂觀。
“熊發江老人的確心態好，性格很開朗，喜歡與人交流，前兩年還喜歡和人玩‘福如東海壽比南山’紙牌。”梁平區社會福利院怡然居老年公寓的公寓科科長來代琳介紹，老人於2015年3月來到老年公寓，前兩年，這裏的棋牌室、健身場地都有他的身影。老年公寓後邊就是公園，空氣也好，他很習慣這裏的生活。
談到熊發江老人的生活習慣，梁平區社會福利院怡然居老年公寓護工徐大榮告訴記者，老人作息很規律，每天早上7:30左右吃早餐，喜歡吃雞蛋、小麪包等軟糯食品，還喜歡喝牛奶。11:30左右吃午餐，愛吃粉蒸、燒白等肉食。17:30左右晚餐，愛吃葡萄、桔子、火龍果等水果。
“他天天都要吃水果，要是沒有水果吃，他會生氣。”梁平區社會福利院怡然居老年公寓護工組長楊忠玉説，熊發江老人除了愛吃水果和牛奶，還很愛鍛鍊，以前每天都要到健身場所鍛鍊半小時。現在精神狀態還很好，幾乎沒生過病吃過藥。
時間在交談中流轉，記者看着眼前兒子與老父親相處的温馨畫面，感受着歲月靜好，才恍然體悟到“子欲養而親尚在”便是世間最大的幸福！
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