77歲大爺堅持游泳 渾身肌肉勝似“小鮮肉”(圖)

　　古稀泳池“肌肉男” 暢泳勝似“小鮮肉”

　　葉碧君、申卉

　　文/廣州日報全媒體記者葉碧君、申卉

　　昨天是重陽佳節，重陽也是老人節，廣州這位老人雖然已經年過古稀，卻依然不輸給年輕人，過着他的“極限”老年生活，邱伯伯年過七旬仍堅持游泳，把自己煉成肌肉爺爺，不僅如此，他還經常在泳池義務指導年輕人游泳，被親切地稱作“邱教練”。

　　77歲渾身肌肉的邱老伯。廣州日報全媒體記者陳憂子 攝

　　張開雙臂如大鵬展翅，抬手、划水一氣呵成，雙腿隨之呈波浪式上下起伏擺動，時而露出水面，時而潛入水中……如此標準的蝶泳竟出自一位年近八旬的老人，若不是額頭上幾道溝壑和一雙沾水下垂的白眉毛，這樣線條鮮明、肌肉感十足的身體或許會讓大家以為是“小鮮肉”。

　　熱心腸成義務“教練”

　　這位“小鮮肉”就是邱伯，今年77歲，被泳友們尊稱為邱教練，是寶崗游泳場一名耀眼的游泳健將。三四歲時他就自學了游泳，“喜歡游泳，一有時間就遊”，後來因連續三年在青少年運動會獲得自由泳第一名，入選省隊。

　　“每天至少1/4的時間泡在水裏。”邱伯伯笑言，當時經常代表廣東省參加游泳比賽，曾在全國比賽中取得第二名的好成績。不過，賽場上的健將終有退場的一天，邱伯伯在25歲退役，隨後成為華僑糖廠的一名職工。他坦言，因工作忙，週末才能騰出時間游泳。

　　20世紀70年代末，邱伯伯在夏季游泳培訓班兼職，從游泳好手成為教練，一直到70歲。後來因家中兒女擔心邱伯伯教學費神，影響身體，就不讓他繼續教學。“以前一年最少教70多名學生，40年來都教了幾千名學生了。”他笑着説。

　　誰知，不能正職教游泳的邱伯伯卻當起了免費“私教”，繼續熱心“游泳事業”。因他家鄰近寶崗體育場，退休後大部分時間都到體育場游泳，幾乎每天不間斷。

　　去的次數多了，就結識了不少泳友。“剛來游泳不久，偶然一次機會，有泳友説我遊得好，就叫我單獨遊給他看，讓他揣摩一下動作細節，我也順道指導一下。” 慢慢地，越來越多泳友找邱伯伯指點游泳，“邱教練”的名號就傳開了。邱伯伯説，有泳友想學或糾正泳姿，就會想起他。