聽傷感的音樂會讓心情會變好?有何科學依據？就社會心理學而言，如果我們注意到有人比我們處境更糟糕，我們的心情就會輕鬆一點，這一過程就是大家熟知的下行比較。
生活中某些時刻我們會選擇聽傷感的音樂來緩解情緒，但為什麼在難過時聽悲傷的歌，雙重傷感的情況下反而會幫我們走出陰霾呢?
一項新的研究闡明瞭音樂和情緒結合時，大腦內部的反應。傷感音樂是可以讓人心情愉悦的——而不是單純的抑鬱，它可以觸發積極的回憶，提升我們的情緒。
由英國杜倫大學和芬蘭于韋斯屈萊大學聯合成立的研究小組，分析了三個大規模的調查，總共涉及2436人，發現傷感音樂反響強烈。
但三個主要的反應尤為突出：愉悦，舒適和疼痛。研究人員指出，通常這些反應是由音樂喚起愉悦或悲傷的記憶而引發的。
未參加研究的澳大利亞科廷大學心理學家Adrian North説道，我們喜歡聽傷感音樂可能主要有兩種解釋：一種是社會心理學，一種是認知神經科學。 就社會心理學而言，如果我們注意到有人比我們處境更糟糕，我們的心情就會輕鬆一點，這一過程就是大家熟知的下行比較。事情會好起來的，你看小明比你過得還慘呢。
另外一個社會心理學的假設是，人們喜歡把音樂中的場景結合到生活現狀，歌曲作為我們情緒的承載，與我們形成共鳴。
第二種解釋，North覺得是更有説服力的，就是基於神經科學和頭腦內部實際的化學反應。
一些科學家認為傷感音樂有助於荷爾蒙發酵，這一化學反應能遏制悲傷。身體實際上已經準備好接受創傷性事件了，所以當這些事件沒有發生時，人體就只剩下愉悦的體驗了。
通過腦部掃描，我們瞭解到聽音樂可以釋放多巴胺——一種與食物、性和藥物關聯，在特定情緒峯值下產生的神經遞質。這也有可能是我們從悲傷曲調中獲取的愉悦體驗。
另一種假設是，當我們通過藝術而不是直接體驗，大腦對悲傷的掌握程度是不同的：想想一部傷感的電影、一首高亢的曲子，或者一幅悲劇的畫作。
發表於2014年的研究顯示，聽眾往往會被傷感音樂中的美感吸引，英國和芬蘭新的研究也寫道，憂鬱曲調有着更大的審美情趣。
這可能會把憂傷和標誌性的藝術品聯繫起來：一些研究指出，在你能客觀評價藝術的範圍內，憂鬱的氣質能讓藝術作品更吸引人。可以説，悲傷似乎可以讓我們更勤勉、更專注，會影響我們隊音樂的理解和創作。
有一件事是肯定的：這些“愉悦的”悲傷在每個人身上的作用是不同的。新研究的作者發現，對有些人來説，傷感曲調實際是憂愁和消極的，通常是因為喚起了他們不好的記憶，所以憂鬱沮喪的配樂可能不總是讓你朋友振作起來的最好方式。