不知道小時候的你有沒有這樣的經歷：正在做着美夢的時候，老媽一句“趕緊起牀，你想睡到什麼時候，還上學不！”緊接着一頓拍打，或者被子倏地被抽走……
這就是殺傷性叫醒方式，不知道你當時的感受是什麼，是惡劣的情緒開啓了美好的一天，是起牀氣，還是懊惱，亦或是害怕驚恐。
如果你也正在用同樣的方法叫醒孩子，趕緊收手吧，心理學家稱，這種“殺傷性”叫醒孩子的方法，馬上切斷啓動、恢復意識，對孩子造成極其糟糕的影響，比如破壞情緒、容易衝動、冷漠麻木、注意力渙散、容易攻擊別人等等，而且這些影響並不是及時的，其深遠程度你無法想象。
以下這些叫醒孩子的方式萬不可取：
1、大吼大叫式
眼瞅着上學的時間快到了，孩子還迷迷糊糊睡着，於是推開門大吼：“趕緊起！遲到了！還上學嗎！”
這種方式打開孩子的一天，實在是不美妙的，這種爆炸性的情緒會影響孩子的一天，甚至深紮在內心。
2、拍打式
推開孩子的卧室門，就一頓猛烈的拍打，試圖用這種方式讓孩子快速清醒。人的意識中，對這種突然出現的對身體的“攻擊”，除了嚇一跳外，還會反擊。多次試驗證明，“拍打”這種方式會瞬間激怒一頭温順的羊。
3、抽走被子式
這種粗暴的方式，不僅僅會摧毀睡眠安全，温度的變化還會襲擊神經系統，即使孩子被迫突然坐起來，身體也是僵硬的，大腦也是呆滯的。
4、頻率高的噪音
不停地呼喚，不停地提醒，或者來回反覆快速的腳步聲等，都能給孩子帶來不好的感知，讓孩子在煩躁中醒來。
正確叫孩子起牀的方法：
1、前一晚告知孩子會在幾點叫起牀
如果是上學的日子，前一晚讓孩子早睡並且告知叫起牀的時間，然孩子有個心理準備。
2、温柔呼喚式叫醒
可以拉着孩子的小手温柔呼喚孩子的名字，告訴孩子起牀時間到了。
3、備出充足的時間
為了給孩子充足的緩衝時間，還有充足的早飯時間，媽媽最好提前叫孩子起牀，如果孩子一次性無法從睡夢中恢復意識，可以隔幾分鐘再來輕聲呼喚，如此反覆兩三次，孩子就會恢復意識。
4、營造一個好的起牀環境
媽媽叫醒孩子的時候可以故意營造一個好的清晨環境，比如打開卧室的門，讓美味早餐的味道飄進卧室，打開窗簾，讓清晨的陽光射進來，開啓清緩柔和的音樂，開啓孩子美好的一天。
不同的起牀方式，對孩子一天的影響非常大，另外當孩子睜開眼睛的時候要給孩子充足的緩衝空間，這樣有助於孩子的身心健康，千萬不能讓孩子突然起身下牀。