異地戀要怎樣維持，才能長久？​

——異地戀要怎樣維持，才能長久？​

對於現在這個社會，異地戀已然不再是什麼新鮮事了，但即便很常見，大部分情侶還是非常恐懼異地戀的，甚至在他們心裏異地戀就等同於“慢性分手”。

但其實數據顯示，中國80%的情侶曾經經歷過，或正在經歷異地戀，並且異地戀的分手率其實並不比普通情侶的分手率高很多，僅差2%而已，所以異地戀其實並不可怕。

可怕的只是距離帶來的連鎖問題而已，今天我們就來講講最容易導致異地戀分手的3件事，只要你們能克服，熬過了就是一輩子。

缺少共同目標

在異地戀初期，彼此都會非常難捨難分，甚至每天會花上大量的時間去與對方建立聯繫，來彌補內心的不捨與思念。

但當異地戀情侶逐漸習慣這種遠距離戀愛後，聯繫便會越來越懈怠，雖然每天都會不痛不癢地説上幾句，但情緒共振的機會卻越來越少。

而唯一能夠牽動彼此情緒和思念的就是雙方的共同目標了。因為漫無目的的等待，只會讓雙方看不到希望而對感情產生失望和厭倦。

所以才需要異地戀情侶設立一個雙方“未完成的目標”，促使雙方更相信也更認定彼此的感情。

這其實就是心理學中的“蔡格尼克效應”，指的是人對於未完成的事物，比已經完成的印象更深刻，也更向往。

所以異地戀情侶除了建立結束異地的時間節點外，還要做好未來的生活規劃，比如何時結婚？何時訂婚？等，讓目標牽引彼此會讓異地情侶更堅信雙方感情。

總和身邊的情侶做比較

有句老話叫：“不患寡而患不均”，指的是：不擔心沒有，反而擔心分配不均，這其實也揭示了人性中一個很常見的“負向對比”心理。

這種心理在異地情侶間非常常見，尤其是另一方遇到困難，或人生低谷的時候。

比如：女生被領導批評，想找男友訴苦時，男友卻因為忙於工作，久久沒有回應，這時候女生看到身邊的情侶都很甜蜜幸福，便會在內心產生這種“負向對比”的心理。

而彼此之間的需求，因為距離差異而久久得不到滿足的時候，隔閡也就出現了，這時候的異地情侶是最脆弱，也是最容易分手的時候。

所以，在異地情侶切記不要用別人的幸福來衡量自己的感情。

每對感情都有它獨特的煩惱，因此要對彼此多一份包容和理解，對自己的感情多一份信心和堅定，要知道只有經過距離考驗的彼此，才會更加珍貴穩固。

胡思亂想引發的猜忌

有些異地戀情侶中，總有另一半喜歡胡思亂想，比如對方少接一個電話，晚回覆半分鐘微信，便會在心裏腦補了一出狗血大劇，故而發生了很多無端的爭吵。

兩個人在一起，當其中一個人開始對感情產生質疑、不斷猜忌的時候，這段感情就已經開始亮了紅燈，並且異地情侶因為距離原因會更加嚴重。

這無處安放的安全感，折磨着彼此的耐心和毅力，是每一對異地戀情侶無法言説的痛苦。

所以有時候異地戀的失敗，並不是因為距離導致的，而是因為距離帶來的連鎖反應，比如猜忌、懷疑、胡思亂想等。

而唯一能夠打破這一局面的，就四點：多溝通、多聯繫、定期見面、公佈關係。

這四點，説起來簡單，但做起來卻非常不容易，這需要雙方的共同努力，和不斷地堅持磨合。

除此之外，也不要把自己所有的心思都放在感情上，還要記得給自己安排一些愛好和興趣，不僅可以提高自我，還能分散精力，減少自己的不安心。

其實，不管是不是異地戀，愛情都沒必要特別恐懼，因為愛情本就是一場考試，總要遇過幾道難題，才能證明你的愛如此有價值，你學會了嗎？

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