就在明天，5時35分！

《2021年中國天文年曆》顯示，北京時間8月23日5時35分將迎來“處暑”節氣，標誌炎熱暑天即將結束。

歷史學者、天津社科院研究員羅澍偉介紹説，“處暑”是二十四節氣中的第十四個節氣，也是秋季的第二個節氣。與其他節氣一樣，“處暑”也以五天為一候：“一候鷹乃祭鳥，二候天地始肅，三候禾乃登。”

緊急預警！強降雨再度來襲

中央氣象台今天（22日）6時繼續發佈暴雨橙色預警。預計，今天8時至明天8時，四川、重慶、陝西、山西、河南、湖北、安徽、江蘇、山東及黑龍江等地有大到暴雨，其中，四川盆地東北部、重慶西北部、河南中部等地的部分地區有大暴雨，河南中部局地有特大暴雨。

今晚起，受高空槽東移和低渦切變線共同影響，湖北將自西向東出現一次明顯降水過程。今晚西部及江漢平原北部將率先出現中到大雨，局部暴雨。到了明天，北部地區也將出現中到大雨，局部暴雨，鄂西南、江漢平原西部雨勢加強，有大到暴雨，局部大暴雨。

在雨水的影響下，明天西部氣温下滑，最高氣温不足30℃，而東部最高氣温還有31～34℃。

湖北省自然資源廳發佈最新地質災害防範預警

2021年8月22日10時—8月23日08時，預計三峽庫區，神農架林區、隨州地區，十堰（鄖西西部和中部、竹溪、竹山、房縣、丹江口南部）、襄陽（襄陽市南部城區、老河口西南部、谷城、保康、南漳、宜城西部和東部、棗陽南部和東部）、宜昌（宜昌市城區、遠安、當陽西部）、恩施（建始東北局部）、荊門（荊門市城區、鍾祥西北部）、孝感（大悟）以及其他強降雨區域發生崩塌、滑坡、泥石流的風險較大，請相關地方政府及有關部門做好地質災害防範工作。

“處暑”時節，該如何養生保健？

羅澍偉結合民間傳統和養生專家的建議説，此時節，早晚温差大，氣候乾燥，細菌和病毒容易繁殖，應根據天氣變化及時增減衣服，以免着涼感冒；常通風，勤洗漱，少聚集，以防呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病的感染和傳播。

飲食上宜清淡，可多吃百合、蓮藕、蜂蜜和一些滋陰養肺、潤燥生津的粥類或湯品，少食寒涼的瓜類，以及加重“秋燥”、耗氣傷津的辛辣、燒烤之物；起居方面應早睡早起，適時午休，同時適量運動，加強鍛鍊，以慢跑、散步、打太極拳等為宜。

荊楚網綜合新華社、@湖北天氣、@湖北應急管理廳、中央氣象台

來源:荊楚網