《2021年中國天文年曆》顯示,北京時間8月23日5時35分將迎來“處暑”節氣,標誌炎熱暑天即將結束。
歷史學者、天津社科院研究員羅澍偉介紹説,“處暑”是二十四節氣中的第十四個節氣,也是秋季的第二個節氣。與其他節氣一樣,“處暑”也以五天為一候:“一候鷹乃祭鳥,二候天地始肅,三候禾乃登。”
緊急預警!強降雨再度來襲
中央氣象台今天(22日)6時繼續發佈暴雨橙色預警。預計,今天8時至明天8時,四川、重慶、陝西、山西、河南、湖北、安徽、江蘇、山東及黑龍江等地有大到暴雨,其中,四川盆地東北部、重慶西北部、河南中部等地的部分地區有大暴雨,河南中部局地有特大暴雨。
今晚起,受高空槽東移和低渦切變線共同影響,湖北將自西向東出現一次明顯降水過程。今晚西部及江漢平原北部將率先出現中到大雨,局部暴雨。到了明天,北部地區也將出現中到大雨,局部暴雨,鄂西南、江漢平原西部雨勢加強,有大到暴雨,局部大暴雨。
在雨水的影響下,明天西部氣温下滑,最高氣温不足30℃,而東部最高氣温還有31~34℃。
湖北省自然資源廳發佈最新地質災害防範預警
2021年8月22日10時—8月23日08時,預計三峽庫區,神農架林區、隨州地區,十堰(鄖西西部和中部、竹溪、竹山、房縣、丹江口南部)、襄陽(襄陽市南部城區、老河口西南部、谷城、保康、南漳、宜城西部和東部、棗陽南部和東部)、宜昌(宜昌市城區、遠安、當陽西部)、恩施(建始東北局部)、荊門(荊門市城區、鍾祥西北部)、孝感(大悟)以及其他強降雨區域發生崩塌、滑坡、泥石流的風險較大,請相關地方政府及有關部門做好地質災害防範工作。
“處暑”時節,該如何養生保健?
羅澍偉結合民間傳統和養生專家的建議説,此時節,早晚温差大,氣候乾燥,細菌和病毒容易繁殖,應根據天氣變化及時增減衣服,以免着涼感冒;常通風,勤洗漱,少聚集,以防呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病的感染和傳播。
飲食上宜清淡,可多吃百合、蓮藕、蜂蜜和一些滋陰養肺、潤燥生津的粥類或湯品,少食寒涼的瓜類,以及加重“秋燥”、耗氣傷津的辛辣、燒烤之物;起居方面應早睡早起,適時午休,同時適量運動,加強鍛鍊,以慢跑、散步、打太極拳等為宜。
荊楚網綜合新華社、@湖北天氣、@湖北應急管理廳、中央氣象台
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