家長朋友請注意，快來和孩子一起戰勝強迫症

也許有的時候你會感嘆自己的孩子沒有別的孩子的很多優點，比如你看到有一個孩子生活總是一絲不苟，任何生活細節都安排得井井有條，但你不知道這些美好的背後很可能存在着難以被控制的強迫感。

路明性格內向，從小做事就很講究條理，在生活中也很愛乾淨，他的玩具不允許別人碰，更不同意別人用，而這些用品都擺放在固定的位置。他的作息時間也是固定的，早上如果不到固定時間，肯定不會起牀;他寧願捱餓也不願意在錯過了吃飯時間的時候去吃飯，不論誰勸都沒有用;動作和其他人相比，顯得太機械化，很死板、不靈活;説話的時候，即便是同一件事情，如果他不重複三四次是不會停止的。

在13歲那年他不小心摔斷了腿，而當痊癒後，他又制定了新的規定，他每天都要求自己早飯前必須洗三次手。慢慢地，午飯、晚飯前也都這麼做。後來，不管做什麼事情，都定要洗三次手。而他洗手的方式也和同齡的孩子大不相同，他一點都不馬虎，塗厚厚的肥皂在自己的手上，然後用力地搓。每次洗手的過程都要花費4分鐘，這樣做三次，就需要12分鐘。每次這樣洗手使得路明不能全神貫注地做任何一件事情，不管是多麼簡單的問題他都要思考很久，就算是坐在椅子上也會不停地使自己變換坐姿。

父親很注意路明對人的禮貌，所以在這一方面爸爸對路明要求也非常嚴格，路明從來沒有和父親吵鬧，更不會粗魯對待別人。但是路明卻很少有朋友，知心話也很少對他的媽媽説，一天和父親也説不上三句話。

強迫症可能會影響孩子未來生活

路明已經患有強迫症。強迫症患者中，有的人總是擔心自己出門時沒有鎖門，因此不得不重新返回去看看;有的人會不自覺地數眼前的大樓有多少個窗户，一旦數錯，就重新再數，一追又一遍，來回往復;有的人走在街上走兩步就需要跳一下，好像這樣可以規避不祥之兆

很多人認為，強迫現象並不會讓當事人覺得痛苦，因為它不是長久性質的，當然對生活和工作也沒什麼大影響，例如許多人都有反覆檢查門是否已鎖好的毛病，但確認之後就是釋然。強迫行為對我們的生活沒有什麼障礙，只要每天不是一直重複就不用去管它。有些人的強迫行為自己知道沒必要做，卻無法控制，這就應該引起注意了，因為嚴重的強迫行為會讓他們產生強烈的焦慮感，整天處在擔心憂慮中，這樣肯定會影響日常生活的正常進行。

為什麼孩子會有強迫症

孩子受很多因素的作用才有了這樣的不良習慣。其中家庭是很重要的因素，很多父母都強硬地對待孩子，這樣的做法會讓孩子抑制某些行為。有的家長過分地讚揚孩子表現出的自控能力，這樣的做法會讓孩子以為能進行自我控制是非常重要的，所以孩子會強迫自己思考一些無意識的意念，又或者是做一些無意識的事情，進而達到自我控制。

比如有一個孩子非常害怕爸爸生氣，所以在潛意識中他非常害怕激怒父親，每當要與父親接觸的時候，他都會做出一些強迫行為。家長不給孩子自主的機會，對孩子有過分的要求，使得孩子的心理壓力不斷加大，長期處於緊張狀態之中，所以才會強追自己做出一些行為來緩解這種狀態。

另外，引發強迫行為和強迫觀念的主要原因是有一些孩子在性格上本來就存在一些缺陷，諸如過於膽小、死板、拘違等。孩子突然遭受病症的襲擊，也可能導致並加速強迫症狀的現象家長可以從行為方面對孩子的這些習慣給予糾正。

例如可以在孩子的手腕上套上個圈，一旦出現比如重複計數、重複檢查、重複洗手等不可抑制的強迫現象時，就拉動那個圈，這樣會讓孩子略微感到疼痛，以對抗在孩子身上發生的強迫現象。拉動的次數在剛開始時可能要多一些，只有這樣才能起到抑制強迫現象的作用。過一段時間，次數減少就能起到抑制作用，可以同意他將橡皮套摘下來。這樣以後再出現這種情況，孩子立刻會想起這種疼痛，這樣持續下去，強迫現象會逐漸減少。

給孩子全面""減壓""

讓孩子自己親口説出自己的緊張情緒，將內心的痛苦情緒發泄出來，比如自己在過去曾經受過的創傷，讓自己處在焦慮不安中的原因。為了降低內心的恐懼就要説出自己的恐懼;要緩解自己的緊張就要説出自己的緊張。當然，父母要正確認識這種行為，如果孩子表現出強迫行為，要耐心傾聽，同情孩子，理解孩子，並幫助孩子增強克服困難的信心，不要只對孩子責罵、懲罰。

教會孩子哪些情況是""強迫現象""

對強迫現象缺乏正確的認識，使孩子產生了緊張情緒，加重了孩子的心理負擔，其實強迫行為本身並不可怕。家長應該及時教給孩子如何應對，如果發現孩子出現強迫行為，可以讓你的孩子做深呼吸來放鬆自己:慢慢地吸氣，再慢慢地呼出來，同時心裏默唸數字，這樣可以解除緊張，讓心情平復下來。如果發現孩子出現了一些強迫情況，千萬不要強制對待，

這是家長最應該注意的一點。當孩子強迫自己重複查看進門時，你最好不要説類似""不要擔心太多""或""放心，相信自己説了""這樣的話，因為通常情況下強迫行為的出現是自己不能控制的，硬性的採取強制方式，會使孩子的內心衝突加重，反而會增加心理壓力。一定要順其自然而非強制，特別是在孩子剛開始培養好習慣的時候。

小結

除了以上幾種方法，培養孩子興趣也可以限制孩子強迫行為，比如孩子參加集體活動，積極和外界接觸應該是被家長鼓勵的，家長應該培養孩子多方面的興趣愛好，比如唱歌、看書、聽歌、做運動等。如果你的孩子特別愛清潔，過分謹慎，刻板又優柔目斷，那麼就要糾正孩子的這種偏執性格，讓孩子建立起自信心，增強自己的心理承受力，戰勝強迫症。