首先給大家講一個發生在奧地利的真實案件1998年一個年僅十歲的女孩娜塔莎在上學路上被一名劫匪綁架之後的八年時間，娜塔莎變成了劫匪的發泄工具，他被毆打進食甚至淪為戲。直至八年後娜塔莎才從地獄逃回，人間而這距離他被，綁架也已經過去了，3096天接下來給大家分享的這部電影就是以這個真實案件改編的懸疑電影，3096天，14娜塔莎是個天真活潑的小女孩在父母的庇護下他每天。
生活的無憂無慮像個降落人間的天使不過娜塔莎也有着自己的小煩惱，比如説，他總是也降不下來的體重和母親每天沒完沒了，的嘮叨，這天早上，因為母親大吵了一架娜塔莎被情緒失控的母親打了一巴掌，正處於叛逆期的，他一個人跑出了家門，然而，就在上學的路上，意想不到。
事情發生了一箇中年男人突然從路邊的，麪包車裏湧了出來，隨後迷暈了娜塔莎將他託上了車，等娜塔莎醒過來的時候他正身處在一個狹窄的房間裏娜塔莎沒有哭一時間他還搞不清狀況，直到男人進了房間給她送了被褥和一點吃的，娜塔莎恍然間才知道自己。被綁架了，僅有十歲的娜塔莎在驚嚇中，流下了，眼淚，他拍打房門央求男人放了自己可都無濟於事，男人似乎也不想傷害娜塔莎，當娜塔莎想家的時候他會拿出童話書給她講小金魚的故事甚至每天晚上睡覺前男人還會給娜塔莎一個睡前吻。
這一切都裝了這個小姑娘感覺面前的男人應該不是個壞人當然不及娜塔莎，就對男人身邊的人也是這麼想的大家都以為他是個老實人，每個，星期，男人的母親都會到家裏給，他做一頓豐盛的晚餐用完餐後男人貼心的甚至要陪母親看會兒電影這個時候任何人。都無法將他跟一個綁架犯聯繫到一起，幾天之後放鬆下來的娜塔莎，寫了一封信要求男人交給自己的母親這樣他就能得到一大筆贖金和娜塔莎太單純了，他還以為男人只是個普通的綁架犯第二天晚上，男人怒斥娜塔莎她謊稱娜塔莎的父母早就不要他了。
分錢都沒有拿出來，不想再偽裝，男人暴露了自己的本性變態暴力娜塔莎被他狠狠的教育了一頓，資深娜塔莎心裏恨極了自己的父母，然而事實卻是他的父母從來都沒有放棄尋找自己的女兒母親更是終日自責以淚洗面，接下來的日子娜塔莎的。再也沒有了陽光他失去了一切屬於孩子的，權利無聊的時候，他會在牆上畫畫，把衣服當成小朋友玩過家家直到有一天娜塔莎，將食物，吐在了胳膊，上説自己生病了但這樣的伎倆，太過稚嫩，迎來的懲罰就是斷糧，在娜塔莎後來的日記裏有關斷糧的記載。有上百次！
誰也沒法相信一個男人會用這樣低級的方法去懲罰一個尚在發育中的孩子一轉眼四年過去了，娜塔莎，已從一個當初肉嘟嘟的小女孩長成了瘦骨嶙峋的少女而男人也在這四年裏除了每天變着花樣的虐待娜塔莎還不停地給她洗腦讓她成為一個奴隸。
在1695天女孩來了例假，男人無奈將娜塔莎帶到了樓上洗澡但全程都要在他的監控之下，直到，有一天母親在男人的身上發現了一根金黃色的頭髮，他還以為男人有了女朋友替兒子高興可這件事卻讓男人有了警惕心他剃光了娜塔莎的長髮。還是被男人安排在家裏幹活一段日子，下來，娜塔莎愈發成熟男人終是沒能忍住自己的，壽星在一個晚上佔有了娜塔莎的書頁，也是那天晚上，娜塔莎被允許到庭院散步，將近六年的時間這是娜塔莎第一次見到月亮誰能想到這個可憐的孩子已經被關押了。
六年不過好日子並沒有到來即便娜塔莎已經跟男人有了肌膚之親男人的虐待，卻更像一部中日的打罵和頓時熱鬧塔莎有了逃跑的想法由於在一段時間，裏娜塔莎都，表現，得很聽話他被允許跟男人一同到超市購物本來這是一個極佳的逃跑機會但娜塔莎。他害怕被男人抓回去接受更加殘酷的懲罰，不知道是緊張還是懦弱，娜塔莎終究是未能向路人求助，這次經歷讓男人以為自己的洗腦有了效果，娜塔莎，已經成了，她最忠實的奴隸他決定給娜塔莎一個婚禮讓她也感受一次，女人應該有的儀式也是在那天晚上。
娜塔莎問出了一個疑惑的問題，為什麼是她男人笑了那是一個夏天他走進餐廳的時候迎面看見的就是這個幼年時期娜塔莎，那時候他給了男人一個微笑也就是這個笑容讓他記住了這個小女孩娜塔莎做夢都沒有想到男人居然可以變態到這種程度只是一個微笑。
他費盡心思，地把自己關了七年接下來一年的時間裏娜塔莎嘗試過很多次，他嘗試過自殺可因為害怕中途放棄了他也嘗試過，兩人出門的時候，向外人求救不過每次運氣都不是很好，最後都被男人抓了回來結果又是一頓毒打，時間漫長，而難熬，就在第3090，六天的時候，
娜塔莎，意外地發現了，男人竟然忘記鎖了大門那一刻對自由的嚮往戰勝了理智，他逃了出去，在一個老人的幫助下報了警自知無法逃脱制裁的男人也在當天下午選擇了卧軌自殺電影的最後娜塔莎再次回到家裏的時候時間已經過去了八年，這是一部改編自真實案件的，電影通過影視的加工，我們能看見的其實少之又少真相往往更加殘酷，在那樣的一個小房間裏度過八年沒有電腦沒有手機這樣的時光，只怕比死了更加痛苦好了！