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本報記者 楊茜 通訊員 彭智軍 許建波
歲歲重陽，今又重陽。
雖説老齡化日趨嚴重，但是如今的老人，幸福指數還是很高的。隨着物質生活的豐富，長壽的老人也是越來越多。錢報記者從杭州市民政局得知，2017年杭州百歲老人（含虛歲）共有745位，其中最年長的是臨安市龍崗鎮龍崗大街的李景春（男）老人，已108週歲。
今年夏天，108歲的李景春老人和曾孫們在一起。
百歲老人分佈不均衡
蕭山區141人 淳安縣僅10人
與往年相比，今年百歲老人與去年同期相比增加97人，增長幅度達14.9%，而2015年和2016年同期增幅分別為5.57%和6.75%。看來，杭州的老人越來越長壽了。
另外，從數據上來看，百歲老人的分佈並不均衡。經濟和醫療保障水平較高地區的百歲老人比例明顯要高於經濟和醫療保障水平相對較低的地區。比如説蕭山區，是百歲老人的聚集地，有百歲老人141人。而淳安縣，則是百歲老人最少的區域，僅有10人。再比如説上城區，百歲老人88人，雖不及蕭山區這個大户，但它是百歲老人比例最高的區，約佔該區人口總數的萬分之2.6。
在今年的統計中，有個有趣的發現：往年百歲老人中，女性在人數上都是“壓倒性的勝利”，今年男性比例略有提升。2010年前百歲老人的男女比例一直維持在2：8左右，近年來，百歲老人男性比例逐年提升，今年百歲老人中有男性223人，女性522人，男女比例約為3：7。
都説長壽的人，總有些自己的小秘訣。那麼，杭州最年長的李景春老人，到底有哪些長壽經？
108歲的長壽冠軍李景春
做人和氣、遇事不急
天氣好，李景春爺爺最喜歡做的事情，就是坐在自家門口的小雜貨店裏，看着人來人往。雖然耳朵聽不清楚，腿腳也不能走路，但是他都微微一咧嘴，朝着每一個進店買東西的人笑。
在龍崗鎮湯家灣村，李景春一家可是很出名的。李爺爺的高壽，6個子女的孝順，都是村民們稱道的。如今，他和三女兒李慧娟一家住在一起。
“103歲之前，他還能在小店裏幫幫忙，誰要買包香煙啦，誰要拿包鹽啊，他都很能做的。”李慧娟説，那年李爺爺摔了一跤，腳上打着石膏，一直躺在牀上，自此就不能走路了，連衣服都穿不來。現在每天早上要等到李慧娟幹完活，再幫老人穿衣起牀，坐在輪椅上推出來曬曬太陽。
李爺爺現在的話比較少，偶爾還説説以前的事情。“其實啊，他年輕的時候話就不多，一直不善言辭，也不和人家生氣的。”李慧娟説。
“心態好”，是大家對老人一致的評價。李慧娟記得，從小母親對他們兄妹6人一直十分嚴厲，但父親卻從不打罵他們，對外人也十分和善。李爺爺年輕時在龍崗供銷社上班，曾經被客户不明就裏地打了一巴掌，他不但不還手，還勸老婆不要去計較，儘量把大事化小。
“父親總教導我們為人做事要和氣，遇事不要急躁，不能發火。”李慧娟説，這麼多年，父親為人處世的態度也時刻影響着他們。“我兒子現在在杭州經營服裝批發生意，他也和他外公一樣，相信‘和氣生財’。”李慧娟説。
最愛健步走，不沾煙和灑
每頓晚飯要吃一塊紅燒肉
在李家，並沒有長壽的基因。
李爺爺是家中的獨苗，父母在他很小的時候就過世了。如果要説如何長壽，還真的説不上來，不過，運動和健康飲食，倒是這麼多年來他一直堅持的。
李爺爺年輕時每天都堅持慢走，退休以後，在新溪新村到湯家灣的路上，人們每天都能看到老人健步行走的身影。“他一般都是每天一早從新溪新村老家出發，慢走到鎮上，在小吃店吃完早餐後又慢步走回家。”李慧娟説，前前後後也有10里路呢。
後來他們搬家到鎮上，李爺爺就改變慢走路線，從鎮上家裏走到太平橋，差不多每天都要走上4裏地，去打麻將，一直堅持到92歲。
除了堅持鍛鍊，李爺爺從來不抽煙、不喝酒，還一直保持良好的飲食習慣。早上的豆漿是不可缺少的，本來還能吃點包子，現在牙齒不好，李慧娟就會熬點米糊給他喝。因為起牀比較晚，所以午飯也簡單，吃個點心就可以了。晚飯就會相對豐盛些，喜歡吃葷菜，李慧娟燒的紅燒肉是老人的最愛，每頓晚飯都要吃一塊紅燒肉，軟和的豆腐、冬瓜、蘿蔔，老人吃得也相對多一些。
作為女兒，除了給父親保證日常飲食營養搭配外，她還每天給父親泡腳、按摩，幫助舒經活血。“他那麼愛行走運動，如今腿腳不便，多幫他按摩按摩，就會舒服一些。”李慧娟説。
本報記者 楊茜 通訊員 彭智軍 許建波
責任編輯：張義凌
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