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《交警直播間》
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春天，是 G30連霍高速寶天段風景最美的季節，但春天也是特別容易疲勞的季節。俗話説，春困秋乏夏打盹，開車上路大家可能感覺更加明顯吧。很多人可能都會這麼想：“我不困，再堅持一下就到了，沒事兒……”可是，真的沒事兒嗎？司機經過長達數小時的連續駕駛後，已經很累，要是再繼續開車，其危險程度不亞於醉酒駕駛。所以開車的時候一定要當心，不要疲勞駕駛。
【今日上線嘉賓】
天水市公安局交警支隊
甘泉高速公路大隊宣傳中隊中隊長 李婷
疲勞駕駛的危害是什麼，如何預防?
【疲勞駕駛的危害】
1 、駕駛人處於輕微疲勞時，換檔不及時、不準確。
2 、中度疲勞時，操作動作呆滯，有時甚至會忘記操作。
3 、重度疲勞時，往往會下意識操作或出現短時睡眠現象，嚴重時會失去對車輛的控制能力。
【疲勞駕駛的預防】
1、駕駛人每天要保證7至8小時睡眠，睡前2小時內不飲食，睡前1小時內不多飲水、不做過度腦力勞動，養成按時就寢和良好睡姿;
2、科學合理地安排行車時間，連續駕車不得超過4小時，夜間長時間行車應兩人輪流駕駛、交替休息，儘量不在午夜駕車;
3、駕車應避免長時間保持一個固定姿勢，可時常調整局部疲勞部位坐姿，最好在行駛一段時間後停車休息，下車活動腰、腿，放鬆全身肌肉;
4、駕駛人要做到見紅燈就停，不論在什麼情況下，只要有十分睏倦的感覺，都應該立即將車停靠在安全地點，設法睡一會兒，等睏倦感消除後再開車;
5、駕駛人沒有休息好或感到疲勞時，不要駕車駛入高速公路，在高速公路上開車最好1個半小時至2個小時就近到服務區休息，感覺疲倦時應立即停車。
如需長時間駕車，應做好充足準備
提前掌握車況、路況、天氣情況，合理安排行程
新手駕駛員應儘量避免長途自駕
連續駕駛超4小時應停車休息20分鐘以上
如果在駕駛途中感到疲倦
一定要中止繼續行駛
可以用冷水洗臉、喝點咖啡
休息片刻、呼吸新鮮空氣等來緩解疲勞駕駛
據李警官介紹：一到春季，就有行人集中進入高速公路，怎麼回事呢？
原來，寶天高速甘泉至街亭路段，每年到春天，都會有附近村民成羣結隊進入高速公路挖野菜，近年來，甘泉高速公路大隊根據這一突出違法行為，作出勤務調整，針對這一季節性特點的違法行為，同時增派巡邏警力，進行喊話提醒，對發現的行人，進行勸離，並且離開過程中還得一路護送，保證行人及車輛的安全。
行人上高速存在極大的安全隱患!
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