冬天開車犯困怎麼辦，教你幾招立馬清醒

夏季由於氣温比較高，因此人特別容易犯困。但是到了寒冷的冬季，很多人還是會犯困，甚至恨不得冬眠。為什麼到了冬季人還是會犯困呢？如果在開車的時候犯困又該怎麼辦呢？接下來小編就來給大家解答一下。

人到了冬季之所以會犯困，是因為冬季白天時間短，晚上時間比較長。我們大部分的時間都在適應晚上睡覺的狀態，到了白天就會犯困。還有冬季由於天氣寒冷，大家都不願意出去運動，身體在缺乏運動量的情況下就會產生睏倦感。此外當我們吃得特別多的時候，由於胃部消化得比較慢，也會產生睏倦感。

當我們在開車的時候會更加犯困，因為很多人在開車的時候喜歡開暖氣。當我們處於一個舒適的環境中時，一下子會放鬆下來，更加想睡覺。開車犯困是非常危險的，稍不留神就會釀成大禍，那麼當我們在開車時想睡覺該怎麼辦呢？

首先我們可以調整一下自己的坐姿，長時間保持一個固定的駕駛姿勢容易犯困。其次我們可以拿濕巾擦臉或者是聞一下風油精來讓自己保持清醒，效果比較不錯。我們還可以喝咖啡等提神飲料，讓自己保持清醒。

不過最重要的還是要調低車廂温度，使用外循環，長期開內循環會讓我們產生昏昏欲睡的感覺。除了調低温度以外，我們還要打開車窗，窗外的新鮮空氣和冷風能讓我們提神，此外我們還可以聽聽歌來讓自己保持清醒。

如果實在是堅持不了了，我們還是別勉強開車了。我們應該找個安全的地方停車小睡一會，這樣才能有精力開車。但是也別睡太久，因為會難以清醒。如果是長途駕駛，每隔四小時就得休息20分鐘。

有些人為了避免開車時睡着會選擇和副駕駛的人聊天，這種做法是不對的。開車時聊天會分散我們的注意力，可能你説句話的功夫，就和別人撞上了，這是非常危險的。

我們在冬季開車的時候要注意以下幾個事項，首先開車前必須檢查一下剎車、輪胎、燈光等重要零件有沒有故障。如果是在霧天開車，我們要把燈罩擦乾淨，這樣在開車的時候才能看清道路。其次我們在開車的時候必須減速慢行，尤其是那些冰雪路面，開車開太快是非常危險的。

一不小心汽車就會發生側滑，無法控制。還有我們在開車的時候要和前車保持一定的安全車距，儘量不要超車。並且要集中注意力，時時刻刻觀察路況，要有高度的預見性，這樣在遇到意外情況的時候才能及時做出反應。