越南擴張歷史，南進！然而，越南的擴張道路似乎比較窄，它幾乎只是向南一個方向擴張而已，當然，越南東部是大海過不去，北部是中國惹不起，但越南為啥不往西部走呢？從今天的地圖上我們可以看到，越南的西邊是老撾，這個國家實力非常之弱，和越南完全不是一個量級，但越南古代之所以沒有徹底控制老撾，大家看看地形圖就知道原因——它們之間隔着一個煩人的長山山脈，這使得老撾和越南在地緣上有些分離。
這次遷徙基本造就了現在老撾的種族格局，事實上今天的老撾人和泰國人某種程度就是同文同種，文化上相當親近。上圖為泰國男明星和其老撾女友結婚，目前老撾最流行的就是泰國影視劇。10世紀以後，泰老人在老撾地區建立大量小國，位於今琅勃拉邦一帶的孟蘇瓦國逐漸興起。1353年，孟蘇瓦王子法昂統一老撾全境，建立瀾滄王國，這是老撾歷史上第一個統一的國家，其鼎盛之時囊括了今老撾、越南西雙楚泰、中國西雙版納和泰國呵叻高原，成為地區大國，然而剛剛説了，老撾處於東南亞的中心，所以它頻繁受到侵略。比如1479年，安南（越南）後黎朝黎聖宗入侵瀾滄，攻陷都城琅勃拉邦，但最終被瀾滄軍擊退，但老撾的運氣並不總是這麼好，因為它國力太弱小，所以淪為暹羅（泰國）和越南兩國的屬國。
被英法夾在中間，泰國日子也不好過但老撾就不同了，老撾被法國控制，
1893年10月，暹羅簽署《法暹條約》，被迫承認法國對湄公河東岸領土的控制權（泰國能自己保住獨立就不錯了，哪還敢討價還價要老撾的宗主權），老撾保護國正式成立並定都萬象，1898年併入法屬印度支那。這就是現代老撾的前身，現代老撾的疆域基本就是這個時候定的。不過，法國當時控制的不僅僅是老撾，越南、柬埔寨甚至中國的湛江（廣州灣）都被法國給控制了，二戰之後，法國妄圖再一次滲透進印度支那遭到失敗，
1954年，老撾通過日內瓦會議獲得正式獨立，建立獨立的老撾王國。
血腥的老撾內戰，造成2萬-7萬人死亡，1/10人口外逃，而且1964年到1973年美國空軍（支援親美派）轟炸老撾，留下大量啞彈，據估計，自從1973年來，由於未爆炸彈藥造成的傷亡達到12,000人，在老撾石缸平原上，殘餘炸彈的數量實在太多，收集並出售炸彈碎片的金屬竟成為內戰之後的主要工業，可謂天下奇聞。老撾內戰期間，越南有5000多名顧問在老撾軍隊中，還有7萬北越軍隊助戰！老撾人民共和國中央有15人蔘加過“越盟”，政府中大量高官都是越南人扶持上去的。這下子，越南對老撾的影響不言而喻，1977年，越老兩國簽訂了為其25年的《老越友好合作條約》，老撾內政外交大權幾乎被越南控制，成為越南事實上的“藩屬國”。畢竟當時老撾內部還有越南6萬大軍駐紮呢，當然，這是有必要的，因為當時老撾局勢不穩，還有大批殘餘反動勢力，老撾需要相對強大的越南軍隊協助，同時，還有大批越南的技術人員和工人幫助老撾建設，為老撾從內戰中恢復過來做出很大的貢獻。不過，越南也不是傻子，它也有自己的心思：當東南亞老大。這是越南人從古至今2000多年的目標，但我們知道，這不太現實，所以1979年的時候，越南狠狠摔了個跟頭，國力大損，所以對東南亞的控制大幅下降，同時越南政府也漸漸轉向務實，優先發展自身。